Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО
- Название:СИСТЕМА САМБО
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ФАИР-ПРЕСС
- Год:2002
- Город:Москва
- ISBN:5-8183-0465-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО краткое содержание
Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харламииевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса.
Книга адресована широкому кругу читателей — от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб.
СИСТЕМА САМБО - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Подойдя к сидящему противнику сзади, захватите левой рукой через его левое плечо ворот его одежды с правой стороны, а ладонью правой руки упритесь в его затылок. Обхватив воротом горло противника, сильно тяните ворот на себя и вверх, одновременно нагибая голову противника как можно больше вниз и вперед.
СЖИМАНИЯ И НАДАВЛИВАНИЯ
Некоторые сжимания и надавливания опасны для жизни и здоровья, а некоторые, хотя и вызывают резкую боль, не могут причинить больших нарушений в организме. Поэтому при разучивании, тренировке и применении приемов сжимания и надавливания нужно учитывать степень опасности каждого приема.
1. Надавливание на основание носа
Двумя большими пальцами надавите на основание носа противника в направлении от себя и вверх под углом 45° (рис. 356).
Прием ошеломляет противника, вызывает резкую боль и заставляет его откинуть голову назад. При сильном нажиме начинается кровотечение.

Рис. 356. Надавливание на основание носа.
2. Надавливание на околоушные впадины
Большими пальцами обеих рук надавите одновременно на обе околоушные впадины, расположенные между мочками ушей и сосцевидными отростками черепа. Надавливать нужно снизу вверх под углом 45º, направляя оба больших пальца к центру черепа противника (рис. 357).
Прием вызывает резкую боль и заставляет противника откинуть голову назад.

Рис. 357. Надавливание на околоушные впадины.
3. Сжимание нижней губы
Большим пальцем и основной фалангой указательного пальца захватите нижнюю губу противника (рис. 358).
Прием вызывает резкую боль, и ошеломленный противник вынужден следовать за проводящим прием. При сильном захвате начинается кровотечение вследствие разрыва тканей, соединяющих нижнюю губу с тканями, покрывающими нижнюю челюсть.

Рис. 358. Сжимание нижней губы.
4. Сжимание грудино-ключично-сосковой мышцы
Большим и указательным пальцами захватите середину грудино-ключично-сосковой мышцы и, сильно сжав ее, резко дерните к себе (рис. 359).
Прием вызывает резкую боль и заставляет противника откинуть голову назад. Сильный щипок вызывает припухлость мышцы и кровоподтек.

Рис. 359. Сжимание грудино-ключично-сосковой мышцы.
5. Надавливание на глазные впадины
Прием очень опасный, так как при сильном нажиме ведет к ослеплению противника, а при слабом нажиме — к резкой боли и временной потере зрения. Соразмерить силу надавливания очень трудно.
6. Захват промежности противника сзади себя
Прием вызывает резкую боль. Возможно обморочное состояние.
7. Захват промежности противника
Захватите промежность противника и, сильно сжав, поворачивайте кисть внутрь.
8. Захват промежности противника сзади
Подойдя к противнику сзади, захватите его за ворот одежды левой рукой, а правой рукой за его промежность сзади. Сближая руки, отталкивайте противника от себя.
9. Сжимание промежности коленом
Проведите бросок захватом двух ног. Разводя руками ноги противника в стороны, надавите коленом на его промежность, используя не только силу ноги, но и свой вес (рис. 360).

Рис. 360. Сжимание промежности коленом.
Приемы 7, 8, 9 со сжиманием промежности вызывают резкую боль и делают противника на некоторое время небоеспособным. При сильных захватах и резких нажимах возможны обмороки.
ПОВРЕЖДЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Повреждения позвоночника специальными приемами производятся за счет разрыва межпозвоночных хрящей. Разорвать межпозвоночный хрящ можно сильным сгибанием окружающих его позвонков, вытяжением их или скручиванием.
При разучивании приемов с повреждением позвоночника необходимо соблюдать особую осторожность. Изучив правильные, быстрые и точные захваты на товарище, необходимо тренироваться в выполнении этих приемов в полную силу на чучелах. Все приемы повреждения позвоночника опасны для жизни.
1. Разрыв межпозвоночных хрящей при подходе сзади
Проведите двойной удушающий захват. Отжимая ногами корпус противника в одну сторону, руками и прогибанием своего корпуса сильно потяните его голову в противоположную сторону. Прием рекомендуется проводить рывком.
Прием очень опасный. Выполнение его с соответствующей силой приводит к смерти.
2. Разрыв межпозвоночных хрящей при подходе спереди
Проведите удушающий захват с захватом головы противника подмышкой. Затем, садясь на землю, сильно разведите ноги в стороны и, обхватив ими корпус противника, соедините стопы над его спиной (рис. 361). Прогибая корпус, нагибайте голову противника как можно больше вперед (на себя), а ногами оттесняйте его корпус, стараясь как бы оторвать голову противника от позвоночных хрящей его корпуса. Прием рекомендуется проводить рывком.

Рис. 361. Разрыв межпозвоночных хрящей при подходе спереди.
3. Разрыв межпозвоночных хрящей захватом головы из-под рук
Проведите бросок захватом двух колен, сядьте противнику на спину, чтобы колени были по обе стороны его туловища. Подсуньте свои предплечья под мышки противника и из-под его рук захватите обеими кистями его затылок (рис. 362). Образовавшимся из обоих предплечий рычагом сильно нагните голову противника вперед.

Рис. 362. Разрыв межпозвоночных хрящей захватом головы из под рук.
4. Перелом шейных позвонков лежащему ничком
Проведите бросок захватом двух колен. Сядьте противнику на спину, одновременно став на левое колено и правую стопу но обе стороны его туловища, близко к его голове. Через плечи противника захватите кистями обеих рук его подбородок и сильно запрокиньте его голову, используя свои предплечья как рычаги (рис. 363). Резким движением влево вперед сильно нажмите правым коленом на область седьмого шейного позвонка противника, одновременно обеими руками запрокидывая его голову еще больше назад (рис. 364).
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: