Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО
- Название:СИСТЕМА САМБО
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ФАИР-ПРЕСС
- Год:2002
- Город:Москва
- ISBN:5-8183-0465-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО краткое содержание
Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харламииевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса.
Книга адресована широкому кругу читателей — от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб.
СИСТЕМА САМБО - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:

Рис. 386. Удар в основание носа и зацеп изнутри правой ногой.
в) Противник нападает, нанося прямой удар кулаком или тычком пальцами в глаза.
Противник наносит прямой удар правой рукой в лицо. Сделайте левой ногой шаг влево вперед, поворачивая носок левой ноги вправо. Одновременно с этим кистью левой руки отбейте правую руку противника вправо от себя, захватывая ее за запястье (рис. 387). Поймав правую руку противника, захватите ее кистью правой руки, так чтобы большой палец правой руки нажимал на тыльную сторону правой кисти противника ближе к мизинцу, а остальные четыре пальца правой кисти обхватывали его кисть со стороны ладони (рис. 388). Кистью левой руки проведите такой же захват. Затем выкручивайте захваченную кисть наружу, стараясь, чтобы плечо и предплечье выкручиваемой руки были расположены под углом 90° (рис. 389).
Упавшего противника ударьте каблуком по виску или носком по затылку.

Рис. 387. Защита от нападения на глаза.

Рис. 388. Захват кисти противника.

Рис. 389. Выкручивание кисти нападающего.
г) Противник нападает, нанося удар кулаком снизу.
Противник наносит правым кулаком удар снизу в лицо. Сделайте левой ногой шаг влево вперед и положите предплечье левой руки на правый локтевой сгиб противника (рис. 390). Правой рукой захватите запястье правой руки противника с тыльной стороны, так чтобы ваш мизинец был ближе к пальцам противника, чем остальные ваши пальцы. Затем, оставляя левое предплечье сверху на локтевом сгибе противника, кистью левой руки захватите свое правое предплечье и, выворачивая захваченную кисть и предплечье противника наружу, нанесите ему удар правым коленом в промежность (рис. 391).
Упавшего противника ударьте каблуком по виску.

Рис. 390. Защита от удара в лицо.

Рис. 391. Захват запястья и удар в промежность противника.
д) Противник нападает, нанося удар н огой.
Противник наносит удар носком правой ноги в промежность. Сделайте правой ногой шаг назад и, слегка наклонившись вперед, поймайте правую голень противника в скрещенные предплечья, причем правая рука должна быть сверху (рис. 392).
Остановив удар, захватите кистью правой руки пятку противника, а кисть левой руки, повернув ладонью кверху, пропустите под захваченную голень противника и положите ее на икроножную мышцу захваченной ноги. Протащив противника за ногу влево вверх, заставьте его повернуться на полоборота влево и сильно ударьте правым носком в его промежность.

Рис. 392. Защита от удара в промежность.
е) Противник обхватил туловище спереди.
Левой рукой схватите противника за волосы (рис. 393) или большим пальцем левой руки упритесь в его правую глазницу (рис. 394). С силой оттащите за волосы голову противника как можно дальше от себя (или дожмите его голову надавливанием в глазницы) и правым кулаком ударьте по незащищенному горлу в области щитовидного хряща (рис. 395).
Результатом этого удара будет сильное кровотечение из горла (через рот) и обморочное или полуобморочное состояние.
Можно также провести любой из удушающих захватов, удобных для проведения в данном случае.

Рис. 393. Освобождение от обхвата туловища спереди.

Рис. 394. Захват противника за волосы или упор в глазницу.

Рис. 395. Удар в область щитовидного хряща.
ж) Противник захватывает ноги для броска.
Захватите правой рукой голову противника подмышкой, а левой рукой — одежду под его правой подмышкой (рис. 396). Сильно ударьте противника голенью правой ноги в промежность (рис. 397) и, одновременно садясь на правую ягодицу, бросьте противника на голову (рис. 398).
От удара голенью в промежность и головой о землю противник будет в полуобморочном или обморочном состоянии.

Рис. 396. Защита от броска захватом за ноги.

Рис. 397. Удар голенью в промежность.

Рис. 398. Бросок противника на голову.
Можно провести и иной прием. Правой рукой захватите снаружи за запястье левую руку противника, а своей левой рукой, перекинув ее через левую руку противника, захватите свое правое предплечье (рис. 399). Выворачивая внутрь и поднимая от себя вверх предплечье захваченной руки противника, резко поверните свой корпус влево (рис. 400). Падающего на спину противника можно дополнительно ударить правым коленом в открывшуюся промежность.
Противник упадет на землю в полуобморочном или обморочном состоянии от удара в промежность и со значительным повреждением связок левого плечевого сустава.

Рис. 399. Захват руки противника в замок.

Рис. 400. Бросок противника с выворачиванием руки.
По мере изучения техники приемов следует прививать обучаемым стремительность и решительность в действиях, развивать у них подвижность, сообразительность, а также учить их применять изученные приемы в усложненной обстановке, в особенности, когда необходимо действовать против двух и большего числа противников.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: