Людмила Хасанова - Теннис для начинающих. Книга-тренер

При подаче самые сильные мячи направляются на линию подачи. Многие игроки используют для приема сильной подачи блокирующие удары, выполняемые вообще без замаха, напряженной в запястье и предплечье рукой и с укороченным сопровождением мяча (рис. 5.29).

Рис. 5.28.Правильное и неправильное положение ступней

При очень сильной первой подаче у вас иногда не будет хватать времени, даже чтобы перейти в ударную позицию.

Правильный выбор позиции на корте и способа приема подачи соперника в большой степени зависит от того, что делает подающий после подачи, выходит ли он к сетке или остается на задней линии.

• Если подающий выходит к сетке:

• стойте поближе к задней линии;

• отбивайте мяч низким ударом и как можно ближе к боковой линии;

• не отбивайте мяч длинным ударом; короткий мяч куда более эффективен (кроме точно направленного вдоль боковой линии).

• Если подающий остается на задней линии:

• ожидайте мяч дальше от нее;

• отбивайте подачу высоким и длинным ударом;

• при очень сильной подаче цельтесь в центр корта;

• не отбивайте мяч коротким и низким ударом.

При приеме второй подачи:

• ожидайте подачу ближе к сетке, оставляя какое-то пространство для выхода навстречу мячу;

• используйте ее для нанесения эффективного ответного удара, выйдя к сетке, или выполните резко нацеленный удар;

• измените позицию, оставив пространство для выполнения наиболее эффективного удара.

После приема первой сильной и точной подачи, если подающий выходит к сетке, можете рисковать, ведь терять вам совершенно нечего. Если же вторая подача будет медленнее и короче, играйте эффективно, но не слишком рискуя.

Как можно заметить, существует довольно много особенностей и различных тактических вариантов приема подачи, поэтому прием подачи нужно очень тщательно изучать и хорошо отрабатывать. Специалисты рекомендуют придерживаться определенного порядка в постепенном освоении этого важнейшего элемента игры:

• сначала принимайте первую подачу с немного укороченным замахом в любую часть корта;

• затем направляйте удар, отражающий первую подачу, к задней линии в обозначенную на рис. 5.30 зону;

Рис. 5.30.Направьте удар в обозначенную зону

• учитесь направлять низкий удар в выбранную цель, как показано на рис. 5.31;

• разучивайте то же, но при этом подающий после выполнения подачи выходит к сетке;

• отработайте прием первой подачи «свечой» к задней линии;

• прием второй подачи;

• выход к сетке после приема второй подачи;

• чередование удара с хода с укороченным ударом после второй короткой подачи.

Нужно разучить и тщательно отработать все виды и возможности приема подачи.

Обводящим может быть любой удар – плоский, с нижней и верхней подкруткой, длинный, короткий, низкий, высокий, неважно. Все зависит от того, куда он будет направлен, с какого места будет выполняться, где стоит соперник и каким был его подготовительный удар.

Чтобы обводящий удар стал победным, необходимо совершить сразу несколько действий:

• успеть к мячу после отскока и максимально быстро выполнить удар;

• скрыть от соперника направление полета мяча;

• придать мячу оптимальную скорость (слишком быстрый обводящий удар грозит обернуться ошибкой, а слишком медленный – легкая добыча соперника);

• внимательно смотреть на мяч и при этом боковым зрением наблюдать за соперником, а в последней фазе полета мяча все внимание переключить только на него.

Большая часть обводящих ударов выполняется после слабых ударов соперника с лета.

Нужно также стараться оптимально чередовать обводящие удары со «свечами» с верхней подкруткой. После длинных подготовительных ударов соперника не надо применять обводящих ударов с нижней подкруткой.

Обводящие удары можно классифицировать в зависимости от характера движения соперника.

• Обводящие удары против соперника, который еще не занял позицию у сетки.

Такой удар возможен после укороченного и неудачно выполненного соперником подготовительного удара. В этой ситуации даже нет нужды очень точно его направлять. Надо выполнить его достаточно быстро, сразу после отскока мяча, и желательно с верхней подкруткой.

• Обводящие удары против соперника, который уже вышел к сетке.

Этот удар гораздо сложнее и требует очень высокой точности исполнения. Сразу несколько факторов имеют решающее значение для его эффективности: скрытность его выполнения, особенно скрытность места, куда он направлен, а также хорошая скорость и высота полета мяча.

Обводящие удары можно также классифицировать по направлению движения мяча.

• Удары по диагонали (поперек корта).

Наиболее эффективен против соперника, который запаздывает с выходом к сетке. Почти всегда этот удар лучше выполнить с верхней подкруткой, и только в ответ на укороченный подготовительный удар желательно выполнить с левой стороны низкий, сильный косой удар с нижней подкруткой. Обводящий удар по диагонали лучше выполнять из более открытой позиции, он должен быть низким и коротким.

• Удары вдоль боковой линии корта.

Этот удар выполняют чаще всего тогда, когда соперник вышел близко к сетке. Именно тогда такой длинный удар наиболее эффективен. Мяч не обязательно должен лететь так низко, как при обводящем ударе поперек корта. В то же время слишком высокий мяч летит медленнее, и соперник легко может его перехватить.

При выполнении обводящего удара вдоль боковой линии корта плечи больше развернуты относительно сетки (почти под прямым углом), чем при ударе поперек корта. Можно использовать как плоский, так и удар с подкруткой, а по коротким мячам и удар с нижней подкруткой. Обводящий удар вдоль боковой линии лучше всего применять в ответ на подготовительный длинный удар соперника из-за пределов корта. Если соперник не угадает направление вашего удара, шансов отбить у него практически не будет.