Юлия Осина - Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл

Так что нет никакого другого способа, кроме пробовать. Не обязательно пробовать сразу на все лицо и на весь день. Вы посмотрите правила ввода продуктов питания при аллергии. Тут по сути все то же самое: вводить и следить, постепенно увеличивать дозу (в нашем случае время использования), и следить. «У меня прыщи, как к этому подступиться?»

Важное допущение: вам уже больше 18 лет (и это точно не подростковые прыщи).

Первое, что надо сделать, «прокрутить» ситуацию на месяц, два месяца назад и понять, возникают ли прыщи время от времени или они постоянно с вами? А потом «прокрутить» свою жизнь на год, на 5, 10 лет назад и снова спросить себя «это преследует меня постоянно или высыпания случились вот после… чего? Роды, замужество, переезд, набор веса, известные гормональные сбои»

Анализ истории (и сбор анамнеза) – важная часть изучения вопроса (и поиска причин).

Второй шаг. Проанализируйте свой текущий уход.

Вообще, по-хорошему, начинать надо с анализов, но анализы надо еще идти сдавать, а проанализировать текущий уход за кожей можно прям вотщас, не сходя с насиженного места. И первым делом обратить внимание на очищение.

У вас должна быть баночка очищающего средства для ежедневного очищения, и вы ею пользуетесь утром и вечером. У вас должна быть баночка для пилинга кожи, и вы ею пользуетесь минимум раз в неделю.

У вас чего-то нет? Введите. Используйте в течение 2—3 недель регулярно, оценивайте состояние кожи после этого. Если состояние кожи улучшилось, вы на верном пути, причина в недостаточном очищении.

У вас есть все банки, вы ими пользуетесь, и высыпания у вас тоже бывают: во время менструации, если переели сладкого, жирного. Добавьте еще одну банку: очищающую маску для использования раз в неделю, но не в тот же день, что и пилинг. Так вы добавляете еще один этап очищения. Следите за состоянием в течение 1,5—2 месяцев. Если состояние стало лучше, вы на верном пути. Даже если на чуточку стало лучше, все равно на верном и дело в недостаточном очищении.

Шаг три. Обрабатываем историю своих высыпаний и анализ достаточности очищения.

Например, в процессе раздумий вы выяснили, что прыщи с вами были всегда, мелкие или крупные, и когда вы активно пробовали все очищающие банки, и когда вы ленились это делать, но высыпания – это ваш верный спутник. Как и, например, гинекологическая проблема, о которой вы знаете, но она вас не очень-то донимает (поэтому вы ее не решаете). Вполне возможно, что источник ваши прыщей – это та самая гинекологическая проблема, просто вы не связывали одно с другим. Перебирай, не перебирай банки, это не поможет. Ищите в своем городе косметолога-дерматовенеролога, он поможет установить причинно-следственную связь. Либо прям сразу начинайте решать гинекологическое, а за прыщами продолжайте наблюдать.

Другой пример. Несколько лет назад вы пережили трудную смену работы, это был стресс и организм об этом тоже говорил. Где-то год назад стали искать средства для борьбы с высыпаниями. Сегодня имеем серьезный арсенал средств для борьбы с прыщами, но реально работает только маскирующая косметика. Какая тут может быть цепочка? Стресс запустил комплексный сбой гормонов, пока гормоны восстановились, приспособились, организм работал на запасенных ресурсах. Год назад ресурсы кончились, и организму снова надо было приспособиться, отрегулировать гормональный баланс для нового уровня работы. С тех пор вот тот гормональный сбой и дает свои плоды. Вы лечите внешние проявления, а там, условно, со щитовидкой надо поработать. Я в данной ситуации просто фантазирую, причина, следствие и развитие событий могут быть вообще любыми. Но гормональные сбои, которые когда-то с нами происходили, не проходят бесследно и нередко имеют отложенные результаты.

«При чем же тут банки?» – спросите вы. Да потому что подавляющее большинство прыщей возникает не потому, что гинекология, ЖКТ, стресс, эндокринолог. Подавляющее большинство высыпаний является следствие недостаточного очищения. То есть тех самых банок. В свою очередь недостаточное очищение накладывается еще на какую-то историю. А истории хоть и запускают изменения, на самом деле не несут такого уж критического значения при достаточно очищении и наличии требуемого дополнительного ухода.

Вождь краснолицых атакуэ!

У меня такой вопрос: чем скрыть красное лицо? Всегда выгляжу, как розовый поросеночек.

В большинстве случаев (не во всех) покраснение – это (очень условно) реакция кожи или организма. краснота проявляется от сосудов. А вот на сосуды может быть воздействие извне или изнутри.

Объясню свое условное деление. Мы выпили коньячку, сосуды расширились, лицо покраснело. Почему краснеет лицо, если пьем мы через рот? Так организм реагирует на коньячок-с. Расширяются сосуды, «кровь приливает», и лицо краснеет.

Другая ситуация: решили мы сделать очищающую маску. сначала умылись, кожу потерли ручками и очищающим средством. Потом маску нанесли ручками или кисточкой, потом маска действует, потом мы снова умываемся (то есть трем кожу ручками), в результате видим чистое и красное лицо. Терли кожу, усилили приток крови, сосуды отреагировали и выдали покраснение кожи.

В обоих случаях «активизировали» приток крови, расширение сосудов (только уточню, что коньяк способствует расширению сосудов, от чего кровь приливает, а в случае с механическим воздействием сначала вызвали приток, и уже на это отреагировали сосуды). Но важна не последовательность, а результат – красная кожа лица.

Что происходит потом? Кончается действие внешних факторов, кровь «отливает», сосуды возвращаются в свои обычные размеры, Краснота спадает.

Способствовать можно двумя способами:

– внешне (то есть нейтрализовать красноту кожи визуально);

– внутренне (воздействовать на причины, то есть на реакции, то есть на организм).

Красное лицо может быть реакцией чувствительной кожи на слишком агрессивное вмешательство. Ну помните же концепцию ухода, да? И помните, в чем особенности чувствительной кожи? Так вот, например, утреннее умывание слишком уж тревожит ваш защитный слой, кожа не успевает быстро восстановиться, появляется как бы воспаление (ответ на агрессивное вмешательство). Пока-а-а кожа успокоится, пока-а-а нарастит защитную мантию, тут уже и время вечернего очищения наступает.

Как это исправить? Пересмотреть уход. Очищать мягче (еще мягче), помогать восстанавливаться активнее.

Еще одна причина постоянно красного лица – загар. Кожа ведь не сразу становится загорело-коричневой, сначала на кожу влияют лучи, и очень светлая кожа краснеет, а не коричневеет. Выглядит скорее раздраженной, чем «загорелой».