Виталий Ситников - Что делать в экстремальных ситуациях

7. Не пейте морскую воду и не смачивайте ею пересохшие и потрескавшиеся губы.

8. С регулярной частотой подавайте сигналы бедствия, выпускайте по две сигнальные ракеты с паузами в несколько секунд.

Ваши действия:

1. Подтяните колени как можно ближе к груди, обхватив их одной рукой. Это поможет вам сохранить тепло.

2. Другую руку поднимайте вверх, чтобы вас легче было заметить.

Ваши действия будут зависеть от того, умеете ли вы плавать или не умеете, холодная вода или теплая и как далеко до берега.

Ваши действия:

1. Если вы умеете плавать, то, оказавшись в холодной воде далеко от берега, ждать спасения лучше всего лежа на спине.

1. Если вода очень холодная, в первые минуты вы можете испытать шок. Держите голову как можно выше над водой, пока первоначальный шок не пройдет.

2. Старайтесь по возможности контролировать дыхание.

3. Поищите глазами какой-либо плавающий предмет и ухватитесь за него, чтобы было легче держаться на плаву до прибытия спасателей.

В теплой воде можно держаться на плаву в течение нескольких дней без больших физических усилий.

4. Лежа на животе, сделайте глубокий вдох, расслабьтесь, погрузив голову в воду и вытянув руки перед собой; задержите дыхание, насколько это возможно. Затем выдыхайте под водой и, опустив руки, поднимайте голову ровно настолько, чтобы вода не попадала в рот. Повторяйте все с самого начала.

5. Если поблизости нет никаких плавающих предметов, за которые можно ухватиться, попробуйте сделать из своей одежды что-то вроде подушки. Лучше всего для этого подходят брюки из водонепроницаемой ткани. Сняв их, завяжите узлами обе штанины на концах. Закиньте за голову, держа за пояс, и резким движением погружайте раструбом в воду. В штанинах окажется немного воздуха. Просуньте надувшиеся штанины себе под мышки и ложитесь на них грудью. Так вы можете хоть немного передохнуть, хотя время от времени вам придется надувать свою «подушку» заново.

6. Когда вас найдут и бросят спасательный круг, приподнимите его с одного края и наденьте сверху на голову и одну из рук. После этого просуньте внутрь круга и вторую руку.

Действия по спасению:

1. Заметив находящегося в воде человека, направляйтесь к нему, не теряя его из виду, чтобы снова не потерять пострадавшего в волнах.

2. Приблизившись, кидайте в воду любое спасательное средство с таким расчетом, чтобы оно очутилось возле спасаемого.

3. Маневрируйте судном таким образом, чтобы оказаться с подветренной стороны, иначе резкий порыв ветра может «сдуть» судно прямо на человека.

4. Если вы идете под парусами, спустите их, развернув судно против ветра.

5. В тихую погоду поднимайте пострадавшего на судно через корму, в ветреную – через борт, чтобы судно не опрокинулось.

6. Если пострадавший обессилел от долгого нахождения в воде, бросьте ему веревку с завязанной на конце петлей и предложите просунуть в нее обе руки, чтобы она оказалась у него под мышками.

7. При необходимости следует спуститься в воду и помочь пострадавшему подняться на борт.

Ваши действия:

1. При сильном ветре нужно ослабить шкоты, чтобы уменьшить его давление на паруса.

2. Следует развернуть лодку под острым углом против ветра.

3. Присядьте в центр лодки, чтобы увеличить ее остойчивость.

4. При внезапном порыве шквального ветра просто опустите шкоты, чтобы паруса свободно болтались.

Ваши действия:

1. Ликвидировать разреженное пространство внутри полого корпуса лодки. Сделать это, усевшись на корму ближе к одному из бортов лодки, и добиться того, чтобы между бортом и водой образовалась щель.

2. После этого положите лодку набок, проверьте, отвязаны ли шкоты, чтобы ветер, наполнив паруса, снова не опрокинул лодку, и поставьте лодку в вертикальное положение.

3. Проверьте, не опутаны ли снастями руль и его рычаг.

4. Если ваша лодка имеет подвижный киль (шверт), опустите его до конца. Затем заберитесь на него, встав как можно ближе к днищу, чтобы не сломать. Легче это сделать, если забраться наверх, держась за веревку, перекинутую через борт и привязанную к прочной части лодки.

5. Если на парусах много воды, приспустите их и сделайте новую попытку. Попросите другого члена экипажа забраться внутрь корпуса лодки и вытянуться там во весь рост. В момент подъема лодки он скатится на дно и, выполняя роль балласта, придаст ей большую остойчивость.

6. Если лодку перевернуть не удается, оставайтесь возле нее, пока вас не заметят; уцепившись за нее, вы сможете долго оставаться на плаву.

Погрузившись в холодную воду, неподготовленный человек попадает в шок. В первые секунды его дыхание непроизвольно становится гораздо более глубоким и частым, чем в нормальных условиях. Его пульс заметно учащается, а кровяное давление резко возрастает. Человек может пребывать в подобном состоянии от нескольких секунд до 2–3 минут, и именно в это время опасность наглотаться воды и захлебнуться особенно велика. Кроме того, следствием значительного увеличения поглощения кислорода является понижение содержания в крови двуокиси углерода, что часто приводит к судорогам.

В холодной воде человеческое тело остывает очень быстро. Тепловой баланс нарушается в среднем уже при температуре воды около 20℃: иными словами, в таких условиях организм начинает отдавать больше тепла, чем успевает производить. Разумеется, этот дисбаланс тем больше, чем значительней разница температур.

Реагируя на изменение условий окружающей среды, организм включает защитные механизмы, пытаясь сократить потери тепла и уберечь в первую очередь наиболее важные с точки зрения жизнедеятельности внутренние органы. Происходит отток крови от внешних покровов, в результате чего мышцы начинают деревенеть, руки и ноги немеют, теряя подвижность, нарушается координация движений. При температуре воды ниже 10℃ даже очень хороший, но не прошедший специальной подготовки пловец обессиливает и тонет в течение 15–20 минут.

В холодной воде заметно уменьшается и способность задерживать дыхание. При температуре воды ниже 15℃ человек может пробыть под водой в среднем всего 15–25 секунд.

Исходя из всего сказанного, становится ясно, что при отсутствии надлежащей подготовки (иными словами, если вы не «морж») следует избегать плавания в холодной воде.

Однако может возникнуть ситуация, когда вам вольно или невольно придется пренебречь этим советом. В таких случаях постарайтесь следовать следующим правилам плавания в холодной воде: