Яна Потрекий - Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни
- Название:Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Эксмо
- Год:2020
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-110563-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Яна Потрекий - Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни краткое содержание
Яна Потрекий @_mamyana_, экоблогер и автор популярной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», составила самый настоящий гид-челленджер по переходу к более осознанной и ответственной жизни во всех сферах жизни человека: от одежды и еды, до путешествий и гигиены!
Живите экологично и радостно! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Советую посмотреть фильм «Реальная цена моды», его легко найти в интернете. После этого вы вряд ли захотите покупать обновки каждые 2–4 недели. Ведь даже если вы продаете или сдаете одежду на переработку, это сверхпотребление. Тратятся природные, материальные и человеческие ресурсы.
Что может сделать каждый и каждая из нас?
✓ Игнорировать «черные пятницы», киберпонедельники, новогодние и сезонные распродажи. Ждать скидок не зазорно, если покупать только то, что действительно необходимо.
✓ Не гнаться за модой. Вы уверены, что вам подходит та одежда, что сейчас в тренде? Будете ли вы выглядеть в ней гармонично, подчеркнет ли она вашу внешность?
✓ Покупать одежду в секонд-хендах и с рук. Это экономит ресурсы, ведь вещь УЖЕ произведена и видно качество ткани. Если одежду носили долго, то заметны следы носки, но при этом добротная вещь все равно будет выглядеть хорошо. К тому же в секонд-хендах порой попадаются уникальные экземпляры, которые точно не увидишь больше ни на ком.
✓ Не скупать дешевые вещи низкого качества. Но если все же выбирать масс-маркет, то покупать наиболее качественное, по-возможности из органик-тканей или из переработанных материалов.
✓ Выбирать местные и/или устойчивые бренды с достойной оплатой труда сотрудников и качественными материалами.
**** Носите только любимую одежду
Какой процент вашего гардероба постоянно в ходу? Благодаря методу обратной вешалки (см стр. 64) в течение ближайшего месяца вы сможете это узнать. Обычно это не более 10–20 % от всего количества одежды. Получается, что шкаф ломится от шмоток, а надеть нечего: что-то не подходит к ситуации, что-то неудобное, что-то слишком маркое.
Как правило, у нас есть 3–5 любимых вещей, в которых мы ходим чаще всего. Но что если составить гардероб только из такой вот одежды? Носить только ту, что вам очень нравится, в которой вам так хорошо и уютно, что не хочется с ней расставаться, даже когда она истерлась до дыр.
Подобрать такую одежду сложно, возможно, на это уйдет несколько месяцев, но результат будет ошеломляющий! Только представьте: все, что вы надеваете, вызывает исключительно приятные эмоции! Здорово, правда?
Гигиена

Я человек простой и практичный, поэтому не буду юлить и завуалированно рассказывать об экологичной гигиене. Считаю, что есть вещи, о которых можно говорить открыто, и даже нужно обсуждать с широкой аудиторией. Пока общество поддерживает табуированность тем, связанных с нашим телом, мы будем упускать целую сферу нашей жизни для экоулучшений.
Если ваши друзья, с которыми вы захотите устроить челлендж, стыдятся разговоров о туалетной бумаге, депиляции и менструации, то им придется трудно. И вас, думаю, это не может не порадовать. Так что добро пожаловать в самый горячий раздел этой книги!
* Принимайте душ вместо ванны
Выключайте воду во время намыливания, мойтесь быстро, иначе расход воды будет такой же, как во время принятия ванны, а то и больше.
Часто вы можете увидеть совет принимать душ с любимым человеком: мол, так воды потратите меньше. Фигушки! Быстрее помыться точно не получится, если это действительно ЛЮБИМЫЙ человек, ну, вы понимаете, о чем я.
Расход воды будет внушительный! Поэтому, если вы хотите провести совместные водные процедуры, здесь можно со спокойной совестью выбрать ванну. Два человека, находящиеся там одновременно, вытеснят больше воды, и общее количество для наполнения уменьшится.
Можно пойти дальше и после принятия ванны использовать эту воду для смыва в унитазе, что особенно удобно в совмещенном санузле. Это экстремально, но зато знатно экономит воду!
Также для экономии моющих средств можно мыться стекающим с волос шампунем. Получается два в одном.
Не смывайте лишнего *
Уверена, что вы не выбрасываете в канализацию ватные палочки и диски, прокладки и подгузники. Но знали ли вы, что производители не рекомендуют смывать больше 3 кусочков влажной туалетной бумаги за раз? Она может забивать как ваш унитаз, так и общедомовые трубы и решетки очистных сооружений.
Если идете в туалет по малой нужде до или после экосознательного друга, родственника или ребенка, то можно не тратить воду зря – стойкий запах образоваться не успеет, и вы сэкономите от 6 до 12 л воды.
Помните, что маленькие кнопки смыва на бачке – для малых дел, большие – для больших. А если кнопка одна, у бачков некоторых систем можно второй раз нажать на нее. Тогда она поднимется раньше, чем выльется вся вода. Или же можно положить в бачок двухлитровую пластиковую бутылку с водой, она вытеснит лишний объем.
Выключайте воду, когда чистите зубы *
Этот экосовет один из самых частых. Ну, хорошо. Вот вы выключили воду, почистили зубы. Но потом снова открываете кран, споласкиваете щетку, умываетесь и полощете рот. И чаще всего с открытым краном. Воды уходит по-прежнему много. А я советую завести себе в ванной стакан. Одного стакана воды хватает для всего цикла чистки зубов. И иногда даже на то, чтобы омыть не только уголки губ, но и все лицо.
* Советую писать в душе
Если вы писатель, блогер, журналист или художник, то можно писАть в душе. Правда, создавать там картины все-таки будет сложно. Я предлагаю справлять малую нужду, пока вы принимаете душ.
Уверена, что каждый хоть раз в жизни писал в речку/море/бассейн. И если раньше вы делали это, потому что приспичило, а выходить лень или некуда, то сейчас я предлагаю экономить воду в бачке унитаза.
Слив душа идет в тот же самый канализационный стояк. Сифон душевой кабины или ванны не пострадает от небольшого количества мочи, гораздо больше вреда наносят волосы, грязь и жир, потихоньку забивая трубы. Единственное «но» – брезгливость. Могу вас успокоить: уровень гигиеничности совершенно не пострадает, вода все сразу же смоет. Для пущей чистоты можно потом пройтись по дну кабины моющим средством, хотя это и так нужно периодически делать – ванна и душевая кабина нуждаются в регулярной чистке.
* (**) Не умывайтесь водой из-под крана
Буквально. Той водой, что течет из вашего крана. Даже если не брать в расчет качество и воздействие на кожу водопроводной воды, то это просто снизит ее расход. Умывайтесь водой из стакана или большой пиалы. Можно добавить немного гидролата – это поможет не так сушить кожу.
А еще лучше подготовьте отдельно фильтрованную воду, отвар трав, кубики льда из него же, минералку – и вам гарантирован спа-салон на дому каждый вечер и утро! Серьезно: проведите трехнедельный эксперимент и сравните качество вашей кожи до и после.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: