Яна Потрекий - Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни

Замойте использованную прокладку прохладной водой и киньте в стирку к остальному белью. При сильных загрязнениях стирайте с кислородным отбеливателем.

Менструальная чаша.После того как я попробовала менструальную чашу, считаю это одним из величайших изобретений человечества! Ноль отходов, можно пользоваться до 10 лет, меняешь два-три раза в сутки, можно плавать и даже ходить без белья. Окупается через 3–6 месяцев. Красота!

Менструальная чаша безопасна, делается из медицинского силикона. Сворачивается разными способами, вставляется во влагалище и круговым движением расправляется вокруг или рядом с шейкой матки, образуя вакуум. Бактерии не размножаются, так как нет доступа воздуха.

Но у нее есть три минуса: нужно наловчиться вставлять и вынимать чашу; может не подойти размер и жесткость (но есть целые сервисы по подбору чаш) и ее необходимо кипятить между циклами.

Органические прокладки и тампоны.Если вы пока не готовы переходить на многоразовые альтернативы, присмотритесь к органическим аналогам. Их производители используют хлопок без пестицидов и целлюлозу из возобновляемой древесины, а отбеливают перекисью водорода.

В экопрокладках пластик биоразлагаемый (смотрите на упаковке пометку compostable, если хотите утилизировать экологично в компост или прикопать), в тампонах – картонный аппликатор.

Ищите в экомаркетах бренды Natracare, Naty, Organyc, Vuokkoset.

Ну а если у вас нет потребности в многоразовых средствах личной гигиены, то вашим заданием для челленджа будет:

• подробное изучение этого вопроса;

• опрос знакомых менструирующих персон о том, что они знают про возможность сделать первые дни цикла более экологичными;

• рассказ об этих волшебных штучках (после получения на то согласия – не причиняйте добро, если человек этого не хочет).

Косметика – это вовсе не то, чем пользуются исключительно женщины, а то, что нужно всем. Шампунь, мыло, зубная паста – это тоже косметика, просто называется она уходовой.

Все знают эколайфхак со сбором обмылков и формированием из них новых кусков твердого мыла или его жидкой фракции. И про то, что состав должен быть хорошим, без вредных ингредиентов (но этот список я все же на всякий случай вам дам).

Еще хочу рассказать о нескольких не самых очевидных вещах. Так что не пропускайте этот раздел, даже если кажется, что тема косметики – это не про вас.

Следите за сроками годности и моментом вскрытия *

Многие не задумываются о том, что это разные вещи. Надпись «срок годности» означает срок годности средства ДО вскрытия упаковки, даже если вы просто понюхали и сразу закрыли крышку.

С момента, когда вы обеспечили доступ воздуха, особенно если еще потрогали пальцем, в питательную среду попадают микроорганизмы и начинают размножаться.

Маркировка срока годности после вскрытия изображается в виде открытой крышки.

В продукте, конечно, есть консерванты, и они сдерживают рост колонии бактерий. Производители проводят тесты и выставляют определенные сроки. Когда они подходят к концу, действие консервантов слабеет, и в косметике активно начинают размножаться патогенные микроорганизмы.

Даже если на вид, запах и цвет ничего не изменилось, лучше не пользоваться просрочкой. За лишнюю пару недель, думаю, ничего страшного не случится (я очень практичный человек, поэтому сама этим грешу), но явно не стоит пользоваться косметикой, если она просрочена больше чем на месяц-два при сроке годности 3–6 месяцев.

Важно также соблюдать условия хранения. Повышенная влажность, контакт с кислородом, тепло, прямые солнечные лучи ускоряют порчу косметики.

Если у вас баночка с кремом, не набирайте его руками. Воспользуйтесь лопаткой, палочкой, можно даже чайной ложкой. Главное, чтобы они были чистыми. Ну и не держите баночку долго открытой, чтобы средство меньше окислялось и было меньше шансов попадания в него микробов.

Что такого случится?

Косметика впитывается верхним слоем кожи. Патогенные микроорганизмы и грибы провоцируют воспалительные процессы, и в ответ активизируется клеточный иммунитет кожи.

Воспалительный процесс может проявиться как покраснение (выходит гистамин из тучных клеток), воспаление на коже или угреввая сыпь. Если патогенные микроорганизмы вместе с косметикой попадут на слизистые глаз и губ, они могут спровоцировать конъюнктивит, блефарит, герпес. Это не всегда проявляется сразу. Иммунитет может подавить воспаление. Но если контакт с микроорганизмами регулярный, то кожа становится все более чувствительной и восприимчивой. Рано или поздно иммунитет снизится и не сможет отбить следующую инфекционную атаку.

Ну и просроченная косметика становится неэффективной. Химический состав становится нестабильным: активные компоненты разрушаются и окисляются, нарушается кислотность, эмульсия расслаивается на фазы (масло отделяется от воды).

Поэтому призываю вас не покупать про запас то, что не хранится долго, и не начинать новое средство, пока не закончилось старое. Только если будете абсолютно уверены, что точно его используете. Вы же не хотите свои деньги сливать в канализацию и выбрасывать в мусорку?

Создавайте косметические средства своими руками * (**)

Сделать уходовую косметику из того, что есть в доме, реально. Этим занимались еще наши бабушки. Правда, модная сейчас концепция ноля отходов тогда была суровой необходимостью.

Попробуйте накладывать на веки огуречные кружочки, умываться молотой овсянкой, приготовьте скраб из сахара или меда и фруктово-сметанные маски для лица. Или, например, кокосовое масло многие используют в первую очередь как косметическое, а не пищевое.

Крахмал – отличная замена тальку, а какао-порошок, смешанный с тем же крахмалом, заменит бронзер.

Здорово, если получается использовать пищевые отходы. Например, кофейную гущу – как скраб для тела, залежавшуюся муку – для мытья головы, а просроченное масло – для приготовления масок для волос.

** Избегайте косметики, вредящей окружающей среде и вашей коже

Резонный вопрос: почему в магазине вообще можно купить такое?

Потому как что не запрещено (пока еще), то разрешено. Критичные ингредиенты используют в косметике, потому что они дешевые и стабильно ведут себя в составе.

Критичными обычно называют ингредиенты, которые: загрязняют окружающую среду, например микропластик; могут повышать чувствительность кожи и вызывать аллергические реакции, как метилизотиазолинон; способны негативно влиять на эндокринную и другие системы организма, как некоторые УФ-фильтры.