Александр Артасов - 6 шагов к счастливой жизни
- Название:6 шагов к счастливой жизни
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:9785005659422
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Александр Артасов - 6 шагов к счастливой жизни краткое содержание
6 шагов к счастливой жизни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
7. Спросите внутрь себя еще раз: «Хочу ли я, что бы мое состояние стало спокойнее, сохранив мое позитивное намерение?».
!Обязательно записывайте все ответы на вопросы в блокнот. Таким образом, Вы рационально сможете оценить свое состояние и желания.
На сегодня заканчиваем самосовершенствоваться. Вы хорошо поработали над собой. Похвалите себя за то, что Вы приблизились к новой лучшей жизни еще на несколько шагов.
Сессия 2. Формируем то, что должно стать результатом нашей работы
Очень важный момент в начале нашей работы над устранением проблемы эмоциональной привязанности к другому человеку определиться!, какой же результат все-таки должен быть в итоге?
При построении в воображении желаемого результата, опирайтесь на такие условия:
1. Результат должен быть сформулирован позитивно: «Я хочу стать спокойнее» – это конкретный позитивный результат.
Вариант:«Я хочу избавиться от любви» не подходит. Если в Вашей голове возникла именно эта или похожая фраза, то спрашиваем себя: «Я избавлюсь от любви, а что приобрету?».
Вот это: «что приобрету» должно стать результатом нашей работы.
2. Результат должен быть ощутимым, видимым, достижимым и реальным. Это обязательно. Иными словами, мы с Вами должны будем достигнуть этого результата в конце мини-книги.
3. Результат должен быть связан с решением проблемы: не нужно придумывать больше, чем необходимо для решения проблемы.
Думаю, этих критериев будет достаточно, чтобы не запутаться.
Теперь переходим к практическому поиску вариантов желаемого результата:
1. Возьмите ручку или карандаш и блокнот или лист бумаги – как удобнее.
2. Записываем то, что считаете будущим полученным результатом. Для этого представьте себя со стороны, когда Вы уже закончили наше книжно-действенное взаимодействие.
Запишите себе в блокнот:
Какой (каким) Вы стали?
Опишите все характеристики (Ваш внешний вид, внутренние ощущения, возможно изменение речи) взглядом в будущее, посмотрев и ощутив себя со стороны (!) в новом амплуа.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
