Юлия Каневцова - Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет

Дети раннего возраста еще используют эти удивительные механизмы распознавания информации, опираясь на внутренний чувственный опыт, слушая себя внимательно, доверяясь только себе самому. Они не верят словам мамы или кого-либо о том, что эта тетя хорошая. Для них слова – ничто, ценности в них нет, и ребенок не опирается на опыт мамы. Он верит только чувственному анализу – этот человек либо событие мое или нет, мне приятно или нет, позволяю ли я этому быть рядом со мной. Это гениально! Великолепно! И мы с вами это поймем чуть позже.

Дальше дети растут в окружении близких людей, у которых накоплены страхи, и определенные маски надеты на них для реагирования на различные события. Неокрепшие и прекрасные, шлифуются системой школы, пытаются встраиваться в изменения жизни вокруг них, происходящие из года в год. И… начинают надевать маски, постепенно забывая себя. Каждая маска или корка – это адаптация. В школе я пользуюсь одной, на музыкальных занятиях – другой, дома с требовательными и неуверенными в себе самих родителями – третьей. Ребенок взрослеет, накапливая маски, обрастает коростой, сам того не подозревая. И в этом взрослении пытается выстроить схему поведения в жизни, работающую порой против него самого. Он отдаляется от той природной истины, которая была его жизненной идеей, которой он доверял и не смог отстоять. Обман и предательство себя гонит некоторых по кругу, и они отрицают свое чувствование мира, им легче закрыться «в домике». Другие придумывают себе генеральный план и пытаются его осуществлять, иногда добиваются некоего социального успеха, денег, но нет удовлетворения – полного, до глубины вздоха. Эти щиты люди используют для оправдания, для выживания, для бега от себя или по кругу.

Каждое невысказанное НЕТ, каждая сделка с совестью и шаг против себя поднимают резонанс накопленных отрицательных эмоций в теле. Он неприятный, до скрипа и скрежета, повторяющийся и давящий на один из спресованных страхов в теле, как на кнопку. И в конце концов появляется соматика, болезнь, которая говорит о том, что тело больше не может адаптироваться.

Пример из практики. Как внутриутробные страхи оборачиваются заболеванием, если их не вычистить.

Мальчик А., полтора года, начались приступы бронхиальной астмы. Врачи выписывают стандартные умопомрачительные лекарства, которые еще больше инвалидизируют ребенка. Я работаю с ребенком, использую свои психосоматические техники для поиска причины. Нахожу «застрявший» страх первого триместра беременности. Ткани грудной клетки мальчика, которые крепятся к верхушкам легких и трахее, отреагировали на ситуацию, когда была угроза жизни плода и запомнились, как страх смерти. Активизировался механизм защиты плода: замри, чтобы выжить. Ребенок затем адаптировался, но страх-то остался. Через какое-то время малыш, который развивается, бегает, смеется, вдруг встречается с триггером. Триггер срабатывает, запуская страх для манифестации. Итого мы имеем повторяющийся спазм тканей дыхательных путей при любой опасной ситуации в жизни мальчика.

С помощью техник выпускаем страх из тканей, размыкаем рефлекторную дугу со схемой в голове, адаптируем тело к существованию без страха. Через месяц спрашиваю маму, как дела. Мама подтверждает, что баллончик с лекарством не доставали, приступов не было (затем мы неоднократно встречались, и состояние осталось тем же).

Воспоминания, пережитые в детстве, самые стойкие, все уже об этом знают. Сейчас это из каждого утюга звучит: ищите причины всего в детстве. Я далее в следующих главах покажу, как их искать, не примиряться с ними, а вычищать из тела и размыкать цепочку реакций, чтобы резонансов в течение жизни больше не возникало.

Маски, маскировка, массовость… Надетые на общество маски – это защита. Это щиты, которыми люди жонглируют. Человек, вращаясь ежедневно в среде, реагирует на маски и корки других людей, испытывает обиды и страхи, сталкиваясь с этими масками, испытывает ложные чувства, потому что все это не истина, не я.

Накапливая слой за слоем, тело перестает использовать себя как анализатор, не пропускает информацию, закрывается. Не чувствуя, не ощущая всем своим природным телесным ресурсом, мы обделяем себя, ограничиваясь стандартными анализаторами: глазами, ушами. Но частенько слух и зрение нас подводят, и мы им не доверяемся и сомневаемся. А что же остается? Если внутри нет опоры на чувственный опыт, который не накоплен? Либо идем, как слепые котята, на ощупь, и тут как повезет. Либо мечемся в поисках сильного, кто хоть как-то слышит себя, но тогда проживаем его жизнь в вечных недовольствах.

Я с самого детства дружила со всеми. В классе, в пионерском лагере, в институте все делились на группы. Выяснения отношений, отстаивание своих позиций – вся эта возня меня никогда не интересовала. Я общалась со всеми. В разных компаниях мне интересны были люди, я не слушала наветы и не принимала мнения. За это меня считали почему-то надменной (подумайте над конструкцией: надменный – над мнениями, это не выражение превосходства. Я говорю здесь о внутренней собранности своего «я», когда есть ориентация на свое понимание мира и нет привязки к чужому мнению). И я задавалась вопросом: может быть, со мной что-то не так? Я же не такая, как они?

А потом я, конечно же, поняла, в чем дело, я видела всегда больше, чем маски. Поднимала людей до себя, не принимая в расчет их ложь, склоки и общалась с их проглядывающими истинными «я».

Это дало мне возможность в будущем, когда я начала длинный путь к себе самой, понять многое про себя, верить своим ощущениям, а не словам.

Медицинские справочники пестрят разнообразными диагнозами, заболеваниями. Созданы средства для лечения и диагностики состояний. Врачи сражаются, побеждают и переводят дух до следующего рецидива.

Разберем хронические заболевания человека, так скажем, его слабые места, которые дают о себе знать, когда создаются определенные условия. Ребенок с детства страдает гастритом, родители бьются, лечат и водят по врачам. Вот, наконец, ремиссия, можно вздохнуть с облегчением, ослабить диету и позволить любимому чаду немного вольностей. Но проходит не так много времени, и живот болит опять, что же такое? Почему?

Наше тело, наш разум и наш дух – это единая система, этого, надеюсь, уже вы не отрицаете. Это не набор из органов, которые мы по отдельности до сих пор по старинке изучаем на занятиях по анатомии. Все в нас – это взаимодействующая реальность, одно перетекает в другое, передавая сигналы и влияя напрямую и опосредованно. Передача информации происходит через нервные сети, химические вещества, электромагнитные колебания. Трехмерная модель, а не плоская структура, в которой один сигнал распространяется сразу в нескольких направлениях.