Юлия Каневцова - Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет

То замедление заставило меня задуматься об истинных причинах формирования соматического состояния. Был сигнал – усталость; был послан конкретный запрос – не принимать самостоятельного решения об отдыхе, а отыскать для себя и окружающих вескую причину своего отдыха. Такой пример – это пример для истинной учебы и извлечения выводов. Он многослойный и показательный. Я научилась не пропускать никакие сигналы и делать выводы, лечить себя благодаря этому и расти. Я чувствую пространство и все, что его формирует. Но я учусь этому на таких вот примерах и не только.

Другой пример. Он основан на полученном опыте предыдущей ситуации. Как-то я стояла и чистила зубы, обдумывала зарождение рака на уровне мысли, как такое возможно и возможно ли. И вот что я поняла. Возьму за пример людей, которые десятилетиями живут не своей жизнью. Ходят на не ту работу, живут не с теми и не там. Выводов никаких не делают об истинных причинах такого круговорота. Занимаются решением срочных, но не важных вопросов. Они на поверхности жизни, хотя многие умные и, рассуждающие о возвышенном, люди. Они ходят по мастер-классам и психологам, учатся и вешают на стену диплом за дипломом. Но все равно не удовлетворены. Все равно на поверхности, не заныривают вглубь. И если пытаются углубиться, то только не в себя. Все, что происходит, не наполняет их изнутри, не дает ресурс. Все, что дала природа в виде резервной батареи, – расходуют, не пополняя. Истощение, грусть, неудовлетворенность. Усталость… Усталость… Океан усталости… В какой-то момент у такого человека появляется мысль: «Как я хочу все это бросить!» Но как? Он навешал на себя, как ему представляется, обязательств. Он не может себе позволить. Он не позволяет и не делает, оправдывая бездействие, стоит в болоте и поворачивается максимум на 365 градусов в одной плоскости. Человек БЕЗдействия, без действительности, без деятельности, у него ее нет, он себе ее не позволяет, просто вливается в чью-то. И чтобы прекратить и хотя бы какие-то шаги сделать на пути к пониманию себя, нужно остановиться и взять на себя ответственность, признаться себе самому в бездействии. Но это огромный шаг в пространстве личной ответственности. И этот шаг немногие могут сделать.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.