Юлия Каневцова - Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет

Вернемся к гастриту, раз я его взяла на рассмотрение в виде примера. Ребенок живет с мамой и папой, вроде полноценная семья. Мама работает на важной должности, ей часто приходится уезжать в командировки, она нашла хорошую няню с педагогическим образованием. Папа владеет бизнесом, трудится на благо семьи, чтобы было все, что нужно, чтобы ни в чем не нуждались. А у девочки гастрит, и лучшие врачи за большие деньги не могут вылечить так, чтобы не было его. И приходят они, горемычные, уже ко всем переходившие, может, хоть остеопатия им поможет?

Классический диалог на моем приеме:

– У вашего ребенка застряла грусть в желудке, – говорю я.

– При чем здесь грусть? У нее хронический гастрит, воспаление!

– Давайте я посмотрю девочку, мы все обсудим и разберемся, с чего все началось.

Поскольку я научилась не верить словам, а доверять своему чувственному анализатору и читать людей как книгу, то мне не нужны их мнения и догадки, потому что они чаще всего поверхностны и только отчасти правдивы. Благодаря своим техникам, задавая правильные вопросы непосредственно телу и умея слышать ответы, я собираю всю историю воедино. Когда девочке было полтора года, маме пришлось выйти на работу. Ребенок испытал страх быть брошенным и отвергнутым, чувство глубокой тоски и грусти, до спазма в желудке. Тело запомнило это состояние, его никто не вывел из него.

Сейчас девочке шесть лет.

– С какого возраста начался гастрит? – спрашиваю.

– В три года примерно.

– Что произошло в этом возрасте?

– Мы с женой поехали вдвоем в отпуск. Нам пришлось возвращаться раньше, потому что няня испугалась состояния дочки. После возвращения нас госпитализировали с диагнозом гастрит.

– Понятно, – заключаю я, – а теперь вся история ее заболевания и почему не получается справиться с ней полностью лекарствами и диетой.

Тело ребенка запомнило страх, грусть от разлуки с мамой областью желудка, потому что в теле различные органы, мышцы рефлекторно реагируют на конкретные отрицательные эмоции. И эти эмоции застревают там же. Где отреагировало, там и осталось. Произошла реакция в виде спазма желудка, кровообращение нарушилось. Пока нагрузка пищевая, физическая и эмоциональная не увеличилась, желудок компенсировал нарушение. Видимо, не возникало серьезных триггеров в жизни. В три года девочка испытала стресс, родители уехали. Это сработало как катализатор для стресса, оставшегося спазмом в тканях желудка. Возник резонанс от ситуации и орган не смог компенсировать, адаптироваться, запустил воспаление как защиту. На физическом уровне лекарствами мы убираем воспаление, механически и химически щадим слизистую желудка, но спазм ткани и информация о страхе не убраны. Новый катализатор – новое воспаление.

– Что же делать? – спрашивает мама.

– Будем из ткани желудка и окружающих тканей на физическом уровне убирать застрявший страх. Сколько времени понадобится для этого, решит само тело. Накапливало оно адаптации и приспособления долго, поэтому нужно время для инволюции всего процесса. Нужно спазм убрать до самой первичной точки возникновения реакции, если вы настроены, то давайте работать.

Я подробно разобрала классический вопрос: при чем тут эмоции , если болит тут или там, чтобы было предельно ясно, откуда что берется. Боли в спине, пятке, колене, дискинезии желчного пузыря, почти весь справочник с заболеваниями можно и нужно раскручивать до первичной эмоции, испытанной и запомнившийся телом. Мы с вами не будем здесь обсуждать тему генетических заболеваний и острых состояний (травмы, переломы). Единственное, о чем хочу обмолвиться, – это то, что если с близким или вами происходит форс-мажорное событие, то оно создано вами для абсолютно определенных целей. Я всегда такой опыт анализирую и не пропускаю его.

Есть немало людей, которые находятся на поверхности: на поверхности ощущения тела, на поверхности осознания мира и осознания первопричин. Они говорят, что не верят в эмоции, что это сентиментальная блажь. Они держат линию обороны и всегда жонглируют огромным объемом своих симптомов. Они сведущи в проблематике состояния, консультируют тебя о методах терапии. Ну, короче говоря, ходячие справочники. Но все это ничем им не помогает. Люди наращивают книжные знания, термины, методы диагностики, но стоят или продвигаются на полшага. И вы знаете, они всегда очень ранимые, их психика лабильна и шатка.

На приемах я не занимаюсь эзотерикой, я просто умею читать тело и задавать вопросы. Закрытое сознание человека сопротивляется, а тело – говорит. И стоит задать несколько конкретных вопросов, и система обороны своей позиции «неверующего» рушится на глазах. И это первая победа, которую совершает пациент.

Когда на пальцах раскладываешь весь процесс формирования соматической болезни, то осознание того, что нужно убирать первичную точку возникновения болезни, приходит само собой. Нет смысла трещину на столе накрывать скатертью, вы же знаете, она там есть. Да, под скатертью она не бросается в глаза, а если на стол увеличится нагрузка? Вы поставите много блюд, большой вес проломит или увеличит трещину, и потом как повезет. Но разница в том, что стол – это не самовосстанавливающаяся система, а тело – да. При определенных условиях самостоятельное восстановление тела идет очень медленно, но мы можем ему в этом помочь, запустить процесс и поддержать его.

А вот вам темы для размышлений. Продолжу раскачивать стереотип: эмоции – к психологу, болячки – к терапевту. Для тех, кто вспыльчив и злится, – подумайте о своем желчном пузыре. Те, кто мучается гастритом, язвой желудка, – подумайте о грустных эмоциях, которые вы когда-то испытали (расставание с родителями или любимыми, переезд в другой город и так далее). Проблемы с коленями – это страхи. Ноги – отсутствие свободы, любой. Щитовидная железа / горло – подавленное слово, невысказанность.

Начните думать, тело даст подсказки. И фразы вроде «Я не знаю, может, это совпадение или ничего не значит, но мне вспомнилось…» имеют место. Ничего нет случайного. Все, что происходит со мной, – это все мое и ничье больше. Значение имеет каждый момент.

Я сейчас расскажу два примера из моего личного опыта, и они отзовутся у очень многих. Они на пальцах покажут причинно-следственные связи между мыслью, которая закручивает ткани и переводит процесс жизнедеятельности в выживание.

Как сейчас помню, был май. Зимний отпуск прошел давно, было очень много работы. Дети, уставшие от учебы. Все это отражалось на моем состоянии. Я, конечно же, ощущала себя очень уставшей. Очень хотелось сделать перерыв, но возможности пока я не видела. Просто взять и отменить прием на неделю, восстановиться и свежей приступить к работе? Тогда у меня не хватало решимости взять на себя ответственность. И вот в голове стала появляться мысль: что может оправдать отмену приемов? Ну, так, чтобы меня не обвиняли, мол, бездельничает, ленится? Только если я заболею. А я редко болею простудой. И уже был май, жарко, без вариантов. Но мысль проскочила и застряла как единственное спасение. Я забыла на несколько дней об этом. Вошла опять в режим заряженного пистолета, и рутинные процессы шли по накатанной. И в один день у меня заболел живот. Сначала слабовато, но боль усиливалась, и вечером пришлось бежать к врачу, делать УЗИ. Слабым местом у меня была гинекология, кисты в яичниках. Короче говоря, на руку мне сыграл не очень продвинутый аппарат УЗИ, мой психологический настрой и страх врача, что если не резать, то будет все плохо. В итоге меня прооперировали, я провалялась в больнице пару дней и благополучно отбыла на больничный домой с рекомендацией врача – максимум ходить по квартире и никакой работы. И вот я с полным самооправданием рассылаю сообщения о том, что болею и приема не будет.