Наталья Дмитриева - Красота и здоровье: Большая энциклопедия

Применение.Смесь нанести на лицо на 15 мин. Смыть теплой водой.

Требуется:по 1 ст. л. меда, толокна, 2 ст. л. молока.

Приготовление:все ингредиенты смешать.

Применение.Нанести маску на лицо на 15 мин. Удалить ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.

Требуется:1 ст. л. измельченного корня девясила, 100 мл воды.

Приготовление:залить девясил водой, поставить на огонь и кипятить 30 мин. После процедить.

Советы

♦ При сухой коже умываться следует только кипяченой водой, а зимой полезно смазывать лицо сметаной.

♦ Горячие компрессы способствуют расширению пор и кровеносных сосудов, усиливают приток крови. Использовать их не рекомендуется людям с расширенными кровеносными сосудами на лице.

Применение.Полотенце смочить в отваре и наложить на лицо, оставить на 15 мин.

Требуется:1 ст. л. измельченной березовой коры, 500 мл воды.

Приготовление:залить кору водой, поставить на огонь и варить 10 мин.

Применение.Полотенце сложить, смочить в отваре и наложить на лицо на 10 мин.

Требуется:1 ст. л. липового цвета, 200 мл воды.

Приготовление:цветки залить кипящей водой и оставить на 15 мин.

Применение.Марлевую салфетку смочить в настое и наложить на лицо, предварительно намазав на него питательный крем. Выдержать 2 мин. Повторить процедуру 4 раза. После умыться прохладной водой.

Требуется:2 ч. л. мяты, 250 мл воды.

Приготовление:Мяту залить кипящей водой, настаивать 15 мин. Процедить.

Применение.Полотенце смочить в настое, положить на лицо на 5 мин.

Требуется:1 ст. л. лепестков розы, 200 мл воды.

Приготовление:лепестки залить кипящей водой и настаивать 3 ч. Процедить.

Применение.Полотенце сложить, смочить в настое и наложить на лицо на 5 мин.

Требуется:1 ст. л. цветков ромашки, 3 капли растительного масла, 200 мл воды.

Приготовление:ромашку залить кипящей водой, оставить на 15 мин, процедить. Добавить масло.

Применение.Полотенце смочить в отваре и наложить на лицо, оставить на 15 мин.

Требуется:1 ст. л. измельченной березовой коры, 500 мл воды.

Приготовление:залить кору водой, поставить на огонь и варить 10 мин.

Применение.Полотенце сложить, смочить в отваре и наложить на лицо на 10 мин.

Требуется:1 ст. л. липового цвета, 200 мл воды.

Приготовление:цветки залить кипящей водой и оставить на 15 мин.

Применение.Марлевую салфетку смочить в настое и наложить на лицо, предварительно намазав на него питательный крем. Выдержать 2 мин. Повторить процедуру 4 раза. После умыться прохладной водой.

Интересные цифры

Массаж, который был проведен до физической нагрузки, повышает газообмен на 10–20 %, а после на 96–135 %.

Требуется:2 ч. л. мяты, 250 мл воды.

Приготовление:Мяту залить кипящей водой, настаивать 15 мин. Процедить.

Применение.Полотенце смочить в настое, положить на лицо на 5 мин.

Требуется:1 ст. л. лепестков розы, 200 мл воды.

Приготовление:лепестки залить кипящей водой и настаивать 3 ч. Процедить.

Применение.Полотенце сложить, смочить в настое и наложить на лицо на 5 мин.

Требуется:1 ст. л. цветков ромашки, 3 капли растительного масла, 200 мл воды.

Приготовление:ромашку залить кипящей водой, оставить на 15 мин, процедить. Добавить масло.

Применение.Марлевую салфетку смочить в настое и наложить на лицо на 10 мин.

Требуется:по 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, оливкового масла, сока листьев подорожника, 1 ч. л. безводного ланолина, 100 мл воды.

Приготовление:мать-и-мачеху залить кипящей водой, накрыть и оставить на 40 мин, процедить. Добавить остальные ингредиенты, хорошо перемешать.

Применение.Нанести крем на кожу, остатки убрать салфеткой.

Требуется:по 1 ст. л. свежих листьев крапивы, березовых почек, сливочного и оливкового масел, 1 ч. л. пчелиного воска, 3 капли витамина А, 200 мл воды.

Приготовление:крапиву и березовые почки залить кипящей водой, накрыть и оставить до охлаждения. Воск растопить на слабом огне, добавить к нему сливочное, оливковое масла и витамин А, влить 1 ст. л. настоя. Держать на огне 30 с. Потом снять с огня, взбить миксером. Хранить в холодильнике.

Применение.Крем нанести на кожу, остатки удалить салфеткой.

Требуется:по 1 ч. л. ланолина, пчелиного воска, 2 ст. л. миндального масла, 3 ст. л. розовой воды, 2 капли розового масла.

Приготовление:ланолин и воск поставить на водяную баню, когда растопятся, добавить миндальное масло и розовую воду. Снять с бани и взбить миксером. Когда крем остынет, добавить масло розы. Еще раз взбить.

Применение.Крем нанести на кожу, остатки удалить салфеткой.

Требуется:по 1 ст. л. цветков ромашки, маргарина, по 1 ч. л. касторового, камфорного масел, 0,5 ч. л. глицерина, 100 мл воды.

Приготовление:ромашку залить кипящей водой, оставить на 1 ч, процедить. В 2 ст. л. настоя добавить глицерин. Маргарин размягчить, смешать его с маслами, добавить ромашковый настой с глицерином. Все ингредиенты хорошо перемешать. Полученный крем переложить в баночку и хранить в холодильнике не более 5 дней.

Применение.Нанести крем на кожу, остатки убрать салфеткой.

Требуется:по 1 ч. л. ромашки и мяты, 2 листа смородины, вода.

Приготовление:любую емкость с широким дном до половины наполнить водой, добавить ромашку, мяту и листья смородины, поставить на огонь и довести до кипения. Потом настаивать 15 мин.

Применение.Голову накрыть полотенцем и держать лицо над паром 10 мин.