Наталья Дмитриева - Красота и здоровье: Большая энциклопедия

Приготовление:цветки залить кипятком в термосе, настоять в течение 1 ч, процедить.

Применение.Настой использовать для примочек.

Требуется:1 ст. л. плодов тмина, по 1 ч. л. лепестков василька, листьев подорожника большого, травы очанки, 1 стакан холодной кипяченой воды.

Приготовление:плоды тмина залить холодной водой, кипятить

25 мин, добавить остальные травы, настоять под закрытой крышкой 12 мин, кипятить 15 мин, процедить.

Применение.Закапывать в глаза при слезотечении.

Требуется:2 ст. л. измельченного корневища лапчатки, 0,5 л воды.

Приготовление:корневища залить водой, довести до кипения, кипятить в течение 5 мин, процедить.

Применение.Отвар использовать для компрессов при воспалении век.

Требуется:цветки ромашки аптечной.

Приготовление:сшить небольшие мешочки из марли, насыпать в них цветки ромашки, опустить в горячую воду на 10 мин, вынуть, остудить до комфортной температуры.

Применение.Положить подготовленные мешочки на закрытые глаза на 10 мин. Такой компресс снимает воспаление, припухлость вокруг глаз, также это хорошее средство для профилактики морщин вокруг глаз.

Требуется:1 ч. л. травы шалфея, 0,5 стакана кипятка.

Приготовление:шалфей залить кипятком, настоять в течение 20 мин в термосе, процедить, полученный настой разделить на 2 части, одну из которых остудить.

Применение.Делать попеременно холодные и горячие компрессы по 10 мин перед сном.

Требуется:одноразовые пакетики с чаем, вода.

Применение.Пакетики с чаем обдать кипятком, положить в морозильную камеру на несколько минут, вынуть и наложить на глаза на 10 мин. Данная процедура снимает мешки и отечность под глазами.

Интересные цифры

В некоторых европейских городах с населением, достигающим 15 млн человек, число салонов красоты превышает 15 000.

Требуется:1 ст. л. измельченной зелени петрушки, 1 стакан кипятка.

Приготовление:зелень петрушки залить кипятком, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, остудить.

Применение.Положить холодный компресс на закрытые веки на 20 мин, расслабиться и полежать.

Требуется:1 ст. л. свежего творога.

Применение.Творог разложить на 2 марлевых салфетках, закрыть глаза, наложить маску на веки на 10 мин.

Требуется:1 ч. л. молотого кофе, 150 г воды.

Приготовление:сварить кофе, остудить.

Применение.Нанести на веки питательный крем, лечь, закрыть глаза и расслабиться в течение 15 мин. Сделать ватные шарики, смочить их в сваренном кофе и положить на веки на 15 мин.

Требуется:1 ст. л. ланолина, 1,5 ст. л. миндального масла, 1 ч. л. порошка лецитина, 2 ст. л. холодной воды.

Приготовление:смешать все ингредиенты на водяной бане при помощи деревянной ложки.

Применение.Крем нанести на область вокруг глаз на ночь.

Интересные факты

Подбирать косметические средства следует в зависимости от типа кожи, а также от их назначения. Так, в зимнее время лучше выбирать жирный крем, легкий вряд ли сможет защитить кожу от холода. Соответственно использование «зимнего» крема летом приведет к тому, что может возникнуть раздражение.

Осторожно нужно применять средства, содержащие кислоты, особенно в солнечные дни, так как возможно раздражение. Не менее важно учитывать и возрастной критерий, в противном случае косметика не окажет необходимого эффекта на кожу.

При выборе «клеточной» косметики, в состав которой входят гормоны, эмбриональные ткани и прочие активные вещества, надо руководствоваться советами специалистов.

Все перечисленные компоненты могут повести себя очень непредсказуемо.

Глаза ежедневно испытывают довольно сильную нагрузку.

Помочь в этой ситуации могут специальные упражнения. Они тренируют глазные мышцы, способствуют предотвращению спазмов, а значит, и снижению остроты зрения. Упражнения для глаз помогают притормозить развитие близорукости, снять усталость. Выполнять гимнастику нужно 2 раза в день по 3–5 мин.

♦ Сидя, закройте глаза ладонями рук на 2 мин.

♦ Быстро и сильно зажмурьтесь. Повторите упражнение до 100 раз, чтобы в глазах появилось чувство жара.

♦ Пальцами рук прижмите боковые края глазниц, чтобы они не двигались. Сильно зажмурьтесь, не сдвигая пальцы с кожи. Должно появиться ощущение растяжения мышц.

♦ Закройте глаза. Сосчитайте до 5, одновременно откройте глаза и посмотрите вверх только ими, не двигая головой.

Сосчитав до 5, снова закройте глаза. Повторите 5 раз.

♦ Не поворачивая головы, скосите глаза влево, сосчитайте до 5 и сделайте то же самое вправо. На счет «6» посмотрите перед собой и закройте глаза на 2 с. Сделайте 4 повтора.

♦ Выполните медленные вращательные движения глазами: слева направо, справа налево. Повторите 3 раза.

♦ Быстро моргайте в течение 1–2 мин.

♦ Смотрите прямо перед собой 2–3 с, затем отведите палец руки на расстояние 30 см от глаз и переведите взгляд на его кончик. Смотрите на него 3–5 с, затем опустите руку. Повторите упражнение 10–12 раз.

Интересные цифры

Если ваша трудовая деятельность предполагает постоянную работу за компьютером, нужно хотя бы раз в год посещать окулиста, так как это поможет вовремя выявить возможные проблемы со зрением.

Как это ни странно, но многие женщины забывают о том, что одними из аспектов привлекательности во все времена остаются красивая улыбка, здоровые зубы и чувственные соблазнительные губы. И дело даже не в том, что далеко не все знают, как правильно о них заботиться (этот момент мы постараемся исправить, дав разнообразные рекомендации), а в том, что на наших улицах не так много улыбающихся лиц. Между тем известно, что улыбка продлевает жизнь, ведь она является залогом хорошего настроения, причем не только вашего, но и окружающих вас людей. Попробуйте улыбаться чаще и увидите, как вам отвечают такими же открытыми и дружелюбными улыбками!