Тимофей Пирогов - Важно быть счастливым

Ты будешь тратить энергию на то, что тебе не пригодится. Это значит, что Ты будешь затрачивать лишнюю энергию и, возможно, будешь менее защищён в самый плохой момент, когда энергии будет минимальное количество. А это значит, что в этот момент наивысшей опасности Ты рискуешь умереть раньше, чем мог бы, если бы сэкономил энергию на бессмысленных действиях. И вот результат: страх смерти блокирует достижение обобщённой цели, даже мало-мальски частичное её достижение. Так как полностью достичь её невозможно, значит, любое движение в этом направлении бесполезно.

Есть ещё одно объяснение, очень любимое тренерами по НЛП. Мироздание всегда стремится нас обмануть и найти самый лёгкий путь реализации твоего запроса (намерения). И если твоя цель может быть истолкована так, как её проще добиться, то мироздание предоставит тебе путь с минимальными затратами внешней энергии. Примеры таких реализаций желаний показаны в художественном фильме «Ослеплённый желаниями» 9 9 «Ослеплённый желаниями» / Bedazzled, 2000. .

Думаю, что теперь мы можем со всей откровенностью признать, что мироздание тут ни при чём. Всё-таки это в нас дело. Это наша уникальная нервная система, направленная на выживание, выбирает путь реализации, удовлетворяющий двум условиям: во-первых, он был успешен ранее, и, во-вторых, действительно требует минимальных затрат энергии на выполнение. И если мы будем формировать намерение в расплывчатых формулировках, то мы получим результат, но скорее всего не тот, который хотели , потому что тот, который мы хотели, получить было невозможно. Его никогда не было. Даже в наших мыслях.

Однажды я посещал тренинг по личностному развитию, на нём ведущие использовали много матерных слов. Оставив за скобками морально-этическую составляющую, я могу признать, что это было эффективно. Вещая на большую аудиторию, используя обобщения такого широкого масштаба, как нецензурные выражения, тренеры доставляли до каждого участника свою мысль. Это были не точные мысли. Это были лишь обобщённые образы. Но эти образы позволили создать общую атмосферу, в ней люди стали слышать в словах тренера то, что было значимо для каждого из них. Участники тренинга стали задавать ранее абсолютно незаметные для них вопросы. И всё это благодаря обобщениям.

Тренировка в расшифровке обобщений – очень увлекательное занятие. Я приведу примеры некоторых интересных, с моей точки зрения, обобщений и их трактовок в следующей главе, но сначала сделаем выводы.

Главное в восьмой главе

• Замечай использование обобщений.

• Используй обобщения намеренно.

• Общепринятые обобщения позволяют донести ощущения одномоментно до очень большой аудитории.

• Для тренировки гибкости мышления расшифровывай часто используемые обобщения.

• При формулировании намерений 10 10 Правила формулировки намерения см. в части 1главы 11 данной части книги. исключи обобщения.

Занявшись темой обобщений, я стал находить большое удовольствие в поиске определений или расшифровке обобщений, используемых в повседневной жизни. Я уверен, что часть сокращений и обобщений, прочно вошедших в нашу жизнь, необходимо лично для каждого расшифровать. Потому что они в большей степени содержат воспоминания от предыдущих употреблений, чем действительно соответствуют текущей ситуации. Это значит, что они могут значительно удлинять путь к конечной цели, привнося в текущую жизнь наследие старого опыта, абсолютно бесполезного в текущий момент.

Я чувствую себя стеснённым внешними факторами. У меня ощущение того, что проблемы раздавливают меня в тисках, меня ждёт скорая смерть, из-за этого меня бьёт дрожь, заставляя привести мои мышцы в тонус и сделать резкое движение, чтобы вырваться из сжимающих меня тисков.

К сожалению, всё, что касается здоровья, лучше выражать совершенно чётким намерением и избегать использования многозначности русского языка. Будьте здоровы за идею. Пусть болеет кто-то другой. Ты действительно в данном случае собираешься заболеть и быть больным, если идея начнёт проваливаться?

Чаще всего произносится по отношению к детям или близким людям. В дословном переводе может означать от «брось немедленно, это крайне опасно» до «я только что помыла все полы в доме, пожалуйста, не ходи по ним в грязных ботинках». Обозначает резкое несогласие с действием объекта высказывания.

Одно из самых обманывающих обобщений. Одно из самых иллюзорных. Сколько я видел и ещё увижу таких людей: «хотят» но не «делают», у них есть «цель», но нет пути к этой цели.

В следующей главе я дам жёсткое определение словам желание, надежда, цель, намерение. Только определив эти значения, можно начать осознанно продуктивно использовать их в своей речи.

• Записывай обобщения, кажущиеся тебе смешными и забавными.

• Делись своим впечатлением от расшифровки обобщений.

• Будь конкретен, когда речь идёт о здоровье.

Для дальнейшего повествования надо объяснить разницу между мечтой, желанием, надеждой, целью и намерением. Очень важно использовать правильные слова при формулировании наших намерений. «Правильность» семантических формулировок имеет, пожалуй, решающее значение для достижения поставленных целей.

Мечта – это желание, которое, возможно, осуществится , но не в ближайшем будущем.

Желание – это тяга к обладанию чем-либо или свершению чего-либо.

Надежда – это вариант развития событий в будущем , который нам более всего нравится по тем или иным причинам.

Цель – достижимое , желаемое, определённое с некоторой точностью состояние мира (окружающего или внутреннего).

Намерение – это принятое решение о достижении какой-либо цели или совершении действия в соответствии с каким-либо правилом.

Как видно, надежда, мечта, желание, цель ― это сущности, привязанные к будущему или «находящиеся» в будущем. Намерение – это сущность, «находящаяся» в прошлом. Почему это очень важно?

Формулируя намерение, мы фактически помещаем принятие решения в прошлое 11 11 Как я показал раньше, наше сознание оперирует собственным опытом. Опыт – это то, что произошло в прошлом с нами, нашими предками, родственниками, знакомыми и незнакомыми. Поскольку Ты читаешь данный текст, весь Твой опыт привёл Тебя к тому, что Ты на данный конкретный момент жив. Следовательно, весь имеющийся у Тебя опыт полезен. . Мы автоматически даём команду нашему сознанию на принятие этого решения как положительного и уже приведшего к выживанию.