Ирина Пигулевская - 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Тут можно читать онлайн Ирина Пигулевская - 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: home_health, издательство Array Литагент «Центрполиграф», год 2011. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Центрполиграф»
  • Год:
    2011
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-227-02720-7
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Ирина Пигулевская - 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия краткое содержание

365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия - описание и краткое содержание, автор Ирина Пигулевская, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.

365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Ирина Пигулевская
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Абрикос – лечит болезни Желчи.

Яблоко – лечит болезни Воздуха и Желчи.

Земляника – лечит болезни Желчи и Слизи.

Ананас – лечит болезни Воздуха и Слизи.

Малина – лечит болезни Ветра и жара.

Облепиха – лечит болезни Слизи.

Манго, айва, хурма – лечат болезни желудка.

Гранат – лечит болезни Слизи и Ветра, полезен для сердца и желудка, улучшает аппетит.

Жимолость – лечит болезни Слизи.

Совет № 72

Свойства и польза орехов и специй

Практически все орехи (грецкие, арахис, кокос, фундук, кедровые орешки и др.) имеют свойства усиливать энергию тела, поэтому они используются для лечения болезней, связанных с недостатком энергии (болезней Ветра). При этом их следует ограничить или исключить людям, у которых повышена система Слизи.

Соль – выявляет вкус пищи, увеличивает возможности к перевариванию пищи, регулирует функцию прямой кишки.

Черный перец – лечит болезни Слизи, увеличивает аппетит.

Красный перец – лечит болезни Ветра, увеличивает тепло в теле, способствует хорошему пищеварению.

Тмин – лечит болезни Ветра, Желчи и Слизи.

Зира – успокаивает Ветер, лечит болезни Слизи и несварение, полезна при болезнях легких с жаром.

Совет № 73

Польза специй

Кориандр – полезен при усиленном Ветре, лечит болезни желудка с жаром, болезни Слизи, утоляет жажду.

Куркума – хороша при интоксикациях, во время лихорадки.

Имбирь – вызывает тепло, увеличивает способность желудка к перевариванию пищи, способствует аппетиту, лечит болезни Ветра и Слизи.

Корица – лечит слабую работу желудка и печени, понос, лечит болезни Ветра.

Мускатный орех – лечит болезни Ветра, несварение, лучшее средство при болезнях сердца.

Кардамон настоящий – лечит холод (недостаточную работу) почек и болезни Ветра.

Кардамон ароматный (черный) – лечит недостаточную работу желудка, селезенки и поджелудочной железы.

Гвоздика – лечит болезни Ветра, осиплость горла.

Совет № 74

Сладкие приправы

Белый сахар – лечит болезни Желчи, жара и крови (воспалительные процессы).

Коричневый сахар (или патока) – хорош при болезнях Ветра, улучшает пищеварение и дает энергию почкам. Не следует применять его в чистом виде, а только вместе с кашей, чаем или маслом.

Мед – лечит болезни лимфы (то есть большинство болезней кожи, в основном мокнущие, многие болезни суставов, различные виды отеков). Хорош для похудения, дает энергию головному мозгу и помогает селезенке и коже. Полезен также, если в состоянии организма сочетаются жар и холод.

Совет 75 Свойства и польза воды Вода успокаивает Желчь увеличивает Ветер - фото 42

Совет № 75

Свойства и польза воды

Вода – успокаивает Желчь, увеличивает Ветер.

Лучшая вода та, что течет по чистым местам, которых касаются Солнце, Луна и Ветер. Она не вредит желудку, не вредит горлу и поддерживает здоровье.

В сухих местах вода хорошая и легкая, в сырых местах – плохая и тяжелая. Хуже всего вода в колодцах, недоступных солнцу, луне и ветру, соленая и мутная.

Дождевая и ледниковая вода – прохладная, легкая и мягкая, хорошо утоляет жажду, облегчает болезни и проясняет ум, подобно лекарству. Однако в настоящее время, учитывая нынешнюю экологию, дождевая вода не будет столь целебна.

Речная вода хороша, если течет по незагрязненным сухим местностям, днем нагревается солнечным светом, ночью охлаждается светом луны и звезд.

Морская вода – насыщена солью, возбуждает Ветер, Желчь и Слизь.

Лесную воду можно употреблять только кипяченой.

Совет № 76

Свойства минеральной воды

Целебные минеральные воды, которые употребляются внутрь:

– веда, сладкая на вкус, – лечит нарушения Ветра,

– вода, горькая, очищающая (послабляющая) – лечит нарушения Желчи,

– вода кислая – обладает рвотными свойствами, лечит нарушения Слизи,

– вода горько-сладко-кислая – лечит хронические заболевания с поражением желудка, печени и кишечника,

– вода горько-сладкая – лечит болезни Ветра и Желчи,

– вода горько-кислая – лечит нарушения Слизи и Желчи,

– вода сладко-кислая – лечит нарушения Слизи и Ветра.

Совет № 77

Польза воды

Прохладная проточная вода устраняет головокружение, обмороки, тошноту, отравление, похмелье, избыток Желчи или крови, сопровождаемые высокой температурой, утомляемость, жажду, полноту тела.

Кипяченая вода способствует пищеварению, лечит метеоризм из-за Слизи, свежую простуду и инфекционный жар. Но если кипяченая вода хранится более суток, то она возбуждает Ветер, Желчь и Слизь.

Если воду нужно кипятить, чтобы она стала пригодной для питья, то это делают определенным образом:

– летом и зимой, а также в местности с ровным увлажнением воду кипятят, упаривая 2/3 объема, чтобы осталась 1/3,

– весной и в сырой местности, где вода поднимает осадок со дна, кипятят воду, упаривая 3/4, чтобы осталась 1/4,

– осенью и в сухой местности, где вода легкая, ее кипятят, упаривая на 1/2.

Совет № 78

Действие блюд из риса

Жидкий рисовый бульон – рассеивает остатки болезней, нормализует пищеварение, уравнивает функции тела, устраняет жажду, приводит Ветер, Желчь и Слизь в равновесие, увеличивает способность желудка к перевариванию пищи, делает каналы гибкими изнутри.

Более густой рисовый бульон – увеличивает способность желудка к перевариванию пищи, устраняет голод и жажду, постепенно восстанавливает ослабленное тело, устраняет запоры от блокирования газов.

Рисовая каша – останавливает понос, увеличивает аппетит и устраняет жажду.

Эти виды рисовых отваров хороши при истощении из-за любых поносов.

Сам рис для лечебных целей нужно варить на воде, можно добавить специи (имбирь, перец и т. п.), а если сварить его в мясном бульоне или молоке, то он тяжелый и плохо переваривается.

Жареный рис (или «поп-корн» из риса) останавливает понос и помогает сращиванию сломанных костей.

Совет № 79

Зерновые супы

Суп, сваренный из незрелых зерен, вызывает запор и замедляет работу желудка, поэтому вреден.

Слегка поджаренные зерна любого растения становятся легкими для пищеварения.

Холодная цампа (слегка поджаренные зерна ячменя) увеличивает физическую силу, а если ее перемолоть в муку и сварить как клецки, то становится легкой, хороша для переваривания.

Цампа с горячей водой, чаем или вином легко переваривается, способствует похудению, устраняет недостатки Ветра, Желчи и Слизи.

Все виды мясных бульонов восстанавливают истощенное тело, дают физическое удовлетворение, лечат болезни Ветра.

Совет 80 Сроки хранения пищи Нельзя держать пищу приготовленную с водой - фото 43

Совет № 80

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Ирина Пигулевская читать все книги автора по порядку

Ирина Пигулевская - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия отзывы


Отзывы читателей о книге 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия, автор: Ирина Пигулевская. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x