Дженни Хэйр - Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия

Тут можно читать онлайн Дженни Хэйр - Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: home_health, издательство Литагент Клуб семейного досуга, год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент Клуб семейного досуга
  • Год:
    2014
  • Город:
    Харьков, Белгород
  • ISBN:
    978-966-14-7267-8, 978-5-9910-2894-3
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дженни Хэйр - Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия краткое содержание

Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия - описание и краткое содержание, автор Дженни Хэйр, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«…В течение многих лет я, как специалист по психосексологии, консультант и журналист, дающий советы в трудных ситуациях, побуждала женщин исследовать свою способность достигать оргазма. Выслушивая их личные истории, я поняла, что причин, мешающих достичь пика, множество, они разнообразны, и часто внутреннюю способность женщины к оргазму нарушает комбинация нескольких факторов.
И тогда я решила написать книгу, в которой каждая женщина, пожелавшая узнать, как легко достигнуть оргазма, когда ей этого захочется, найдет полезную информацию и понятные практические советы…»

Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дженни Хэйр
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вы можете удивиться, что для достижения оргазма я рекомендую сразу начать с ласк генитальных зон, в отличие от оргазма с партнером. В любовной игре мужчины и женщины самый лучший и успешный для женского оргазма способ возбуждения начинается с других эрогенных зон. Генитальные ласки в самом начале не всегда работают, потому что нам, женщинам, нравится и часто бывает необходимым этап соблазнения, нужна длительная прелюдия для установления атмосферы душевного доверия и интимной близости, а на это требуется время.

Но когда вы ласкаете себя, предварительный этап не обязателен, ведь вы и так доверяете себе и наедине с собой чувствуете себя расслабленно. Самое главное, вы знаете, что решили доставить себе удовольствие и достичь оргазма, и безупречно прямой путь к нему – это ласки клитора и области вокруг него.

Какая поза лучше всего?

Для начала и до тех пор, пока вы не начнете уверенно достигать оргазма, я советую вам улечься на спину, чтобы голова удобно располагалась на мягкой подушке. Ноги следует слегка расставить и либо вытянуть на постели, либо немного согнуть в коленях. В такой позе вы очень устойчивы и можете не думать ни о чем, кроме прикосновений и ощущений, а также легко двигаться, вращать тазом и выгибать спину.

Если вам кажется, что вот так распластаться – слишком просто для вас, то вы можете лечь на бок или сесть на удобный стул так, чтобы иметь возможность двигать тазом, если вам захочется. Хорошо, если у стула крепкая удобная спинка.

Если вы не знаете, что вам больше нравится, можно комбинировать две или даже все предлагаемые позы. Например, начните сидя на краю постели и поставив ноги на пол, затем откиньтесь назад и лягте на постель боком, а когда дойдете до пика возбуждения, можете повернуться на спину. Со временем и с опытом вы найдете позы, которые возбуждают вас больше всего.

Техника прикосновений

Самый лучший инструмент для занятия сексом с собой – это ваша рука. Лаская себя рукой, вы абсолютно точно знаете, что делаете, и, возбуждая нервные окончания в точках, которых вы касаетесь – клитора, точки V или любой другой, – вы формируете некий диалог между ними и нервными окончаниями на кончиках пальцев. Позже для разнообразия и расширения техники вы можете попробовать вибратор или другие сексуальные игрушки. Но для поисков своих индивидуальных способов возбуждения и получения удовольствия лучше всего пока ласкать себя только рукой. Прямой контакт с телом – это естественный путь, он дает самую четкую обратную связь и, на мой взгляд, самый лучший оргазм.

Первое время я советую вам не фантазировать – это поможет вам лучше сосредоточиться на естественных ощущениях, чувствуя, как они усиливаются, достигая высшей точки.

Шаг 1.Щедро нанесите смазку на область вульвы, начиная с клитора, вокруг него, на половые губы и распределите ее вокруг и прямо внутрь влагалища. Чтобы не было больно, лучше, чтобы все было влажным и скользящим.

Шаг 2.Прежде чем начать ласки рукой, попробуйте целовать, нажимать, постукивать, лизать свою кожу языком, ртом, влажными губами. Это очень приятно и на ощупь, и на вкус, не правда ли? Ищите самые приятные прикосновения, позже вы будете имитировать их с помощью пальцев рук.

Шаг 3.Ласкайте себя удобной рукой – если вы правша, то правой. Позже будет интересно попробовать другую руку или даже все десять пальцев, чтобы было похоже на то, что вас ласкает кто-то другой. Но сейчас, касаясь себя двумя пальцами одной руки, сосредоточьтесь на том, как на это реагирует ваше тело, и на ощущениях в кончиках пальцев.

Шаг 4.Теперь начинайте прикосновения, но пока не трогайте область гениталий. Коснитесь кончиком указательного пальца тыльной стороны другой ладони и слегка подвигайте кожу. В этом месте, на внутренней стороне запястья и еще в некоторых местах кожа легко отстает, вы можете двигать ее, не двигая того, что под ней. В других местах, например выше по руке, потирая кожу, вы двигаете и мышцы под ней. Старайтесь, чтобы это было как можно больше похоже на касания губ, и запомните ощущения кончиков пальцев при этом, чтобы позже вы смогли перенести такие прикосновения на область вульвы и представить, что кто-то ласкает вас губами и языком.

Что вы предпочитаете? Чувствовать, как вы ласкаете себя пальцами, или забыть о руках и ощущать, будто кто-то занимается с вами оральным сексом? Любой выбор хорош, и вы можете делать так, как вам нравится, либо, как любят многие женщины, чередовать одно с другим.

Попробуйте нажимать сильнее и легче. Что вам приятнее? Очень легко или чуть тверже? Может быть, иногда и совсем сильно? Меняйте силу давления и темп. Попробуйте разные варианты этого касания пальцами на разных участках тела – почти везде это восхитительно. В каких местах вам приятнее всего? Может быть, это виски? Или руки? Или стопы? Интересно, что наиболее популярные места массажа – спина, стопы, голова и шея – у многих являются самыми чувствительными зонами, если не считать половых органов.

К тому времени, когда вы найдете свои самые чувствительные точки, само ожидание повысит чувствительность всей вашей кожи.

Благодаря такому знакомству со своими эрогенными зонами вы скоро научитесь нежным прикосновениям как ко всему телу, так и к точкам, вызывающим оргазм.

Шаг 5.Кончиками указательного и среднего пальцев почувствуйте свой клитор сквозь прикрывающий его капюшон. Нежно поглаживайте или прижимайте его, кружа по коже под ним кончиком пальца. Не касайтесь непосредственно клитора, потому что он очень чувствителен и лучше реагирует на легкие и нежные касания или более крепкие, но тоже нежные нажатия. Трение же не только неприятно, но может вызвать дискомфорт и заставить вас вообще отказаться от этой идеи. Капюшон, хотя и плотнее, чем кожа самого клитора, которую он прикрывает, тоже любит нежные и скользящие прикосновения.

Шаг 6.Отметьте свои ощущения. Как вы реагируете на нажатие, кружение, постукивание? Что чувствуют кончики ваших пальцев?

Большинство женщин находят, что вначале, пока происходит прилив крови к половым органам и увеличивается их чувствительность, лучше всего подходят легкие ритмичные нажатия, чередующиеся с круговыми движениями кончиков пальцев.

Шаг 7.Продолжая прикосновения, почувствуйте клитор сквозь кожу над ним, затем двигайтесь выше и найдите место между клитором и началом вульвы. Теперь, продолжая ритмично и нежно поглаживать, почувствуйте лобковую кость.

Шаг 8.Исследуйте область больших половых губ, двигаясь пальцами по обеим их сторонам. Затем, обойдя влагалище, пройдитесь по промежности и, скользнув рукой ниже, обведите обе половинки ягодиц. Обратите внимание: легкий массаж ягодиц может быть чрезвычайно возбуждающим.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дженни Хэйр читать все книги автора по порядку

Дженни Хэйр - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия отзывы


Отзывы читателей о книге Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия, автор: Дженни Хэйр. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x