Gerda Kroom - Raviteed

Närvisüsteem kindlustab inimorganismi ja ümbritseva keskkonna vastastikuse toime ja reguleerib otseselt siseelundite tegevust. Kui inimese närvisüsteem viibib pikka aega ülierutuse või kurnatuse seisundis, toob see kindlasti kaasa terviseprobleeme. Seega tuleb elundite ja elundsüsteemide kompleksravis kindlasti tarvitada ka preparaate, mis taastavad erutuse ja pidurduse tasakaalu närvisüsteemis. Ravimtaimedest valmistatud taimesegud ja teed täidavad edukalt seda rolli.

Rahustava toimega teede ja taimesegude põhialuse moodustavad ammu laialt tuntud rahustava toimega taimed – münt, palderjan, südamerohi, meliss, kannatuslill, pojeng, harilik humal, naistepuna, harilik kanarbik, väike igihali . Nende taimede ja neist valmistatud preparaatide omapära seisneb selles, et nad ei tekita harjumust ega sõltuvust (erinevalt kõigistrahustitest ja antidepressantidest!), ei pärsi mälu ega tähelepanuvõimet, ei kogune organismi ega riku laste närvisüsteemi arengut.

Kõiki siin peatükis toodud segusid tarvitatakse kergete keedustena ( infuusidena ) (kui pole antud teisiti) 1 kl ööpäevas jaotatuna 3–4 korra peale. Taimetooraine annused 20,0: 200,0.

Tähelepanu!Naistepuna ei sobi paljude rasestumisvastaste vahenditega (vt toote instruktsiooni).

Unetus on tänapäeva inimese nuhtlus. Et olla alati reibas ja töövõimeline, tarvitame stimuleerivaid jooke, ja kui tuleb aeg puhata, ei suuda me lõdvestuda ega uinuda. Tekib väsimus ja ärritus, me ei suuda täisväärtuslikult puhata ega oma jõudu taastada.

Edukaks võitluseks kauakestva unetusega ei tasu loota lihtsatele ja ühekordsetele lahendustele: "Võtan tableti (pitsi konjakit) ja jään sügavasti magama!" Vaevalt küll…

Uinumine on keeruline füsioloogiline protsess ja kui see on juba nurjunud, siis ühe korraga ta ei normaliseeru. Vaja on tervet abinõude kompleksi, mis sisaldab endas nii päevakorra muutusi (päeva teisel poolel tuleb välistada ärritavad momendid, rasked otsused, erutavad telesaated ja ergutavad ja stimuleerivad joogid), füüsilise aktiivsuse tõusu (lihtsam on uinuda füüsilise väsimuse korral kui pärast vaimselt väsitavat tööd ja üleelamisi) kui ka rahustavate taimevahendite tarvitamist kas eraldi või kompleksselt. Kõik see võtab aega, vähemalt mitu nädalat. Komplekssegude retseptid tuuakse ära selles peatükis.

•Võrdsetes osades:

palderjanijuur

ubalehe lehed

piparmündilehed

Juua 1/2 kl soojalt õhtul 30–40 min enne magama-minekut, võib lisada ka 1 tl mett.

•Võrdsetes osades:

palderjanijuur

rosmariinilehed

piparmündilehed

melissilehed

naistepunaürt

humalakäbid

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

•Paakspuukoor – 1 osa

palderjanijuur – 8 osa

ubalehe lehed – 8 osa

piparmündilehed – 8 osa

teekummeliõied – 1 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

•Palderjanijuur – 3 osa

kikkaputkejuur – 3 osa

ubalehe lehed – 2 osa

piparmündilehed – 2 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

•Palderjanijuur – 2 osa

melissilehed – 1 osa

kanarbikuürt – 1 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

•Palderjanijuur – 6 osa

piparmündilehed – 4 osa

lavendliõied – 5 osa

teekummeliõied – 6 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

•Võrdsetes osades:

melissilehed

rosmariinilehed

lavendliõied

nurmenukuõied

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

•Sigurijuur – 2 osa

palderjanijuur – 3 osa

paakspuukoor – 3 osa

vesikressiürt – 4 osa

kibeohakas – 2 osa

mailaseürt – 4 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

•Paakspuukoor – 2 osa

palderjanijuur – 2 osa

piparmündilehed – 1 osa

melissilehed – 2 osa

teekummeliõied – 2 osa

humalakäbid – 1 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

•Võrdsetes osades:

piparmündilehed

köömneviljad

fenkoliviljad

teekummeliõied

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

•Võrdsetes osades:

melissilehed

kadakamarjad

põldosjaürt

humalakäbid

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

•Võrdsetes osades:

palderjanijuur

piparmündilehed

humalakäbid

Juua 1/2 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

Depressiooni iseloomustab pidev negatiivne meeleolu, huvi puudus elu vastu, apaatia, loidus, alanenud vaimne ja füüsiline töövõime.

Neurasteenia, vastupidi, näib ärritunud nõrkuse-seisundina. Emotsioonipuhang, mida pidevas ärritusseisundis viibival inimesel on raske kontrollida, kustub kiiresti ja asendub nõrkuse, unisuse ja masendusega.

Nii kummaline kui see ka pole, on mõlema seisundi aluseks üks ja seesama haiguslik protsess – aju erutus- ja pidurdusprotsesside regulatsiooni häired. Seepärast on ka ravimtaimesegud nende seisundite korral ühed ja samad.

Selles peatükis toodud segusid tarvitatakse 1/3–1/2 kl 3–4 korda päevas 4–8 nädala vältel, kui pole osutatud teisiti.

•Võrdsetes osades:

aedvaagijuur

piparmündilehed

melissilehed

lõhnav varjulill

kollase mesika ürt

humalakäbid

•Võrdsetes osades:

nurmenukujuur

palderjanijuur

piparmündilehed

rosmariinilehed

lavendliõied

•Võrdsetes osades:

melissilehed

piparmündilehed

koriandriviljad

Depressioon

Ženšennijuur – 3 osa

siilpaanaksijuur – 3 osa

väikese igihali lehed – 3 osa

kibuvitsamarjad – 5 osa

linnutatraürt – 3 osa

viirpuuõied – 4 osa

Valmistada leotis või keedus (20,0: 200,0). Juua 1/2–1/3 kl 3 korda päevas 1–2 nädala vältel.

Neurasteenia

Araaliajuur – 4 osa

palderjanijuur – 4 osa

maralijuure risoom – 3 osa

aniisiviljad – 3 osa

viirpuuõied – 3 osa

humalakäbid – 3 osa

Valmistada leotis või keedus (20,0: 200,0). Juua 1/2–1/3 kl 3 korda päevas 1–2 nädala vältel.

Neurasteenia hüposteeniline vorm

Neurasteenia hüposteeniline vorm kujutab endast sellist haiguse kulgu, mille puhul juhtivaks haigustunnuseks on arteriaalse vererõhu langus koos teiste neurasteenia sümptomitega.

•Siilpaanaksijuur – 2 osa

roosa rodiooli juur – 2 osa

nõgeselehed – 1 osa

viirpuumarjad – 2 osa

kibuvitsamarjad – 2 osa

naistepunaürt – 1 osa

Juua leotist 1/2 kl 2–3 korda päevas. Tarvitada toniseeriva vahendina.

•Hariliku kalmuse risoom – 3 osa

aedvaagijuur koos risoomiga – 2 osa

hariliku punandi ürt – 1 osa

vereva viirpuu õied – 4 osa

Tarvitada leotist 1/2 kl hommikul ja õhtul.

•Mandžuuria araalia juur – 2 osa

maralijuure juur – 2 osa

kibuvitsamarjad – 2 osa

hariliku pihlaka marjad – 1 osa

kolmisruskmeürt – 1 osa

hariliku saialille õied – 2 osa

Juua leotist 1/2 kl 2 korda päevas. Tarvitada stimuleeriva vahendina.

Südameneuroosid (kardiofoobia, valud südames, muutused EKG-s) ja nendega kaasnev unetus

Palderjanijuur – 8 osa

piparmündilehed – 6 osa

fenkoliviljad – 2 osa

hariliku maikellukese õied – 2 osa

teekummeliõied – 2 osa

Juua leotist (20,0: 200,0) 1 kl 3–5 korraga päeva jooksul.

Sagenenud südamepekslemine, unetus, ärritus, kiire väsimine, näo punetus

Põldosjaürt – 4 osa

linnutatraürt – 6 osa

viirpuuõied – 10 osa

Valmistada leotis või keedus (20,0: 200,0). Juua 1/2–1/3 kl 3 korda päevas 1–2 nädala vältel.

•Palderjanijuur – 4 osa

köömneviljad – 10 osa

kummeliõied – 6 osa

Valmistada leotis või keedus (20,0: 200,0). Juua 1/2 kl 2 korda päevas 2–4 nädala vältel.

Neuroos, mille puhul esineb kalduvus arteriaalse vererõhu tõusuks

Palderjanijuur – 1 osa

piparmündilehed – 1 osa

ubalehe lehed – 1 osa

südamerohuürt – 1 osa

Valmistada leotis: valada 1 spl segule 1 kl kuuma vett, lasta 30 min tõmmata ja seejärel kurnata. Juua ära 3 korraga päeva jooksul.

Tormilised emotsionaalsed reaktsioonid (pisarad, südamepekslemine, millele järgneb äkiline nõrkus)

Võrdsetes osades:

palderjanijuur

südamerohujuur

piparmündilehed

kibuvitsamarjad

kummeliõied

Valmistada leotis või keedus (20,0: 200,0). Juua 1/2–1/3 kl 3 korda päevas vähemalt 6 nädala jooksul.

•Murakalehed – 5 osa

terava kroonohaka lehed – 2 osa

veise-südamerohuürt – 4 osa

mets-kassiurvaürt – 3 osa

liivateeürt – 2 osa

lõhnava varjulille ürt – 4 osa

Valada 1 spl segule 1 kl kuuma vett ja lasta 30 min tõmmata. Juua 1/2 kl 3 korda päevas tund aega pärast sööki.

Need teed rahustavad hästi, normaliseerivad une ja avaldavad lõdvestavat toimet närvisüsteemile. Erinevalt selles peatükis eespool toodud retseptidest võib neid segusid tarvitada mitte mitmenädalaste ravikuuridena, vaid ühekordselt (olenevalt olukorrast) või lühikeste kuuridena 2–7 päeva vältel, aga samuti profülaktilistel eesmärkidel neil päevil, kui on ette näha närvipinge tõusu.

•Palderjanijuur koos risoomiga – 1 osa

kanarbikuürt – 4 osa

südamerohuürt – 3 osa

kassiurvaürt – 3 osa

Hoida 4 spl segu 1 l kuuma veega 12 t praeahjus, kurnata. Võtta 1 spl 4 korda päevas.

•Leesikalehed – 1 osa

südamerohuürt – 1 osa

Valada 2 spl segule 3 kl vett, keeta, kuni jääb alles 2/3 vedelikku, seejärel kurnata. Juua 1/2 kl 3–4 korda päevas tund aega pärast sööki.

Närvisüsteemi suurenenud erutuvus, hüsteeriahood

Murakalehed – 5 osa

südamerohuürt – 4 osa

kassiurvaürt – 3 osa

liivateeürt – 3 osa

lõhnava varjulille ürt – 4 osa

Panna 4 spl segu 1 l kuuma veega 2–3 tunniks seisma. Juua 1/2 kl 4 korda päevas tund aega pärast sööki.

•Köömneseemned – 1 osa

fenkoliseemned – 1 osa

südamerohuürt – 1 osa

•Palderjanijuur koos risoomiga – 3 osa

ubalehe lehed – 4 osa

piparmündilehed – 3 osa

•Kikkaputkejuur – 3 osa

palderjanijuur koos risoomiga– 3 osa

ubalehe lehed – 2 osa

mündilehed – 2 osa

•Palderjanijuur koos risoomiga – 1 osa

ubalehe lehed – 2 osa

mündilehed – 2 osa

humalakäbid – 1 osa