Наталия Аинтисар - Что, если ты можешь? 6 простых способов исцеления жизни

Что нужно сделать сейчас?

1. Возьми листок бумаги и запиши все свои основные цели, которые ты хотел бы достичь в течение жизни.

2. Напиши сценарий своей новой жизни. Каждый день перечитывай его и каждый день предпринимай шаги, которые продвинут тебя ближе к твоей мечте.

3. Читай любые воодушевляющие книги, смотри фильмы, в которых рассказывается, как люди добились успеха в жизни.

4. Носи с собой предмет, который всегда напоминал бы тебе о том, что ты окончательно и бесповоротно решил изменить свою жизнь.

Или найди у себя в гардеробе что-то вроде кроличьего полушубка…)

Удачи!

На вопрос: «Как вам удается создавать такие великолепные статуи?» – итальянский скульптор, художник Микеланджело Буонаротти (1475 – 1564) отвечал такой фразой: «В каждом куске мрамора я вижу статую так ясно, как будто она стоит передо мной. Мне остается только отсечь грубые стены, которые скрывают прекрасное видение, чтобы обнаружить его для других».

Так же как и Микеланджело, каждый из нас должен понять, что он великолепное произведение искусства природы. Просто определенные обстоятельства не позволили ему еще стать шедевром и отсечь от себя лишние куски.

Посмотрев на тебя, я моментально могу отгадать, считаешь ли ты себя шедевром или куском бесформенного мрамора.

Ты удивишься этому, но поверь, это не так уж сложно, и я не экстрасенс. Дело в том, что и ты можешь моментально узнать правду, взглянув внимательнее на всех окружающих тебя людей. Мы все стали такими, какие мы есть, в силу того, какой образ, портрет, имидж были созданы в нашем сознании на протяжении всей нашей жизни.

Основные штрихи, так скажем, эскиз твоего портрета, были нанесены еще в раннем детстве, до шести лет, потом они были обильно дополнены во всех остальных периодах твоей жизни. Продолжают они пополняться и сейчас, когда ты уже стал зрелым человеком.

В раннем детстве твои родители, братья, сестры, школьные товарищи, учителя, просто знакомые очень активно создавали твой образ. Ты сам пока не понимал, кто ты и что ты. Ты был только губкой, впитывающей в себя все знания о мире, о людях и о себе без всякой критики и фильтрации.

Чем же руководствовались все они, рисуя тебя? Безусловно, опытом общества, то есть его стереотипами и ценностями, и своим собственным субъективным мнением. Могло ли быть в их оценке тебя что-то объективное? Пожалуй, да. Определение цвета твоих глаз, размера носа, роста, цвета волос, и все. Формы. Но не их содержание. Красоту и привлекательность твоих внешних форм они тоже не могли определить объективно, так как каждый человек имеет свои критерии, а также смотрит на тебя через призму любви к тебе или ее отсутствия.

Я беру на себя смелость заявить, что все то, что они видели за пределами твоей видимой оболочки, не имеет ничего общего с реальностью. Способный ты или нет, талантливый или нет, умеешь ли ты хорошо рисовать или писать сочинения, силен ли ты в математике и хорошая ли у тебя память, добрый ты или злой, – все это определяли они, опираясь на свое субъективное мнение. Даже если они высококлассные специалисты и обладают неоспоримым авторитетом в определенной сфере деятельности, я бы все равно усомнилась в справедливости их точки зрения.

Только ты сам знаешь, что ты можешь, а что нет. Только ты сам решаешь, кто ты и что ты.

До трех лет ты забавный пупсик, любыми шажками которого восхищаются все. Даже то, что ты напрудил в штаны, вызывает у всех улыбку умиления. Начиная примерно с трех лет, ты попадаешь в зону сплошной критики и коррекции поведения. Все твои достижения и восхищения тобой, твоими первыми словами, рисунками, неуклюжими попытками познать мир и т. п. остаются там, в твоем самом раннем, безобидном, а потому счастливом детстве.

Позже еще более увеличивается круг требований к тебе в целях корректировки. Окружающие тебя люди продолжают дополнять твой портрет. Придя в школу, ты во много раз расширяешь список критических замечаний на свой счет. С возрастом ты дополняешь свой несуразный образ новыми, более серьезными коррективами себя.

Мы все так приучены с детства, что доверяем мнению других больше, чем своему собственному! Мы все до единого впитываем в себя чужие мысли и убеждения о мире, о себе, мы краем уха слышим что-то из телевидения, и, подпитанное эмоцией, это становится нашим убеждением, становится нашей жизненной программой!

Как часто можно слышать, когда мать или отец говорят своему сыну-сорванцу: «Вырастешь, станешь уголовником!». Сын вырос – и стал. А родители: «Ну вот, мы же говорили!».

Да, говорили, говорили…

Следите за всеми своими словами, которые вы говорите детям, особенно детям до шести лет. До шести лет мозг человека подобен губке, которая впитывает и берет на веру все без исключения. Все слова становятся самой устойчивой их жизненной программой, которую потом почти невозможно изменить. Это очень важно знать, ведь таким образом можно дать ребенку и другие установки. Ребенку можно сказать, что он очень многое значит, что он все может, что он умный, что он добрый, что он талантливый, что он сильный, здоровый…

В процессе формирования тебя как личности очень часто это была, конечно же, критика. Ты неуспевающий, неуклюжий, делающий все неправильно, слабый, маленький… Психологи подсчитали, что на одну похвалу дети слышат от родителей восемь порицаний. То есть ты получал в восемь раз больше критики, чем поощрений. Ты как бы в восемь раз для людей хуже, чем ты есть на самом деле.

Уже в раннем подростковом возрасте твой имидж в большей мере сформирован твоим окружением. Если кто-то посчитал тебя не совсем красивым, ты навсегда укоренишь эту веру в себе. Как следствие, ты будешь подсознательно стесняться себя везде и всюду, стараясь соответствовать закрепленному за тобой образу. Если ты решил, что ты неспособный, то ты так и будешь идти по жизни, не проявляя своих талантов. Если в глубине своего сознания ты решил, что невоспитанный, то ты будешь всегда соответствовать этому клише о себе.

Чужие убеждения впечатались в твое сознание как истинная правда и стали твоей жизненной программой. В современной нейронауке, или науке по изучению работы мозга, эти установки называют парадигмами. Парадигмы – это своего рода подсознательные установки, которые ты получаешь с первых дней своей жизни.