Артём Демчуков - Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека

Эта формула требует учёта физической нагрузки и вводит следующие коэффициенты:

Для женщин БМ = 9,99 × вес в кг + 6,25 × рост в см – 4,92 × возраст – 161.

Для мужчин БМ = 9,99 × вес в кг + 6,25 × рост в см – 4,92 × возраст + 5.

● «Всем привет! О себе: сыроежу полтора года, печень чистил с помощью оливкового масла и лимонного сока. Сделал уже 7 чисток за 7 месяцев. Вышло более 500 камней. Это по объёму уже больше, чем сама печень. Откуда оно всё берётся?»

● «Привет, делал чистку печени, ничего не вышло:-(Так-то печень вообще не беспокоит, но начитался на форумах, вот и сделал; вышел только пластилин какой-то, камней не было».

Для понимания бессмысленности подобных процедур нужно ознакомиться со следующей информацией. У человека выделяют три типа желчных камней, однако чаще всего у людей встречаются холестериновые камни. Для формирования этих камней в желчном пузыре необходимым условием является ОДНОВРЕМЕННОЕ существование двух основных факторов: перенасыщение желчи холестерином и снижение эвакуаторной функции желчного пузыря.

Холестериновые камни образуются тогда, когда холестерина в желчи так много, что он не может удерживаться в растворённом состоянии. Выпадающий в осадок холестерин кристаллизуется, формируя вместе с другими компонентами желчи то, что принято называть камнями. Это означает, что риск развития желчекаменной болезни повышается при употреблении пищи с высоким содержанием холестерина.

Также нужно помнить, что животная и вообще вся высокобелковая и рафинированная пища с низким содержанием пищевых волокон замедляет перистальтику кишечника, что способствует повышенному всасыванию вторичных желчных кислот, в результате чего усиливаются литогенные (камнеобразующие) свойства желчи.

Помимо этого риск появления камней в желчном пузыре значительно увеличивается из-за долговременного застоя желчи. У сыроеда опорожнение желчного пузыря затрудняется при избыточном газообразовании, нарушениях перистальтики, а также при длительном отсутствии жиров в рационе.

Подводя итог, можно сказать, что при правильно составленном питании у вегана-сыроеда, который вообще не употребляет пищу, содержащую холестерин, вероятность развития желчекаменной болезни минимальна. Поэтому всевозможные «чистки печени» на адекватном питании вообще бессмысленны. Тем же, кто испытывают какие-то дискомфортные ощущения в области правого подреберья, прежде чем заниматься каким-то самолечением, настоятельно рекомендуется провести нормальную диагностику!

● «Провёл 9 чисток, причём каждый день делаю клизму с лимоном и каждый вечер выпиваю лимонный сок. Пока «ничего» не вышло, ни маленьких, ни больших. Не понимаю, хочу сделать 12 чисток. На сыроедении почти два года, 6 раз чистил печень, камни выходили, но вот паразитов ни разу не видел, у кого-нибудь такое было?»

● «У меня уже 10-я чистка, пока никто не вышел, хоть бы один гад вылез… Даже не знаю, радоваться мне или огорчаться? До этого полынь щепотками пил каждые два часа более недели – тоже никто не вышел, хотя симптомы присутствия паразитов есть».

● «Ребята, подскажите, у меня почему-то выходят слизь и остатки трупиков только после лимонной клизмы. Причём без каловых масс (только слизь и обрывки телец), причём это на 9-й день! Лимон – это сильная кислота, которая, думаю, может при частом употреблении попортить слизистую».

Адепты антигельминтозных чисток даже не допускают мысли о том, что большинство людей, особенно ведущих здоровый образ жизни и соблюдающих гигиенические нормы, живёт с чистым и здоровым желудочно-кишечным трактом. Настойчивые борцы с гельминтами думают совсем не об этом. Они при каждом удобном случае через свои книги, семинары и видеолекции упорно пытаются нам доказать, что все, поголовно все мы заражены паразитами. А спасение от этой напасти человек может найти только при помощи их авторских методик и особенных антипаразитарных суперчисток. Чаще всего, во время проведения этих процедур жертва должна несколько недель ежедневно делать себе клизмы с содой, лимонным соком, эвкалиптом и т. д.!

Ну, и как бы между прочим вместе с описанием этих чудо-процедур на интернет-сайтах за определённую плату посетителям предлагается купить всё необходимое для их осуществления. При этом администрация подобных сайтов настоятельно рекомендует воздержаться от приобретения нужных ингредиентов в обычных аптеках!

Действительно, а почему бы не заработать денег на доверчивой публике, предварительно запугав её показом текстов из учебника по паразитологии? Главное – под конец спектакля зачитать несколько положительных отзывов людей, у которых после разрекламированной чудо-чистки внезапно исчезли прыщи с бородавками, открылся третий глаз, рассосались швы, завязались шнурки и т. д. и т. п.

И это срабатывает! Многие люди, увидев несколько неприглядных картинок и прочитав устрашающий комментарий к ним, не задумываясь решаются на всё что угодно, лишь бы поскорей очиститься от всего, чего только можно. Они заказывают на каком-то неизвестном интернет-сайте заготовленный для таких случаев «джентльменский набор» (клизма и пакетик с листьями эвкалипта) и устремляются в туалет, даже не уделив должного внимания изучению темы.

Взять, к примеру, соцопрос, проведённый на одном из таких интернет-сайтов с методикой «мегаэффективной» эвкалиптовой чистки. Из более чем двухсот человек, прошедших процедуру по их рецепту, меньше половины (48 %) наблюдали хоть какой-то результат. Причём результатом это назвать тоже очень трудно, так как на размещённых опрошенными людьми фото по большей части видны не глисты, а отслоения сожжённой слизистой оболочки кишечника или кусочки слизи и пищи различных форм.

Когда же один профессор-энтузиаст решился провести исследование разнообразных остатков этой эвкалиптовой чистки, то анализ образцов показал, что в них содержится до 53 % человеческого ДНК, остаточный генетический материал имеет отношение к естественному содержимому кишечника – вирусам, бактериям и различным видам пищи. При этом результат микроскопии одного из исследуемых объектов ясно выявил, что он имеет клеточную структуру и невероятно похож на слущенный эпителий.

В общем, невесёлая выходит статистика. Получается, что практически все наивные борцы за чистоту своего организма напрасно прогнали через свой задний проход десятки литров едких жидкостей и сожгли слизистую своего кишечника до такой степени, что от неё отделяются крупные фрагменты омертвевших покровных тканей. Впоследствии эти отслоения сожжённой слизистой фотографируются во всех ракурсах и с гордостью выставляются напоказ как изображения поверженных в неравной битве глистов, а также в качестве неопровержимого доказательства эффективности чудо-методов очищения. При этом сам «очищенный» человек даже не подозревает, что своими действиями он собственноручно причинил вред своему здоровью: произошло истончение кишечной слизистой, а иммунитет был ослаблен гиповитаминозами из-за многодневного вымывания кишечной микрофлоры.