Сергей Баленко - Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ

Можно использовать также и аптечную спиртовую настойку полыни. Принимается по 15 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

2. Еще один способ избавиться от изжоги — пожевать 5–6 сухих горошин.

3. Заварить чай из мяты, остудить и пить по 1 стакану 2–3 раза в день. Можно добавить к чаю лист смородины или калины.

4. Пить стакан сока сырой картошки утром натощак. Через час можно завтракать. Курс лечения — 10 дней. Затем перерыв 10 дней. Лечение надо повторить 3 раза.

Один из постулатов древней медицины гласит: боль нельзя терпеть. Длительные головные боли изнуряют морально и физически, могут вызвать обострение многих хронических процессов, не проявлявших себя ранее.

Для улучшения состояния головного мозга, особенно при нервных спазмах, головокружении, шуме в ушах, пейте чай, приготовленный из цветущей травы мелиссы лекарственной, — из 3–4 ст. ложек после двухчасового настаивания 1 л кипятка. Пьют без ограничений с медом.

С этой же целью принимают настойку мухомора с водкой 1:5 по 5–10 капель с чаем или водкой. Принимают 2 раза в день до еды. Можно использовать порошок высушенного мухомора по 0,5 г 1 раз в день.

Очень полезно вместо чая принимать настои из сбора лекарственных трав. Это цветки ромашки аптечной, трава тысячелистника, лапчатки гусиной, взятые в равных соотношениях. Заваривать 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка. Пить по 2 стакана в день небольшими глотками.

Сборы можно составлять произвольно, периодически меняя их состав, включая цветки календулы, мелиссы, плоды аниса, траву, цветки и корень пиона, корень солодки, мяты полевой, плоды можжевельника, листья ежевики, траву пустырника, цветы боярышника, траву сушеницы болотной. Наружно на лоб кладут лист лопуха или мать-и-мачехи, капусты, свеклы, сирени, хрена. Хорошо снимает головную боль любистик в виде компресса на область лба, висков, затылка, из свежих листьев или сухих. Заливают 2 ст. ложки сухих листьев 1/2 стакана кипятка и кашицу выкладывают на хлопчатобумажную салфетку.

Настой из трав ромашки и мяты очень помогает при частых головных болях.

Готовить его просто: 1 ст. ложку ромашки и щепотку мяты залить 1 л кипятка, настоять. Принимать перед сном и утром, добавив 1 ч. ложку меда. Курс лечения — 10 дней.

Применение травяных сборов позволяет облегчать течение вирусных заболеваний. При гриппе сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Сбор трав 1.Взять в равных порциях плоды малины, цветки липы. Тщательно измельчить весь сбор (можно воспользоваться кофемолкой). Взять 2 ст. ложки готовой смеси и засыпать в термос, залив 500 мл кипятка. Пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день.

Сбор трав 2.Взять в равных порциях по 2 части плодов малины, цветков липы, листьев мать-и-мачехи и 1 часть травы душицы. Приготовление и прием такие же.

Сбор трав 3. Взять в равных порциях 1 часть плодов малины и по 2 части мать-и-мачехи, травы душицы, листьев малины. Приготовление и прием такие же.

Сбор трав 4.Взять в равных порциях 2 части корня алтея, 1 часть почки березы, 1 часть корневища с корнями девясила, 7 частей травы зверобоя, 2 части листьев малины, 2 части листьев мяты, 2 части почек сосны, 2 части листьев эвкалипта. Приготовление и прием такие же.

Сбор трав 5.Взять в равных порциях 1 часть корня аира, 2 части почек березы, 3 части травы душицы, 3 части травы зверобоя, 2 части коры или ягод калины, 2 части травы тысячелистника, 2 части плодов укропа. Приготовление и прием такие же.

Сбор трав 6.Взять в равных порциях 1 часть корня девясила, 5 частей травы зверобоя, 2 части листьев крапивы, 4 части травы мать-и-мачехи, 2 части цветков ромашки, 2 части плодов кориандра, 4 части травы фиалки, 2 части травы череды. Приготовление и прием такие же.

Наибольшим антивирусным эффектом при герпесе обладают цветы и корни лабазника вязолистного — таволги.

В бутылку с завинчивающейся пробкой засыпать 2 ст. ложки с верхом сухих цветков таволги и 2 ч. ложки цветков календулы, залить 150 г водки и 100 г кипяченой воды, взболтать содержимое. Поставить бутылку в кастрюлю с горячей водой 90 °C и выдержать 1 час, причем через 30 минут остывшую воду поменять на горячую. Затем остудить до комнатной температуры и процедить. Принимать настойку по 2½ ч. ложки 3 раза в день перед завтраком, обедом и перед сном. При высыпаниях герпеса принимать 5 дней подряд. Кроме того, смазывать пузырьки настойкой 3 раза в день после приема пищи. Если начать лечение своевременно, можно избавиться за один день. Когда минует острый период болезни, продолжать прием 3 дня.

Помогут боярышник кроваво-красный, женьшень и зверобой:

— 40 г цветков боярышника кроваво-красного поместить в эмалированную посуду, заварить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течение 15 минут, затем настоять 45–60 минут и процедить; принимать жидкую часть отвара по 1 ст. ложке 3–4 раза в день;

— 20 г плодов боярышника кроваво-красного заварить в эмалированной посуде 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите в течение 15 минут, после чего настоять 1–2 часа; пить как чай;

— 10 г измельченных корней женьшеня обыкновенного залить в бутыли (емкостью 1/2 л) 100 мл 40 %-ного питьевого спирта (водки), закрыть пробкой и настоять в темном месте в течение 20–30 дней; настойку принимать по 30–40 капель в 100 мл холодной кипяченой воды 3 раза в день до еды.

50 г семян укропа сварить на малом огне в 0,5 л кагора или портвейна. Принимать перед сном по 50–60 мл.

Полезна ванна с добавлением трех (не более) капель пихтового масла продолжительностью 20–30 минут. Снимает усталость, раздражительность, налаживает сон.

Согнуть ноги в коленях, обнять их руками, подбородком упереться в грудь, напрячься, быть в напряжении 1 минуту. Потом расслабиться и полежать в таком состоянии на спине, потом повернуться на бок, полежать в расслабленном состоянии 30 секунд, затем лечь на живот, полежать так 30 секунд, повернуться на другой бок и лежать 30 секунд. Так делать до тех пор, пока не наступит сон.

Лечь на бок, ладонь правой руки положить на лоб, левую ладонь положить на затылок. Считать при этом до 100.

Масло перечной мяты — «классика» в семействе мятных масел. В его состав входит до 80 % ментола. Вдыхание его аромата помогает перенести морскую болезнь, снять усталость. При головокружении, обмороках и стрессовом состоянии достаточно нанести 1–2 капли мятного масла на руку и подышать.

Снять усталость ног : 100 г мяты и липового цвета залить крутым кипятком и настаивать 30 минут. Приготовить ванночку с настоем и подержать в ней ноги 15–20 минут. Когда стопы распарятся, их можно слегка помассировать.