София Малолетова - Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]

Тут можно читать онлайн София Малолетова - Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты] - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Биографии и Мемуары, год 2020. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

София Малолетова - Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты] краткое содержание

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты] - описание и краткое содержание, автор София Малолетова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.
«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты] - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты] - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор София Малолетова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вот в такие бары я частенько заглядывала после учебы, вдоволь отводя душу. Отдельного разговора заслуживает традиционный «кафе кон лече» (кофе с молоком), который в Испании готовят очень хорошо. Сидя на террасе на площади Каталонии или в одной из узких улочек готического района, я всегда заказывала «кафе кон лече» и свежий круассан. В такие минуты, не спеша попивая вкуснейший кофе и разламывая горячий круассан, я чувствовала себя невероятно счастливой, наслаждаясь каждым моментом, вслушиваясь в так любимую мною испанскую речь.

Я уже немного понимала отдельные слова и мечтала научиться хорошо говорить, тем более что кто-то из моих одногруппников предложил пойти учить испанский всем вместе. Идею поддержали почти все. Оставалось найти хорошую и недорогую школу в центре, занятия в которой не пересекались бы по времени с нашей учебой. После недолгих поисков мы с ребятами определились: нашли частную школу, основанную семейной парой каталонцев, которые во время занятий вечно подшучивали друг над другом. Они почти не говорили по-английски, поэтому коммуникация с ними страдала. Но тем больше была наша мотивация понимать испанский! Начиная с алфавита, я стала изучать язык. Буквально на пальцах преподаватели объясняли нам некоторые вещи. Изучив начальную базу, я уже могла что-то спросить у местных, сделать заказ в кафе, попросить счет или поблагодарить, хотя для общения, конечно, этого было мало. Но самое главное – начало было положено, и у меня неплохо получалось, учитывая гуманитарный склад ума и лингвистические способности.

Параллельно с учебой и изучением испанского я решила найти какую-нибудь работу для получения опыта и практики. Зарегистрировавшись на сайте LinkedIn и заполнив анкету, я стала искать полезные контакты. В этой социальной сети я и познакомилась со своим будущим работодателем. Это был молодой стартапер, начинающий предприниматель из Германии – высокий, худощавый молодой мужчина в очках. Просмотрев мою страницу, он назначил мне онлайн-собеседование по скайпу. Эта новость повергла меня в шок. Я ужасно волновалась, не зная, о чем он будет меня спрашивать. Я готовилась, проговаривала свои ответы на возможные вопросы: чем занимаюсь, где учусь, какие знаю языки и т. д. Конечно, я переживала за свой не слишком высокий уровень английского, ведь для работы в международной компании нужно было соответствовать определенным стандартам. Однако мои переживания были напрасны – собеседование прошло отлично!

Мы сразу нашли общий язык, и я получила должность, которая называлась country manager, то есть я стала менеджером компании по России. Мой начальник, Майкл, создал интернет-платформу, с помощью которой работодатели могли найти ярких и талантливых студентов для работы в крупнейших компаниях. Смысл заключался в том, что каждый студент получал оценки за свою успеваемость, активность на работе, зарабатывая баллы, которые, складываясь, формировали его рейтинг. Высокий рейтинг позволял быть замеченным крупными компаниями, что открывало бы новые возможности для студентов из разных уголков мира. Я с воодушевлением приступила к работе. В компании, помимо меня, были еще представители Китая, стран Европы и Индии. Во время онлайн-конференций каждый высказывал свою точку зрения относительно текущих вопросов, отчитывался о проделанной работе, вносил свои предложения…

Это был, безусловно, очень полезный опыт для меня: я училась работать с сайтами, занималась переводами, вела переговоры с российскими университетами, привлекала инвестиции в нашу деятельность. Иногда не спала ночами, чтобы выполнить работу. Мой перфекционизм и упорство сыграли свою роль, и наконец я смогла с уверенностью сказать, что владею английским на очень хорошем уровне. Настал даже момент, когда мне позвонили родители, и во время разговора с ними мне казалось, что я забываю русские слова. Постоянно общаясь на английском: в университете, с друзьями, на работе, я стала даже думать на английском! Теперь я уже чувствовала себя как рыба в воде. Экзамены и тестирования в университете я успешно сдавала, посещала все семинары и лекции, с удовольствием работала и, конечно, отдыхала.

Барселона славится своей яркой ночной жизнью: там в любой день недели открыты ночные клубы и бары, проводится много фестивалей и концертов. Если и есть в мире город, который никогда не спит, так это точно Барселона! Именно там я по-настоящему полюбила электронную музыку, которую так ценят в Испании. В тесных барах и на открытых площадках у моря играют лучшие диджеи и царит невероятная атмосфера. Люди танцуют, пьют сангрию – национальный испанский напиток, знакомятся, влюбляются.

Кстати, в Испании нет такого понятия, как «пьяная драка». Во-первых, все живут на позитиве, ни у кого нет косых взглядов, никто не ведет себя вызывающе, не задирается. Но если даже и возникнет какой-нибудь конфликт, испанец в драку никогда не полезет – не принято. Кулаками никто не выясняет отношения, но темпераментно жестикулировать или разговаривать на высоких тонах – это норма. Во-вторых, в случае драки участникам грозит немалый штраф и проблемы с полицией, поэтому, как правило, дальше эмоциональной перепалки дело редко заходит. Лично на моем опыте таких казусов не было, хотя я была завсегдатаем многих ночных заведений. Каталонцы очень красиво ухаживают за девушками, они умеют говорить необычные для нас комплименты, например «ты – мое небо» или «ты – моя несравненная принцесса»…

Немного о каталонской кухне. Замечательный десерт «крема каталона», что-то типа крем-брюле, и еще кальсот – лук-порей, приготовленный на гриле, – очень популярный в Барселоне деликатес, ну, как, например, жареные каштаны в Париже.

Время в Барселоне летело незаметно, и мне не хотелось ни на день покидать этот город. Помню, как красиво он был украшен к Рождеству. Гуляя по центру, будто попадаешь в сказку. Зима в каталонской столице весьма теплая, температура редко опускается ниже 10 градусов, поэтому я могла гулять часами, любуясь красотой украшенного города. Но самое интересное начинается весной, когда после февральского затишья все оживает и снова играет яркими красками. Солнце начинает припекать, туристы вновь съезжаются в Барселону, заполоняя центр города и всеми любимый бульвар Ла Рамбла, где самых невнимательных зевак поджидают воришки и мошенники. На пляже собираются компании и молодежи, и людей в возрасте: одни что-то рисуют, другие поют, третьи занимаются спортом: по утрам многие совершают пробежки по берегу моря, катаются на скейтах, качают мышцы – мужчины в Барселоне имеют привлекательную внешность (правда очень много геев). Некоторые молодые люди курят марихуану – в Барселоне к этому относятся довольно лояльно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


София Малолетова читать все книги автора по порядку

София Малолетова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты] отзывы


Отзывы читателей о книге Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты], автор: София Малолетова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x