Яна Минина - От усталости к радости. Беременный дневник

Муж ждет четвертый размер груди, но, кажется, все уходит в живот.

Большую часть гардероба заказала на AliExpress. Стараюсь покупать то, что можно носить и после родов. Инсайт недели: джинсы лучше брать с запасом и не сильно заранее. К восьмому месяцу я выросла даже из тех, которые, по всем прогнозам, должны были быть до конца беременности свободны.

Склоняюсь рожать в Военно-медицинской академии. Изучила отзывы, записалась на экскурсию через месяц. Кажется, визу в США сделать проще.

По-прежнему нестабильны либидо и гормоны. Вопреки тому, что второй триместр «самое спокойное время» стала очень ранима. Плачу пронзительно и навзрыд. В основном по понедельникам. Повод не обязателен. Хотя если еще и с личной травмой совпадет, тушите свет! Регресс в трехлетнего ребенка гарантирован.

Когда отпускает, по-прежнему индивидуально веду психотерапию и расстановки. Завязала с обучением по психологии и всем, что связано с глубокими личными процессами. Оставила только интервизии и личную терапию.

Сдала кровь на ГСД (гестационный сахарный диабет). Три забора с 8 утра на голодный желудок – тот еще квест. В обед муж забрал меня голодную и помятую из консультации:

– Наш сын пинался у врача, когда тот мерил живот допплером, – говорю. – Кажется, сегодня мы явно не доспали.

– Ну все, начинается яжемать, – говорит муж. – Мы пописали, покакали, покушали…

– Ну да, у нас сейчас одно тело на двоих, 100% слияние. Как в сексе, считай, единое целое.

– Ну как сказать…, – не соглашается супруг. – Представь, я кончил, ты – нет. Но в теории кончили оба.

У меня как психолога, загорается тревожный свет, когда слышу что-то вроде: «Мы поступили в институт». Но, забегая вперед, скажу, что когда сын родился, никогда прежде двое самодостаточных взрослых так не радовались детским какашкам. Ибо от того, как мы покушали, покакали и попукали, зависел крепкий сон и здоровые нервы всей нашей семьи. А преодоление 12-часов истерики с камасутрой из ношения малыша столбиком, висения обезьянкой на дереве и укачиваний на мяче выматывает круче, чем самый фееричный секс.

«Опять ужасы смотришь?», – спрашивает муж, кивая на «Обитель проклятых». Он беспокоится. Я понимаю. Беременным в это «самое счастливое время» ведь нужно что? Только советские мультики смотреть. Адреналин и стресс ни к чему. Психологические триллеры всякие… Но после пяти часов в женской консультации, вебинара «Мифы о беременности» и обзоров колясок на YouTube вымышленный дурдом приятней рафинированной реальности.

Он приятнее городской суеты, где обостряется базовое чувство безопасности и на полную катушку шпарит инстинкт самосохранения. Лифты, лихие автолюбители на переходе, загазованность и чихающие люди опаснее художественного вымысла. Или вебинара, где с первых минут красочно показывают асфиксию новорожденных, запугивают разрывами в родах. И все это в красочной обертке а-ля «Оргазмичные роды». Хотите родить легко, быстро, естественно и без боли? Приходите на курс!

Подобные вебинары, беременные истории разной степени кровавости, отзывы о карательной гинекологии в стиле «Пила-3» я отсекаю сразу. К теме колясок, кроваток, пеленальных столиков в контексте травматизма новорожденных – очень осторожно. Ибо очень много желающих завернуть в подарочную упаковку «Счастье материнства» базовый инстинкт выживания, тревогу за здоровье ребенка, растерянность перед выбором, страх родов, чтобы продать побольше и подороже.

«Российский рынок детских товаров в 2017 году составил немногим меньше 1,4 трлн рублей. Для сравнения, рынок бытовой техники и электроники составляет 1,2 триллиона, – пишет Федор Катасонов в книге „Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку“. – Безумное количество товаров втюхивается с помощью умелого маркетинга, основанного на манипуляции счастьем будущего ребенка».

Книгу рекомендую. Она снимает тревожность и сокращает энергозатраты на бесполезные действия из «благих» побуждений.

Советские мультики добрее и наивней, а «Обитель проклятых» честнее. Там о том, как не бороться, а сострадать. Из места своих исцеленных ран помогать другому. Видеть мир его глазами. Не лечить, а любить. Не ломать, а сопереживать. Не изолировать, а адаптировать. Не развивать из своей картины мира, а быть рядом, помогая расти.

Вывод недели:

В отношении любой информации из книг, форумов, от экспертов, врачей, доул, родных быть начеку.

Сверяться:

«Что эти знания во мне поддерживают? Эта информация дает мне силы или разгоняет тревожность и страх? Мне от нее спокойнее, увереннее или нет? Если нет, тогда зачем она мне?»

В это время продолжается внутренняя активность и внешняя пассивность. Ну как пассивность… Если исключить прием клиентов (в декабре ажиотаж), новогодние встречи, лекции для беременных, регулярные походы к врачу и быт, то остальное – пассивность.

Сторонюсь посторонних людей ближе метра. Инстинкт самосохранения шпарит на полную катушку. В автобусе и метро в час пик – только в маске. Обувь нескользящая.

Это время, когда все, где слишком много, слишком громко, слишком суетно, слишком нервно больше не подходит. Включен режим энергосбережения.

Любимое занятие – лежать на диване и заказывать товары с AliExpress. В это время хорошо удается взаимодействовать с материальным. Вместо впечатлений выигрывать в лотерею аксессуары. Проводить материю в этот мир.

Выбрала модель коляски. Отсекла пеленальный столик и стерилизатор (для этого есть микроволновка), молокоотсос (это зря, он бы пригодился). Бортики в кроватку под вопросом (пригодились со второго месяца). После очной лекции отсекла еще треть: балдахины, игрушки в кроватку, подушки – все, что может собирать пыль и быть небезопасным для ребенка.

С мужем решили, что сын будет ползать по полу, есть песок из горшков с цветами (по желанию), грызть мебель – вырабатывать местный иммунитет и нарабатывать опыт. Чтобы не подцепил заразу, будем делать прививки. Все.

Поняла, что пора записаться на занятия ЛФК – готовить тело к родам. Живот растет, но стиль оверсайз выручает.

Носить себя становится труднее. Пингвин, который скакал на коне всю ночь – это про меня. Болят кости у основания бедра, таз готовится к родам. Плохо понимаю, где у меня теперь желудок, а где легкие. Одна сплошная матка от пупка до подбородка.

Нашла великолепные видео про дыхание в родах. Как искать, расскажу в конце книги. Позже пересматривала накануне родов для поддержания боевого настроя.

Работать планирую очно до конца января. Онлайн – до конца февраля. Кстати, именно так в итоге и получилось. Пришло время объявить об этом клиентам.