Тания Ши - Краткое пособие по забиванию болтов

А теперь вернёмся к основной причине болезни.

Как это произошло…

Однажды состоялась ситуация, к которой тебе было сложно приспособиться, принять её. На самом деле, ситуация была не одна.

Просто она оказалась ключевой.

Ты всеми силами сопротивлялась ей. Постоянно мелькали мысли, как тебя всё достало. Ты концентрировалась на негативе, всё чаще впадала в раздражение. И вот однажды промелькнула мысль про тяжёлую болезнь или даже смерть. Ты тут же о ней забыла, а мы с Подсознанием – нет.

Потому что Я нашёл способ как вытащить тебя из всего этого дерьма.

Потому что Ты подумала, что даже болезнь или смерть лучше, чем то, что с тобой происходит сейчас. Ты дала практическое руководство к действию, как вытащить Тебя из этой трясины. Кинула мысль Мне. Я передал её Подсознанию, хотя и знавал, что это глупо. Но я не могу тебе перечить. Потому получил информацию от Подсознания и передал дружище Мозгу. А Мозг разослал «приказ» по организму.

И если ты чувствуешь лёгкое недомогание, то лучше сразу реши проблему с физическим, а потом уже с психологическим состоянием. Потому что ты продолжаешь забивать на физически проявляющиеся симптомы и продолжаешь делать то, что делаешь, истощая себя и направляя к «могиле».

Возьми пару деньков отдыха.

Приведи в порядок физическое состояние.

И подумай, что ты хочешь изменить?

Чаще всего вместо того, чтобы сесть, осознать происходящее и решить, что делать дальше, ты делаешь вид, что ничего не происходит. А чтобы отвлечься, нагружаешь себя ещё больше.

Фактически взваливаешь на себя больше и больше. И больше.

Тебе кажется, что ты офигенный боец!

Что ты таким образом всеми силами сопротивляешься и решаешь ситуацию.

Но если ты начинаешь чувствовать усталость, дискомфорт, беспокойство и томление, то это явные признаки того, что

МЫ ТЕБЯ СКОРО ВЫРУБИМ!

Всё всегда происходит по такой схеме:

– > ты не желаешь принимать ситуацию, делаешь какие-то действия, которые делать не желаешь;

– > получаешь от организма сигналы «усталость», «дискомфорт», «беспокойство»;

– > игнорируешь симптомы;

– > организм усиливает сигналы;

– > ты по-прежнему игнорируешь сигналы организма;

– > чтобы перевести фокус с сигналов, взваливаешь на себя кучу ненужной деятельности;

– > сигналы организма усиливаются.

И вот в этом месте если ты не пойдёшь к врачу, то организм усилит сигналы так, что больше ни о чём, кроме своих болезней, думать не сможешь. А раз будешь думать о них в негативном ключе, то болячки будут разрастаться и усиливаться.

Но… первоначальной проблемой была психологическая!

Просто знай, когда организм подаёт сигналы «усталость», «дискомфорт», «беспокойство» – то тебе просто надо ОТДОХНУТЬ. А не доводить себя до состояния «валяющийся овощ». Потому что у Нас (Сознание, Подсознание и Мозг) не будет выбора, кроме как послушаться тебя и вырубить, раз болезнь – это лучший выход из создавшейся ситуации. А когда до этого вдруг дойдёт, Мы лежим в кроватке, не в состоянии бегать и отвлекаться на внешние обстоятельства. И можем перетирать волнующие нас темы сколько угодно.

Например то, что все эти проблемы по сути не важны.

Правда. Ты поймёшь это!

Пока живёшь, дышишь и можешь двигать одним пальцем, как Стивен Хокинг, ты можешь решить все свои проблемы. Если захочешь. А если не хочешь ничего решать, тогда просто забей болт и двигайся дальше.

Как?!

Давай накину тебе десяточку аксиом:

1. Ты у меня одна (и у себя одна тоже. Хотя какая разница? Это одно и то же!)

2. Тебе никто не поможет, кроме тебя самой. Ну есть еще родственники и друзья, но ты же не думаешь, что они будут помогать тебе бесконечно просто так?!

3. Всем нужны бонусики. Это нормально!

4. Существуют «няшки», практикующие теорию «безвозмездной помощи». Но это не так, потому что… (см. №3).

5. Все эгоисты. И ты тоже. И это нормально! Ненормально быть не эгоистом!

6. Ты нормальная.

7. Ты такая, какая есть.

8. Не существует понятия «плохо» и «хорошо». Есть ситуации, которые тебе нравятся или не нравятся. Но это просто ситуации.

9. У всего есть решение.

10. Каждое принятое тобой решение – самое верное!

11. Даже если весь мир против – я тебя поддержу.

12. Ты не одинока! У тебя есть я!

13. Даже если ты меня не послушаешь – я всё равно буду любить тебя!

14. Ты единое целое! Не половинчатое. Правильное. Все с тобой в порядке. Я за это ручаюсь.

15. Я уже говорил, что люблю тебя? Ладно! Скажу ещё раз. Мне это в радость.

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!

Запомни:

1) Все проблемы рождаются в твоей голове.

2) Нерешённые проблемы пускают корни, и ты можешь заболеть.

3) Решай проблемы по мере их поступления и не затягивай с этим.

4) Если проблему невозможно (как тебе кажется решить), возьми тайм-аут.

5) Любую проблему на физическом уровне можно решить.

6) Если ты всё перепробовала, а проблема по-прежнему неразрешима (особенно на физическом уровне) забей болтами на ней крест и уходи.

Всё. Нет её больше. А послевкусие в твоей голове выветрится, как только займёшься тем, чем давно хотела.

И помни: на то, что не можешь решить или уже не хочешь, можешь смело

ЗАБИТЬ «БОЛТ»!

Как частенько ты загоняешься о произошедших конфликтах?

Придумываешь идеальные ответы, размазывающие уже ушедшего оппонента по воображаемой стене твоего самоудовлетворения…

У меня новостюлечка: конфликтующий Мэн (или вумэн) давно забыл о перепалке и занимается своими интересными делами, пока ты загоняешься и мусолишь ответ гениальнее.

Ты, разумеется, можешь ходить, накручивать ситуацию в своих фантазиях. Тебе никто не вправе запрещать.

НО В ЭТОМ ОТСУТСТВУЕТ СМЫСЛ!

Кроме одного:

Ты пытаешься выиграть воображаемую битву, чтобы самоутвердиться в собственных глазах и поднять самооценку, которую обронила.

Но зачем тратить мысли на ЭТО?!

Я знаю, что ТЫ ОФИГЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК!

Нет смысла раздувать ситуацию до вселенского масштаба и думать о людях, которые уже забыли, что поцапались с тобой с утра.

ЗАБУДЬ ОБ ЭТОМ.

ОТПУСТИ СИТУАЦИЮ!

Пусть всё идёт своим чередом.

Ты не можешь залезть в мозги к человеку (Буквально конечно, можешь. Но не надо! За это дают ата-та строгача!), ты не можешь узнать, что он о тебе на самом деле думает.

Да и ни к чему это!

Прекрати накручивать Меня (и себя), и Дружище Мозга (который ошибочно воспринимает ситуацию, как действующую и подаёт соответствующие сигналы организму).

Моральным онанизмом стоит продолжать заниматься лишь в одном случае: Если желаешь заболеть на нервной почве.

НО…

Давай разберемся:

ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО?