Тания Ши - Краткое пособие по забиванию болтов

Как это работает?!

Мозг улавливает фокусировку. Мозгу не важно, к каким эмоциям и последствиям это приведёт. Он, как послушная машина: куда его руль направили, туда он и едет. Итак, Умный дружище начинает гонять свои нейроны в том направлении, которое ему указали, и помогать вырабатывать соответствующие эмоции. А если у человека образовалась острая потребность «пострадать», то мозг подсказывает, какие гормоны нужно вырабатывать. Вместе с этим, организм начинает паниковать от переизбытка «выработанного» и подсказывает, мол, харе, хозяин, давай придём к состоянию покоя. Начинают проявляться симптомы депрессии. Я тебе ОРУ, чтобы ты перестала заниматься самоедством. А ты не слышишь и продолжаешь.

Так вот, если в этом случае нездоровится – это не простуда!

Это Твоя разумная Сторона пытается выгнать из тебя накопившееся дерьмище, которым ты себя неосознанно наполнила.

Надеюсь, что понятно объяснил. А если нет, то повторю ещё раз (а потом ещё очень много раз!):

ЕСЛИ ПРОИСХОДИТ ХРЕНЬ НЕОБЪЯСНИМАЯ НУЖНО

ЗАБИТЬ НА НЕЁ БОЛТ!

Пусть она происходит вокруг тебя, а ты со спокойствием китайца попивай чаёк и игнорь её, до тех пор, пока не придёт осознанность. Хрени рано или поздно надоест донимать. Она поймет, что совершает по отношению к тебе бесполезные действия и отвалит в сторонку, цепляясь к кому-нибудь другому.

Кстати, вместо Хрени необъяснимой вполне могут быть ненавидящие тебя люди.

Поэтому…

Вместо того, чтобы переживать и расстраиваться ПОЧЕМУ ТАК?

ПОЧЕМУ СО МНОЙ ВСЕ ТАК ПОСТУПАЮТ? ПОЧЕМУ ВСЕ ПРОТИВ МЕНЯ?

ЗАБЕЙ!

И сразу люди станут лучше, мир – добрее. Ты начнешь здраво мыслить. Поймешь всю ситуацию. (На нее нужно забить болт, как ты понимаешь!).

Вся эта хрень – это результат накопившихся неразрешённых задач, а твоя реакция – незнание, какую задачу решать первой. Это нормально! Не стоит сразу кидаться в бой, только если это не касается спасения твоей жизни.

Первое, что нужно сделать, это успокоиться.

Тогда ты начнёшь адекватно мыслить и понимать, что нужно решать в ближайшую неделю, что может отойти чуть подальше, а что может пойти к ясеню насовсем!

Второе, тебе нужно сесть в спокойном месте и спросить у меня:

«Сознание, что мне делать? Какой мой следующий шаг?»

А потом тебе нужно сидеть и записывать шаги, которые я тебе подскажу.

Это работает! Я всегда подсказываю тебе, что делать, потому что знаю. Ты только меня слушай!

И УСЛЫШЬ! ПОЖАЛУЙСТА!

(В этом месте должна быть иллюстрация БОЛТА, но иллюстратор сказал, что белый прямоугольник и недосказанность обычно прокатывают так же, как чёрный квадрат…)

Оказывается, где-то есть люди, которые тебя любят, ценят и следят за твоими успехами. Люди, которым ты интересна, которые хотят быть рядом, в твоём окружении.

…но ты с ними не хочешь быть.

Ты не веришь, что тебя кто-то может полюбить.

Считаешь, что недостаточно красива и недостаточно достойна.

Выбираешь ущербных людей, потому что на фоне них смотришься неповторимо.

Выбираешь в пару редкостных му@ков, потому что считаешь, что это все, кто на тебя смотрит.

И пусть лучше ЭТО, чем совсем ничего.

Если узнаёшь эти симптомы, то, Поздравляю!

Вся твоя беда из-за низкой самооценки!

Расскажу тебе про одну мадам.

Она являлась секс-символом Америки. Солдаты умирали во Вьетнаме, прижимая её фото к груди. Мужчины сходили по ней с ума. А она… страдала от низкой самооценки, синдрома «Самозванца» и считала себя ущербной. Её имя – Мерилин Монро.

Теперь оставим давно почившую мадам и разберёмся с тобой и этим интересным феноменом.

Как образуется низкая самооценка?!

Это тянется из детства. Где родители сравнивали детей с дочерью/сыном маминой подруги, с целью вызвать определённые чувства и заставить ребёнка подчиниться. Проще говоря, это обычная манипуляция через сравнение , где ребёнка заставляют сделать то, чего он не хочет делать. Родителей особо не заботит, что у ребёнка образуется психологическая травма на всю жизнь. Ведь этот же способ использовали их родители. И, таким образом, в семье вырастает целое поколение невротиков.

Не_беда! Это лечится долгой и упорной работой над собой!

Я серьёзно! Не существует плацебы. Существует поворотная точка или ситуация, где ты принимаешь решение, что ты хочешь поменять что-то в себе и своей жизни.

– > Принимаешь решение

– > Берёшь ответственность за все свои действия

– > Действуешь.

Только так!

А теперь поговорим про влюблённость!

Как это работает?!

Ты принимаешь решение, что тебе хотелось бы каких-нибудь романтических отношений. Каким должен быть твой избранник, ты не знаешь. Какой у него характер – тоже. Но эти парочки, на которых ты так часто фокусируешь внимание, заставляют мозг вырабатывать нужные рефлексы, говорящие твоему телу, что тебе нужен самец.

И вот происходит чудо! На горизонте появляется чувак (не кастрированный баран, а какой-то мужик). Он тебе, вроде как, симпатичен. Ты начинаешь о нём думать. Думать-думать. Думать-думать. Думать-думать-думать… В голове твоей появляются фантазии различного характера. Они всё больше охватывают тебя. И меня.

Фактически, ты сама себе придумываешь эту ситуацию и вызываешь всплеск кортизола и дофамина (гормоны такие), чтобы удовлетворить «потребность в партнёре» (которая, кстати, вполне может быть навязана родственниками, друзьями или обществом, а тебе, может, это и не нужно!).

Но я, как существо здравомыслящее, пытаюсь до тебя достучаться и сообщить

НОВОСТИ:

1. Человек из твоих фантазий не имеет ничего общего с тем реальным мужиком.

2. Не думай о фантастическом мужике! Думай о себе!

Всего-то и нужно:

– > Остановиться. Начать слушать меня.

– > Перестать фантазировать.

– > Начать думать о себе.

– > Реально рассмотреть мужика. Может, он совсем не такой офигительный!!!

(А чаще всего он не ОФИГИТЕЛЬНЫЙ ВОВСЕ!). Поэтому…

Я призываю тебя к осознанности! Не пускаться в фантастические иллюзии, ещё больше заполняя организм кортизолом (ну ладно, скажу, гормон, принимающий участие при стрессовых реакциях). Я взываю тебя к спокойствию буддийского монаха. Чтобы ты села и письменно ответила на вопросы, вроде:

– Почему именно этот конкретный человек?

– Что мне в нём так понравилось?

– Что я чувствую к нему?

– Почему я чувствую к нему это?

и тгд.