Сергей Ковальчук - Свидетельства бывших алкоголиков

За последние 15 лет примерно 500 суток я беспрерывно употреблял.

Я вам гарантирую, что вы удивитесь, когда посчитаете свое собственное время, канувшее просто в никуда, потраченное впустую. Кроме того, огромное время уходит и на курение, хотя на пьянки гораздо больше. Плюс еще 1-2 дня уходит на восстановление от похмелья, когда ты вроде бы и нормальный, но тебе ничего не хочется делать. Ты просто лежишь на диване и смотришь телек или тупо пялишься в свой смартфон в депрессивном состоянии. Это время тоже можно приписать к потерянному.

Теперь же я несказанно рад тому, что у меня освободилось такое огромное количество времени для более полезных дел. Сейчас у меня реально появилось столько времени, что иногда я даже не знаю, куда его деть. Мне непривычно от того, сколько его освободилось в моей жизни, когда я переделал все дела. И сейчас я учусь грамотно перераспределять свое время.

Еще один пункт, это экономия денег, что несомненно также является огромным плюсом. На самом деле на распитие алкоголя тратятся большие суммы. Многие наши люди ноют, что у них нет денег, маленькие зарплаты. А куда вы их потратите? Еще больше станете бухать?

Также в пьяном состоянии совершается больше импульсивных трат. Когда ты постоянно куда-то идешь, чтобы тусить, там заплати, там заплати, закуски купи, еще алкоголя купи, за кальян заплати, на такси. Глядишь, а денег-то уже и нет.

Поэтому, когда ты перестаешь пить, то мало того, что ты перестаешь тратить деньги на сам алкоголь, так еще и перестаешь тратить деньги на всякую ерунду, которую оплачивал в связи с употреблением. А это почти то же самое, что просто их выбросить на ветер.

Сейчас мои деньги в сохранности, я трачу их обдуманно и только на то, на что считаю нужным. Соответственно, на эти сэкономленные деньги я могу покупать какие-то полезные, нужные мне вещи. Например, на какие-то свои “хотелки”. Это огромный плюс.

Еще один пункт. Резко улучшается твое физическое состояние. Ежедневно я просыпаюсь бодрым, выспавшимся. Меня не мучает похмелье, как это было в течение 15 лет. Семь дней в неделю меня не мучает похмелье! Вы можете себе такое представить?

Каждое мое утро бодрое, энергичное. У меня хороший сон, я становлюсь здоровее в целом. Все это несомненно отражается на качестве жизни.

Если вы алкоголик, то бросать пить или нет решать только вам. Для начала вам нужно определиться, для чего нужно бросать пить и нужно ли вам это вообще. Лично я свой выбор сделал и о нем не жалею.

Если ты уже осознал, что алкоголь взял над тобой управление, то только тебе решать, что с этим делать. Если тебя это устраивает, то оставляй все как есть. Но когда я это понял, меня это возмутило, и появился даже такой азарт, чтобы как можно быстрее полностью бросить.

Точно так же сейчас у меня происходит и с сигаретами. Я сейчас бросаю курить и мне это дается нелегко, так же как происходило с алкоголем. Но я не собираюсь сдаваться. Не сдавайся и ты! Желаю тебе победы над алкогольной зависимостью и самим собой!”

Илья, 29 лет

«Друзья, на данный момент мне 29 лет и половину своей жизни я бухал. С 14 лет регулярно и в больших количествах. Сейчас я расскажу о своем опыте, почему не пью уже почти год и что мне это дало.

Я даже боюсь представить цифру литров пива, которые были мною выпиты. Когда я только начинал употреблять, мне это все казалось хорошим времяпрепровождением. Здоровья много, можно сутками не спать и пить, так как не было никаких забот.

Чаще всего я пил пиво, иногда водку. Потом добавился коньяк и виски. Но пиво было основным пойлом. Так с постоянной бутылкой или банкой пива в руках мне стукнуло 20. В 25 для меня уже стало нормальным “затариться” тремя или четырьмя литрами пива и выпить их одному дома.

Уже в 20 лет я понимал, что являюсь алкоголиком, и что ничего хорошего это в жизни мне не даст. Но окружение и я сам лично, в первую очередь, каждый раз затягивал себя во все новые посиделки с алкоголем, вместо того чтобы попробовать провести досуг как-то по-другому.

Однако по-другому проводить свой досуг я попросту не умел и мысли снова и снова возвращали меня к алкоголю. Встреча с друзьями означала для меня, что обязательно будет алкоголь. Собираемся в гостях – алкоголь; едем на природу или на дачу, – берем шашлык, сосиски и, конечно же, алкоголь. Куда бы я ни ехал или ни шел проводить свой досуг, время там обязательно выделялось под распитие спиртного.

Таким образом, не сложно догадаться, что выходные дни у меня, начиная с пятницы, всегда сопровождались употреблением алкоголя. Вечер пятницы после работы всегда означал, что я буду пить. И для этого мне не нужна была даже компания. Я мог спокойно “затариться” пивком и провести вечер дома, а “товарищами” мне были компьютерная игра или просмотр Ютуба.

На другой день это часто плавно перетекало во вторую пьянку, а порой бывало, что и в третью. На третий день, когда я переставал пить, у меня появлялось такое депрессивное состояние: плохое настроение, плохие мысли, не хотелось никого видеть и ни с кем разговаривать.

В общем, где-то с 15 до 28 лет стабильно по 2-3 раза в неделю я употреблял алкоголь. Самое “стремное” во всем этом, это то, что ты быстро привыкаешь так жить. Для тебя такой образ жизни становится нормальным. Скажем так, ты не осознаешь своей проблемы в полной мере. Все это не дает тебе никаких плюсов по жизни.

И мало кто понимает это сразу. Кто-то понимает слишком поздно, а некоторые вообще никогда. Ты и твой организм не умеете развлекаться по-другому, и нужно этому учиться заново.

В состоянии алкогольного опьянения, хочешь ты этого или нет, но ты постоянно будешь попадать в какие-то глупые или конфликтные ситуации. Даже если ты сидишь дома и пьешь один, то рано или поздно ты обязательно когда-нибудь окажешься не в то время и не в том месте.

Читать переписку с девушками после того, как ты протрезвел, это вообще отдельная история. Ну и самое “стремное”, когда ты садишься за руль автомобиля в нетрезвом виде.

На это бесполезное дело тратится слишком много времени. Сначала ты тратишь время на распитие, а следующий день “болеешь” и ничего не хочешь делать. Либо новый день перетекает в новую пьянку. Как итог, 2-3 дня выпадают из обычной жизни. А ты мог бы потратить эти дни на зарабатывание денег.

Также тратится и очень много денег. Как на сам алкоголь, так и на лишние траты в “пьяном угаре”. Больше совершается каких-то импульсивных покупок, трат на частые посиделки в баре, походы по гостям. Как правило, тратишь ты деньги на всякую ерунду.

Где-то в 23 года у меня сиськи стали обвисать и появилось довольно приличное “пивное” пузо. Все это добавилось к отсутствию активного образа жизни, физических нагрузок и вредной пище. Потому что, когда пьешь, ешь все подряд.