Наталья Замятина - Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов
- Название:Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Центрполиграф
- Год:2013
- Город:Москва
- ISBN:978-5-227-03953-8
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Наталья Замятина - Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов краткое содержание
Знаете ли вы, что нас везде окружает еда? Куда бы вы ни направились: в лес, в поле или в собственный сад, она повсюду. Она в буквальном смысле растет у нас под ногами, и многое из этого люди обычно называют сорняками. Оказывается, всеми гонимые сорняки вовсе не бесполезны, а, напротив, вкусны и полны витаминов.
Съедобных дикорастущих растений — более 1000 видов. Более того, в пищу годятся даже садовые цветы с клумб. И из всего этого можно приготовить изысканные и простые, низкокалорийные и питательные блюда: закуски, супы, вторые блюда, десерты, напитки. Приготовьте и попробуйте салат из настурции, суп из ряски, котлеты из клевера, мармелад из акации, вино из одуванчиков… На любой вкус!
Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
КРАПИВА С ЯЙЦАМИ
Крапива — 1 кг
Лук — 4 головки
Масло топленое — 6–8 ст. л.
Яйца — 4 шт.
Зелень кинзы — 8 веточек
Соль — по вкусу
Крапиву сварить и слегка отжать. Нашинкованный лук потушить до мягкости в 3–4 ложках масла, положить в него крапиву, мелко нарезанную кинзу, масло, соль. Все хорошо перемешать и снова потушить. Залить взбитыми яйцами и довести до готовности яиц.
КРАПИВА МОЛОДАЯ С ЗАПРАВКОЙ ИЗ СМЕТАНЫ
Крапива — 1,2 кг
Масло — 1,5 ст. л.
Мука — 6 ч. л.
Сметана — 0,5 стакана
Яйца — 1–2 желтка
Крапиву сварить в подсоленной воде, процедить и протереть. Муку подрумянить на масле и вскипятить с 1,5 стакана отвара крапивы. Затем добавить масло, смешанную с желтком сметану, соль и прогреть, не кипятя.
ЯХНИЯ ИЗ КРАПИВЫ (болгарская кухня)
Крапива — 500 г
Лук репчатый — 2 шт.
Масло растительное — 2 ст. л.
Орехи грецкие — 100 г
Крапиву моют, обдают кипятком и варят в подсоленной воде до готовности. Пассеруют мелко нарезанный лук, добавляют протертую через сито крапиву и тушат до загустения. Перед подачей посыпают толчеными орехами.
КВАШЕНАЯ КРАПИВА
Крапива — 5 кг
Соль — 100 г
Морковь — 150 г
Яблоки — 150 г
Брусника или клюква — 50 г
Тмин или укроп (семена) — 2 г
Лавровый лист, душистый перец — по вкусу
Молодые побеги крапивы моют и укладывают в эмалированную или дубовую посуду вместе с нарезанной морковью, яблоками, брусникой или клюквой, тмином, лавровым листом, перцем и солью. Затем накладывают гнет. Через две недели крапиву можно использовать в щи, для приправ к мясу и рыбе.
ЖАРЕНАЯ КРАПИВА
Крапива — 500 г
Масло — 2–3 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец красный — по вкусу
Пряные травы (чеснок, укроп и т. д.) — по вкусу
Молодые побеги крапивы потушить с маслом на очень маленьком огне около 10 минут, добавить соль, перец и любые пряные травы для запаха.
ЗАПЕКАНКА С КРАПИВОЙ
Молодая крапива — 700 г
Сливочное масло — 100 г
Мука — 125 г
Молоко — 300 мл
Сыр — 50 г
Рис — 50 г
Яйца — 2 шт.
Соль и перец — по вкусу
Листья молодой крапивы тщательно промыть и отварить в соленой воде в течение 15 минут, откинуть на сито, промыть холодной водой, дать стечь и мелко нарезать. Рис отварить, не разваривая, в соленой воде и промыть холодной водой. В отдельной кастрюле разогреть сливочное масло и спассеровать муку, добавить, помешивая, крапиву и рис, пассеровать вместе 5 минут и, не переставая помешивать, влить теплое молоко. Посолить, поперчить и выложить в смазанный маслом и обсыпанный сухарями сотейник. Залить взбитыми яйцами с тертым сыром и запечь в духовке. Запеканка получается жутковатого темно-зеленого цвета, но очень вкусная.
ИВАН-ЧАЙ ЖАРЕНЫЙ
Иван-чай (побеги) — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Мука — 0,5 стакана
Для этого блюда рекомендуется использовать очень молодые побеги иван-чая, с еще не распустившимися листьями. Яйцо тщательно взбить. Мелкие побеги лучше брать по два-три вместе, более толстые по одному. Пучок или отдельный побег обмакнуть в яйцо, затем обвалять в муке и обжарить в масле до образования румяной корочки. Подавать горячими.
КАША ИЗ КОРНЕЙ ИВАН-ЧАЯ
Корень иван-чая — 1 стакан
Морковь — 2–3 шт.
Изюм — 0,5 стакана
На дно кастрюли укладывают морковь, натертую на крупной терке, на нее сухие размолотые корни иван-чая (можно использовать и сырые, нарезанные на небольшие кусочки), а сверху — промытый изюм. Содержимое кастрюли заливают горячей водой так, чтобы она покрывала верхний слой, доводят до кипения, варят 3–4 минуты и настаивают без огня с закрытой крышкой 8–10 минут. Подают слоями или перемешивают, заправляют сметаной или сливочным маслом.
ЛЕПЕШКА ИЗ КОРНЕВИЩ ИВАН-ЧАЯ
Высушенные корневища иван-чая размолоть в муку в кофейной мельнице.
Мука из иван-чая — 3 ст. л.
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Кефир — 0,5 стакана
Сода — 0,25 ч. л.
Соль — по вкусу
Смешать муку из иван-чая с пшеничной, добавить соль, соду, масло, яйцо и кефир. Тесто хорошо размешать и выпекать лепешки, как блины. Сковороду можно не смазывать.
КРАПИВА ТУШЕНАЯ С БРЫНЗОЙ
Крапива — 80 г
Топленое масло — 15 г
Зеленый лук — 10 г
Пшеничная мука — 20 г
Тертая брынза — 30 г
Молоко — 65 мл
Яйцо — 0,5 шт.
Соль, специи — по вкусу
Крапиву нашинковать и тушить 5 минут, добавить нарезанный зеленый лук, соль, перец, муку, тертую брынзу, тушить еще 5 минут. В эту же посуду залить омлетную массу и запечь в духовом шкафу.
СОУС ИЗ ХРЕНА МЯГКИЙ
Хрен тертый — 1 стакан
Сметана — 2 ст. л.
Яйца — 2 шт.
Сахар, соль — по вкусу
Тертый хрен ошпарить на сите кипятком, отжать от воды, добавить сметану и два вареных желтка, соль, сахар, растереть все до получения однородной массы. Белки мелко порубить и добавить в готовый соус.
СНЫТЬ, ЖАРЕННАЯ С ЯЙЦОМ
Сныть — 400 г
Яйца — 2 шт.
Жир для жарки — 1–2 ст. л.
Мелко нарезанную сныть протушить в разогретом жиру 5–10 минут, залить взбитыми яйцами и прожарить до свертывания яиц.
ТУШЕНКА ИЗ СНЫТИ С КАРТОФЕЛЕМ
Листья сныти — 100 г
Картофель — 3 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Или зеленый — 0,5 стакана
Томат-паста — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Сныть нарезать, посолить, протушить на малом огне 10 минут. Картофель нарезать крупными кусочками, лук мелко нарезать, залить водой, чтобы она покрыла овощи, варить 10 минут. Добавить сныть и томат-пасту, вскипятить.
КАША ПШЕННАЯ СО СНЫТЬЮ
Сныть рубленая — 1,5 стакана
Крупа пшенная — 1 стакан
Вода — 4 стакана
Масло — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Пшено замочить, варить 10 минут. Сныть мелко нарезать, положить в кашу, довести ее до кипения, закрыть кастрюлю, завернуть в газету и одеяло на 1 час.
В готовую кашу положить масло.
ГОЛУБЦЫ ИЗ ЛОПУХА ИЛИ МАТЬ-И-МАЧЕХИ
Листья лопуха или мать-и-мачехи — 10 шт.
Рис вареный — 1 стакан
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Томат-паста — 0,5 стакана
Морковь и лук нарезать и обжарить на масле, смешать с рисом, завернуть в листья и тушить, залив томатом, разбавленным водой. Листья лопуха брать только от растений первого года жизни.
МАРИНОВАННАЯ СНЫТЬ
На 1 л маринада:
Соль — 1 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Гвоздика — 2 шт.
Перец душистый — 12 шт.
Лавровый лист — 2 шт.
Уксус 6 %-ный — 0,5 л
Вода — 0,5 или 1 л
Уксусная эссенция 80 %-ная — 2 ст. л.
Маринадную заливку готовят в эмалированной посуде. Налить в кастрюлю воду, добавить соль, сахар и пряности и прокипятить 10–15 минут. Затем добавить уксус и, не давая кипеть, прогреть еще 10–15 минут. Кипятить заливку после добавки уксуса нельзя, он улетучится.
Для маринования рекомендуется брать только очень молодую, почти прозрачную сныть. Можно использовать черешок вместе с листовой пластинкой, но при заготовке на зиму лучше взять одни черешки, которые обрезаются по длине банки и плотно набиваются в нее вертикально.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: