Света Гончарова - Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы

С начала книги мы с вами уже изучили на практике шесть шагов к порядку для мам. Как вы успели заметить, в этих шагах нет ничего нового и необычного. Я просто подметила главные принципы, которые хорошо работают и могут помочь каждой маме привести жизнь семьи в порядок.Эти шаги к порядку помогали и помогают мне лично каждый день. Это для меня – своеобразный чек-лист, с помощью которого я проверяю, все ли у меня в порядке. Если же какой-то принцип вдруг оказался вне зоны моего внимания, я просто сосредотачиваю свои усилия именно на нем.

«Если желаешь изменить мир, сам стань этим изменением».

Итак, чтобы привести семью в порядок, нам нужно ежедневно делать семь простых вещей:

1. Заботиться о себе.

2. Проявлять любовь к близким.

3. Успевать главное.

4. Планировать и составлять списки.

5. Переплетать жизни и дела.

6. Искать и принимать помощь.

7. Всегда начинать с себя!

Но есть еще кое-что.Чтобы система ТМ для вас заработала, нужен еще один принцип. Без него вы не сможете продержаться долго. Из-за незнания этого принципа многие мамы сдаются слишком рано и не могут сделать порядок стилем своей жизни.

АНЕКДОТ:

Женщины – это не слабый пол.

Слабый пол – это гнилые доски.

Об этом принципе я всегда интуитивно подозревала, но по-настоящему узнала его и поняла, как он работает, благодаря Ицхаку Пинтосевичу и его обучающим курсам. Ицхак – лучший тренер, который поможет вам понять, КАК именно происходят позитивные перемены и что для этого нужно сделать. Организация жизни семьи – это мегапозитивные перемены, но и их нужно закрепить в жизни. В этом нам и поможет наш седьмой принцип.

Седьмой принцип звучит очень просто: НАЧИНАЙ С СЕБЯ!Мы уже не раз повторяли эту фразу в прошлых главах. Но сейчас хотим остановиться на этом поподробнее.

Многие женщины, начиная путь к порядку с детьми, спрашивают меня: «А когда же начнет меняться моя семья? Когда же муж заметит позитивные перемены во мне – и тоже станет организованным?» На этот вопрос у меня есть только один ответ: не думайте об этом! Вы сами решили привести СВОЮ жизнь в порядок. Именно ВЫ купили эту книгу и используете ее для того, чтобы научиться быть организованной. Я не могу ничего сделать для вашего мужа и детей, но я могу помочь вам – а вы можете ПОМОЧЬ СЕБЕ. То, как и когда на это будут реагировать муж и дети, не должно вас волновать. Ведь вы же делаете это в первую очередь для себя, правда?

«Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось, – измениться мне самому».

Джим Рон, бизнес-тренер, автор книг по психологии

НАЧИНАЙТЕ С СЕБЯ – и не ждите скорых перемен в близких!Не рассчитывайте на это. Сделайте шаги к порядку для себя – и сами! Вы не можете изменить других людей и многие жизненные обстоятельства, но вы всегда МОЖЕТЕ изменить себя.

АНЕКДОТ:

Первое правило уборки в квартире: убрать себя от компьютера!

Только если вы сами для себя решите сделать порядок стилем жизни, у вас будут силы пройти этот путь до конца и не сдаться.Но если, делая шаги к порядку, вы будете оглядываться на мужа и ждать «ну когда же?!», есть большой шанс, что вы снова во всем разочаруетесь и бросите. Именно поэтому так нужен наш 7-й принцип: НАЧИНАЙ С СЕБЯ!

Еще раз о 3ОО

В самом начале книги мы рассказывали вам о трех главных основах порядка с детьми:

• Забота о себе

• ОтношениЯ в семье

• ОтношениЕ к ситуации

Забота о себе и о хороших отношениях – два первых принципа нашей системы. Отношение к ситуации – последний, но тоже очень важный!

АНЕКДОТ:

Хорошо быть женщиной! С работы пришла – быстренько убрала, постирала, погладила, сбегала в магазин, ужин приготовила, посуду помыла – и всё!!! Делай что хочешь!!!

Только если У ВАС будет позитивный и оптимистичный настрой, если вы будете искать то, что ВЫ сами можете изменить в своей семье прямо сегодня, только если ВЫ не будете сдаваться – только тогда вы преуспеете. Ваш путь к порядку начинается с вашего собственного отношения к себе, к близким и к вызовам, которые делает вам жизнь!

«Между раздражителем и нашей реакцией есть промежуток.

В этом промежутке лежит свобода выбора нашей реакции.

От нашей реакции зависит наше развитие и наше счастье».

Самая лучшая возможность приобрести позитивное отношение к жизни – это быть проактивной мамой.

Обычно в сложной ситуации мы склонны вести себя реактивно. Наше «эмоциональное я» сразу же реагирует на любой раздражитель всплеском эмоций:

• На нас кричат – мы кричим в ответ

• Нас обвиняют – мы защищаемся

• Нас игнорируют – мы замыкаемся в себе

• Нам мешают – мы раздражаемся

• Нас обижают – мы расстраиваемся

Эти реакции возникают неосознанно, на физиологическом уровне. Вот что мы имеем в этом случае:

И РЕЗУЛЬТАТ в данном случае будет непредсказуемым.

«Если тебе когда-нибудь захочется найти человека, который сможет преодолеть любую, самую невероятную беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто – просто посмотри в зеркало и скажи: «Привет!»

Но эмоциональный всплеск (возникающий естественно) не должен влиять на то, как мы реагируем на событие, его вызвавшее. Кроме «эмоционального я» у нас ведь есть еще и «рациональное я»! Мы люди, мы homo sapiens! Мы всегда можем выбирать, что делать и как реагировать на любое событие.

Поэтому, прежде чем запускать свою обычную эмоциональную реакцию на грязную посуду, разбросанные игрушки, седьмое пробуждение ребенка за ночь – ПОДУМАЙТЕ: «ЧТО Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ?»

• Как мне лучше отреагировать, чтобы сохранить отношения?

• Что лучше сделать, чтобы восстановить свои силы?

• Что нужно сказать, чтобы не разжигать ссору?

• Как лучше действовать, чтобы помочь всем лучше себя чувствовать?

И тогда ситуация будет развиваться вот так:

Это и называется проактивностью! Мы сами управляем тем, что получим в результате любой ситуации, просто осознанно выбирая свою реакцию.Проактивность помогает влиять на обстоятельства и всегда действовать в согласии со своими ценностями. Именно проактивное отношение к жизни помогает в любых обстоятельствах всегда НАЧИНАТЬ С СЕБЯ.