Света Гончарова - Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы

• Замечательно, что ребенок проводит так много времени у груди, – у вас уже готов список интересных дел как раз для этого случая.

• Вы будете рады пойти на прогулку с малышом, так как это будет не просто прогулка, но выполнение множества важных дел (по дороге).

Такое контекстное планирование дел можете применить абсолютно к любой ситуации, где есть несколько разных потоков задач:

• для списков по заботе о себе (тело, сердце, душа, ум)

• для списков дел любви (муж, дети, родители, вы сами)

• для списков по уборке (кухня, ванная, спальня, детская)

• для рабочих списков (проект N1, N2, N3, N4)

Благодаря таким спискам вам будет легко переплетать разные сферы жизни;вы запросто сможете вернуться к тому, что делали, если вдруг вас от этого дела немилосердно оторвали.

Соподчинение помогает нам успевать любить, не игнорируя домашние обязанности. Когда вместе с детьми вы готовите еду, можете замечательно общаться! Выполняя дела по дому, можете быть рядом с детьми – и использовать их язык любви, чтобы выразить свою любовь.

Ничто не мешает вам совмещать эти вещи. И зачастую детям не нужно никакого другого времени с мамой, кроме того, которое они проводят рядом – гремя кастрюлями, пока вы режете овощи для супа. Поверьте, это и есть то качественное время, в котором нуждаются ваши дети.Вам не нужно делать для них ничего особенного. Просто будьте рядом, просто слушайте их, просто прикасайтесь к ним, просто улыбайтесь и разговаривайте с ними (одновременно занимаясь домашними делами). Соподчиняйте, это на самом деле поможет вам научиться успевать любить!

Итак, чтобы стать успешной кладоискательницей-кенгуру, нам нужно:

1. Переплетать жизни.Не разделять, а соединять жизни членов семьи.

2. Переплетать дела.Всегда иметь наготове тематические списки дел.

3. Вместе работать и вместе отдыхать.

1. Еще раз запишите детский режим в листе планирования дня.Не стоит ли как-то изменить его, чтобы вам и всей семье было удобнее? Подумайте, каким бы вы хотели видеть идеальный режим ребенка – и как именно вы организовали бы остальные дела на день?

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

2. На отдельном листе планирования дня запишите ИДЕАЛЬНЫЙ режим для себя и для ребенка.Пишите то, что вы хотели бы видеть в вашем дне. Пока не думайте о том, как этого достигнете.

3. Когда ваш ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ будет готов, посмотрите с чего бы вы могли начать,что изменить, чтобы приблизить свой сегодняшний распорядок дня к идеальному.

Когда первый шаг будет вам ясен – запланируйте и сделайте его!

Если будете действовать, у вас обязательно все получится! Если вам нужен мой совет или больше информации по этой теме, жду вас на сайте: www.7mama.org

Мамам нужна помощь. Я очень хочу, чтоб это поняли и сами мамы, и их потенциальные помощники. Женщина может многое. Но все же женщина – не универсальный солдат, который «и коня на скаку остановит, и в горящую избу войдет»… Одна в поле не воин.Вы не обязаны тянуть на себе ВСЕ, не должны надеяться на то, что справитесь со всем: с домом, с детьми – самостоятельно. На вас лежит слишком большая ответственность, чтобы всегда рассчитывать только на себя.

«Когда ты соглашаешься на помощь – это не значит, что ты сдался. Это значит, что ты не один в этом мире».

Но вот что самое интересное! Будут ли вам помогать, зависит исключительно от вас.И если вам до сих пор не помогают или помогают мало – в этом гораздо больше вашей собственной вины, чем бессовестности потенциальных помощников. А знаете почему? Этому есть две причины:

• мы не умеем просить о помощи;

• мы не умеем принимать помощь и организовывать своего помощника.

Но всему этому мы можем научиться! Нужно этому научиться – и для блага детей, и для личного блага.

«Хорошо все уметь, но не дай бог самой все делать!..»

Сейчас молодые семьи стремятся к независимости от родителей, да и вообще от общества. Мы хотим все делать сами и по-своему. Для начала (в первые годы после свадьбы) такое стремление к самостоятельности очень полезно. Но для семей с маленькими детьми обособленность и отделение от родственников, друзей, общины имеет, увы, негативные последствия.

Мамам ОЧЕНЬ нужна помощь:

• Когда дети болеют.

• Когда вы сами болеете.

• Когда вам нужно отлучиться из дому.

• Когда мама хочет отдохнуть или поработать.

Когда нужно уделить особое внимание мужу или одному из детей.

• И во многих-многих других случаях (уж вы-то, мамы, знаете!).

Первым делом нужно признаться самим себе, что вам нужна помощь.Вы должны ощутить эту необходимость – и увидеть все потенциальные возможности, которые появятся, если вам начнут регулярно помогать по дому и с детьми:

• Вы сможете уйти на романтическое свидание с мужем.

• Вы сможете больше отдыхать.

• Вы сможете больше работать (не по дому, а занимаясь любимым делом).

• Сможете делать больше интересных дел с подросшими детьми.

• И, в конце концов, сможете выспаться, отдав младенца бабушке, – что, между прочим, тоже очень важно!

Следующий шаг – научиться просить о помощи. Хотя мы, наверное, предпочли бы, чтобы близкие просто читали наши мысли и предсказывали наши желания, правда? Кстати, многие мамы именно так и строят свою жизнь (я так и делала!): они ждут, когда мужья, родители и дети САМИ поймут, где и как они должны помочь. Ждут. Дуются на всех. Многозначительно намекают и обижаются. А помощи все нет. А отношения все портятся…

Но секрет как раз в том: для того чтобы вам помогали – вы должны САМИ ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ!Будьте внимательны: вы должны именно вежливо попросить, а не жаловаться.

• «Ты мне никогда не помогаешь!» – это НЕ просьба;

• «Почему я все всегда делаю сама?» – это тоже НЕ просьба;

• «Ты просто лентяй! Пообещал и не сделал!» – это вообще никак НЕ просьба.

АНЕКДОТ:

– Я тебя попросила два гвоздя в стену вбить!