Света Гончарова - Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы

Сегодня мы еще раз оценим наши успехи и откорректируем наши действия. Я предлагаю воспользоваться колесом баланса – чтобы оценить, как вы научились применять наши 7 заповедей и как они вам помогают.

АНЕКДОТ:

Двигаюсь без шума, вижу в темноте, слышу издалека, могу не спать сутками… Я – ниндзя? Нет, я – мама!!!

На рисунке вы видите колесо с семью секторами, каждый из которых называется так, как один из принципов нашей системы. Для того чтобы увидеть ваш личный прогресс, оцените наполненность каждого сектора по 10-балльной шкале (10 – самая высокая оценка, 0 – самая низкая).

1. Подумайте, что вы хотите в идеале для каждого сектора.

2. Посмотрите, что у вас есть сейчас.

3. Решите, на сколько баллов вы оцениваете сегодняшнее положение дел, отталкиваясь от вашего идеала.

Эти вопросы помогут вам оценить ваши успехи

• ИСТОЧНИК СИЛ: как хорошо по сравнению с моим идеалом я забочусь о себе? Насколько наполнен мой источник сил на сегодня?

• БЛИЗОСТЬ: насколько хороши наши отношения в семье по сравнению с теми, которые мне хотелось бы видеть в идеале? Как бы я оценила свое умение успевать любить?

• ПРИОРИТЕТЫ: насколько у меня получается успевать главное каждый день? Получается ли воплощать в жизнь свои приоритеты?

• ПЛАНИРОВАНИЕ: насколько хорошо получается планировать дела заранее в сравнении с моей «идеальной» картиной?

• СОПОДЧИНЕНИЕ: насколько хорошо у меня выходит переплетать свою жизнь с жизнью близких? Как хорошо я переплетаю домашние дела и уход за детьми, интересы семьи и свои интересы?

• ПОМОЩЬ: как много мне помогают? Насколько хорошо у меня получается просить о помощи и ее принимать?

• НАЧИНАЙ С СЕБЯ: как часто я веду себя проактивно? Всегда ли начинаю с себя, для того чтобы исправить что-то в семье?

Оценили каждый сектор? Тогда прямо сейчас по каждому сектору запишите ОДНО самое главное действие (или навык), которое помогло бы улучшить каждую из оцененных сфер.

ЧТО МНЕ НУЖНО РЕГУЛЯРНО ДЕЛАТЬ в следующем месяце, чтобы кардинально улучшить:

• ИСТОЧНИК СИЛ – и научиться заботиться о себе?

• БЛИЗОСТЬ с мужем и детьми?

• ПРИОРИТЕТЫ – и встроить их в жизнь?

• ПЛАНИРОВАНИЕ – и выполнение планов?

• СОПОДЧИНЕНИЕ с мужем и детьми?

• ПОМОЩЬ, умение просить о ней и ее принимать?

• УМЕНИЕ НАЧИНАТЬ С СЕБЯ и быть проактивной?

Эти семь решений вам и нужно использовать для планирования грядущего месяца.

Дорогие мои читательницы, за последние три недели вы многое успели:

1. Вы узнали о семи заповедях организованной жизни для мам и детально разобрались в том, как их использовать.

2. Вы начали регулярно планировать день и неделю; даже запланировали грядущий месяц.

3. Вы много нового узнали о самих себе – и начали регулярно восполнять свои силы.

4. Вы многое узнали о своих близких людях – и уже начали улучшать отношения в семье.

5. И главное, взяли ответственность за порядок в своей жизни, в семье и в доме на себя и начали ДЕЙСТВОВАТЬ!

Помните о правиле: «Что посеешь, то и пожнешь»? Так вот, продолжайте сеять зерна порядка и любви, о которых вы узнали из этой книги! Не останавливайтесь – и ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЖНЕТЕ ПЛОДЫ.

«Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты хотел бы видеть ее в конце».

Продолжайте применять семь заповедей каждый день, неделю, месяц – и жизнь ваша изменится!

Спасибо вам, что прожили эти три недели со мной и с моей книгой! Я очень хотела бы познакомиться с каждой из вас лично и ответить на ваши вопросы (которые наверняка возникли). Поэтому с радостью приглашаю вас пообщаться со мной на сайте: www.7mama.org

АНЕКДОТ:

У хороших мам – липкие полы, грязные плиты и счастливые дети!

А еще я хотела бы подарить вам листы планирования, которые мы использовали в этой книге. Можете скачать их на сайте: www.7mama.org

В конце книги я хочу предложить вам небольшой манифест организованной мамы. Это слова проактивной женщины, которая всегда начинает с себя, и в этом – секрет ее успеха. Надеюсь, ее слова станут и вашими!

С Божьей помощью я начну с себя…

Я буду заботиться о себе и восполнять свои силы,это моя ответственность.

Я буду первая проявлять любовь к близкими всегда делать выбор в пользу отношений.

Я буду определять свои приоритетыи стараться успевать главное за день.

Я буду планировать то, что в моей власти,и организую в первую очередь себя саму.

Я буду переплетать свою жизнь с жизнями близких людей.Буду первой подстраиваться там, где нужно, и задавать направление там, где необходимо.

Я буду искать помощи —и принимать ее с благодарностью.

Я сама стану переменами, которых я жажду.И эти перемены обязательно изменят к лучшему мою семью!

Вы на самом деле можете в каждом шаге начинать с себя самой. Начинать, меняя к лучшему себя. В этом – залог вашего успеха. Давайте посмотрим, как на практике вам может помочь принцип «начни с себя», если вы хотите воплотить манифест организованной мамы в жизнь.

Я буду заботиться о себе, восполнять свои силы, это – моя ответственность.

Если вы сами о себе не позаботитесь, этого не сделает никто. Поэтому позвольте себе отдохнуть. Разберитесь, что вам нужно для восполнения сил. Останавливайте себя для передышек. Планируйте для себя качественное время отдыха и восстановления. Ищите возможности сделать «свое время» важным и ценным – прежде всего для себя самой!

Я буду первая проявлять любовь к близким и всегда делать выбор в пользу отношений.

Сделайте первый шаг к улучшению отношений. Любите первой и делайте это безвозмездно. Отдайтесь полностью близости с мужем и детьми – и не бойтесь «перетрудиться», даря любовь.

Когда отдаете любовь, то становитесь лучше и богаче (даже если близкие не отвечают вам взаимностью сразу). Учась жить в любви, вы помогаете этим прежде всего самой себе.

Я буду определять свои приоритеты и стараться успевать главное за день.

Если ощущаете в жизни пустоту – это ваша вина. И именно вы можете все исправить. Посвятите время тому, чтобы выяснить, чего хотите от жизни. Вырвитесь из ежедневной суеты – и начните день с главного. Каждый день проверяйте, продвигаетесь ли к своим целям. Разрешите себе жить более полной жизнью!

Я буду планировать то, что в моей власти запланировать, и организую в первую очередь себя саму.