Света Гончарова - Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы

Если у вашего мужа родной язык любви – ПРИКОСНОВЕНИЯ, то ему нужно чувствовать вашу руку на плече, ваш поцелуй на щеке – и да, конечно: секс-секс-секс.

Если же родной язык любви вашего мужа – ПОДАРКИ, то для него будет иметь огромное значение любая мелочь, записка, безделушка, лакомство, которые вы преподнесете ему с любовью. Дорогие и нужные подарки, конечно, тоже будут иметь успех!

А если у вашего мужа язык любви – ПОМОЩЬ, то он будет таять от поглаженных рубашек, чистых полов и готового ужина.

Чтобы не тратить силы и время понапрасну и сразу попадать в яблочко, выражая любовь мужу и детям, определите их ведущие языки любви и научитесь их использовать.

Чтобы понять, какой ведущий язык любви у вашего супруга или ребенка, хочу предложить вам простую формулу. Выглядит она так:

ППП

1-е П: Проявления– вспомните и запишите, как «объект любви» сам проявляет любовь. Как он (она) чаще всего показывает любовь вам? То, как человек интуитивно выражает любовь, обычно говорит о его родном языке любви.

2-е П: Просьбы– о чем «объект любви» чаще всего вас просит? Просьбы демонстрируют то, чего человеку не хватает.

3-е П: Придирки– вспомните, к чему он (она) обычно придирается и на что жалуется. Жалобы и придирки – тоже завуалированные просьбы о любви.

Когда вы соберете все ППП вместе, станет очевидно, как именно понимает любовь ваш близкий человек.

«Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даешь».

Интересное о языке любви

1. Ведущих языков любви (ЯЛ) обычно несколько. Встречаются люди как с одним ярко выраженным языком любви, так и «полиглоты», свободно использующие все пять языков любви.

2. Ведущие языки любви обычно не меняются в течение жизни. С возрастом могут меняться только «диалекты» – любимые проявления (действия) на ведущем ЯЛ. Если то, что раньше хорошо работало, вдруг перестало нравиться вашему объекту любви, вместо того чтобы лишать его этого ЯЛ вовсе, подумайте, как бы вы могли изменить свои проявления любви.

3. Любви не бывает слишком много! Не бойтесь того, что вы «перелюбите» человека – и он начнет злоупотреблять, требуя все больше и больше. Когда вы используете ЯЛ человека, вы сообщаете ему самое важное, что он хочет знать: «Ты по-настоящему любим!» А если он уверен в вашей безусловной любви, то естественным его желанием будет отдавать любовь вам!

АНЕКДОТ:

Лучший антидепрессант – все-таки детские объятия!!! Когда рядом стучит родное сердечко, а пальчики гладят по волосам и вытирают твои слезы – все беды отступают!

Самая большая прелесть языка любви в том, что, узнав ЯЛ мужа или ребенка, вы можете составить список конкретных действий, которые помогут им почувствовать вашу любовь. А если уже есть готовый список «дел любви» (ДЛ), вам не составит труда внести их в свой план на день, неделю, месяц (как вы делаете это с домашними делами или встречами).

Таким образом, вы сможете «планировать любовь» – и это замечательно! Теперь, чтобы проявить любовь к близким людям, нам не нужны будут ни особые чувства, ни настроение, ни ответные действия от них. Вы сможете любить безусловно и постоянно. А это – именно тот вид любви, в котором нуждаются все несовершенные, проблемные, неидеальные мужья и дети. И поверьте, если вы первой начнете любить так, близкие ответят вам взаимностью.

АНЕКДОТ:

Крик о помощи в Фейсбуке: «Милые мужчины, помогите! Научите, как сидеть дома с тремя детьми и целый день ничего не делать!! Очень надо!»

И последний совет. Заведите себе правило: всегда делать выбор в пользу близости с мужем и детьми.

• Если у вас есть, к примеру, две возможности: заняться уборкой или побыть рядом с мужем – всегда выбирайте мужа!

• Если ребенок неожиданно отрывает вас от какого-то домашнего дела и нуждается в вашем внимании, комментарии, объятиях – всегда выбирайте ребенка!

Рутина и домашние дела никогда не заканчиваются, а вот близкие будут с нами рядом далеко не всегда. Поэтому пользуйтесь любой возможностью проявить любовь – и получить ее от них!

Искусство «успевать любить» заключается в следующем:

• Организовываем день так, чтоб запланировать время для семейного общения.

• Определяем языки любви мужа и детей.

• Пишем списки дел любви для каждого близкого человека.

• Привязываем конкретные дела любви к своему календарю и расписанию.

• Когда приходит время для дел любви – действуем, отложив все остальное.

1. Скачайте информацию о том, как определить язык любви на сайте: www.7mama.org

2. Определите язык любви ваших близких.

3. Напишите список дел любви.

4. В листе планирования дня отведите время для вечернего семейного общения.

5. Запишите домашние дела, которые нужно сделать до вечера, в блок «Утро» и «День».

6. Запланируйте время дневного отдыха для себя, чтобы быть готовой к великим свершениям вечером.

Наш лист планирования дня заполняется все больше и больше. Пока вы будете читать следующие главы и дополнять распорядок дня делами, соответствующими следующим шагам к порядку, не забывайте ежедневно практиковать то, что уже вписали в наш день: заботу о себе и дела любви.

Обязательно действуйте и пробуйте все, о чем читаете в этой книге. Если у вас есть вопросы ко мне или вам нужно больше информации по пройденным темам, можете написать мне на сайт: www.7mama.org

Любой маме каждый день нужно успеть выполнить так много дел, что у кого угодно голова пойдет кругом. Да, у нас, мам, голова идет кругом, стресс становится ежедневным, а список дел, которые не успели сделать сегодня, заставляет чувствовать: «Я ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ!!!» Если знакома такая ситуация, думаю, для вас будет огромным облегчением узнать, что нам, мамам, вовсе не обязательно УСПЕВАТЬ ВСЕ. Я уверена: то, что нам нужно, – это научиться успевать делать главное!

«То, каким курсом вы идете, гораздо важнее, чем ваша скорость».

С появлением детей время воспринимается по-другому. Наверное, главная характеристика времени для мам – это то, что оно «нарасхват»! Времени катастрофически не хватает. Мамы часто жалуются на то, что многое не успевают. Именно поэтому мысль о том, что все успевать не нужно, стала для меня освобождающей и дающей надежду.