Валерия Фадеева - Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет

После этого можно перейти к обливанию прохладной водой. Прочитайте еще разок, как это делается.

А теперь осторожно выньте ваше сокровище из ванны и сразу же – в мягкое уютное махровое полотенце, край которого накиньте ему на голову. Аккуратненько промокните все складочки (подмышки, шею, пах). Посмотрите на своего малыша: какой он чистый и довольный!

Как мыть малышу голову

Вам необходимо довольно часто мыть голову вашего малыша или малышки – не реже двух раз в неделю специальным шампунем для детей. Так как структура детских волос очень нежная, а кожа на голове более чувствительна к внешним воздействиям, чем у взрослых, то используйте специальные детские шампуни, которые проходят клинические испытания, подтверждающие безопасность их использования в самом нежном возрасте. В них до минимума сведено количество щелочей. Старайтесь отдавать предпочтение тем, что содержат витамины В2 и В5, экстракты трав и других растений. Эти шампуни, помимо того, что хорошо промывают волосы, еще и укрепляют их за счет улучшения питания корней волос и придают им приятный запах. Многие травы обладают также противовоспалительным действием.

Для мытья волос старайтесь использовать кипяченую воду.

Лучше всего мыть голову перед сном.

Намочите волосы, намыльте их шампунем. Его сначала лучше развести в небольшом количестве теплой воды, чтобы он не казался малышу слишком холодным. Будьте осторожны, не попадите малышу в глаза! И хотя новое поколение шампуней разработано по формуле «без слез» и они не раздражают глаза, не бывает шампуня, не вызывающего слезы! Ребенку причиняют боль не пузырьки мыла, а вода или что-то другое, что попадает в глаза и заставляет его чувствовать дискомфорт. Поэтому сделайте все возможное, чтобы глаза малыша оставались сухими. Воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Научите малыша во время мытья головы смотреть вверх на потолок. Вы можете сказать, что там находится что-то интересное, и тогда малыш с удовольствием сам высоко поднимет подбородок.

• Ополаскивайте волосы ребенка, выливая воду из кувшина. Это позволит вам контролировать струю воды. Душ с гибким шлангом тоже подойдет.

• Скажите малышу, чтобы он закрыл глаза, или дайте ему салфетку (я давала дочке по ее просьбе ее детское полотенечко), чтобы он прикрывал ею глаза во время ополаскивания волос.

• Используйте защитный козырек. Его можно купить или смастерить самим из мягкого эластичного материала, а внутри усилить слоем из целлофановой пленки. Козырек напоминает поля у шляпки, поэтому вашему малышу наверняка понравится идея соорудить у себя на голове любую прическу из пены.

Для укрепления волос полезен простой массаж, который удобно делать во время мытья. Положите свои руки на темя крохи и подвигайте пальцами вперед и назад.

Последнее ополаскивание хорошо делать отваром ромашки, если вы не используете кондиционер.

Если волосы длинные – то без него не обойтись. Нанесите его на волосы малыша после того, как смоете шампунь. Затем прополощите волосы еще раз и до выхода из ванны расчешите их редким гребешком с широкими зубцами или слегка закругленной щеткой с редкой щетиной. Для этого вам не потребуется никаких усилий.

После купания промокните голову малыша махровым полотенцем (при этом не слишком их трите, ведь мокрые волосы более хрупки и легко ломаются!) и просушите естественным способом. Не стоит использовать фен, потому что так вы можете пересушить волосы, и они станут ломкими.

Если вы рискнете уложить малыша с мокрыми волосами, то предварительно оберните его подушку полотенцем. Однако тогда волосы могут сильно запутаться, и вам придется долго с ними «сражаться», чтобы привести головку малыша в нормальный вид.

Можете заплести малышке косы и так уложить ее в постель. Тогда на следующее утро у вас не возникнет проблемы спутанных волос.

Целебная ванна

Помимо каждодневных гигиенических ванн можно делать целебные. На самом деле вода – ваша помощница, благодаря которой лечение может быть очень даже приятным.

Для улучшения обмена веществ, уменьшения воспалительных и аллергических проявлений приготовим ванну, заварив череду, мяту, эвкалипт, пустырник и кору дуба, взяв их в равных долях. Такой сбор оказывает и общеукрепляющее действие.

Для ванны, успокаивающей кожу и нервы , сначала смешаем пустырник или валериану, череду, кору дуба, ромашку – по 1 ст. л. – и мяту – 1/2 ст. л. Зальем 1 ст. л. полученной смеси стаканом кипятка, дадим настояться в термосе 1,5 – 2 часа, а затем добавим в воду для купания.

При простудных заболеваниях полезна ванна с отваром шалфея. Если у вашего малыша нет аллергии, то используйте силу ароматических масел (3 капли масла чайного дерева, 5 капель эвкалиптового, 2 капли елового растворите в столовой ложке с молоком, а затем вылейте в большую ванну).

Если малыш недавно переболел и выглядит слабым, устройте ему дважды в неделю тонизирующую ванну . Возьмите чабрец и цветки липы – по 100 г, мяту, розмарин, мелиссу – по 75 г. Для этой же цели хороша ванна с хвойным экстрактом.

Как закалять ребенка

Зачем нужно закалять ребенка

Прежде всего разберемся, что такое закаливание.

Так называют последовательное повышение сопротивляемости организма вредным влияниям окружающей среды.

Педиатры едины во мнении, что ребенка нужно закалять. На это есть причины. Закаленные дети быстрее приспосабливаются к резким колебаниям погодных условий – холоду, дождю, сильному ветру, легче переносят различные физические нагрузки, хорошо выглядят, всегда бодры и веселы. У них хороший аппетит и хороший сон. Такие детишки обладают повышенной сопротивляемостью к инфекциям, редко болеют простудными заболеваниями, гриппом, воспалением легких и ревматизмом. Кроме того, они реже заражаются так называемыми детскими болезнями: корью, скарлатиной, коклюшем, дифтерией и др., а если и болеют, то значительно легче и, как правило, без осложнений.

Закаливание – это ряд мероприятий, способствующих правильному физическому развитию ребенка. Закаливая его, вы добиваетесь у него лучшего регулирования теплообразования и отдачи тепла. Закаливание укрепляет нервную систему, способствует развитию мышц и костей, улучшает работу сердца, легких, органов пищеварения.

Средства закаливания

Основные средства закаливания – солнечные лучи, воздух и вода.

Очень сильным раздражителем является изменение температуры. Его систематическое, длительное применение ведет к образованию соответствующих условных рефлексов, при помощи которых организм приспосабливается к воздействиям внешней среды.