Андрей Курпатов - Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы

Тут можно читать онлайн Андрей Курпатов - Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-childs. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 91
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Андрей Курпатов - Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы краткое содержание

Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы - описание и краткое содержание, автор Андрей Курпатов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Не знаете, как спасти семью? Интимная жизнь далека от идеала? Ребенок отбился от рук и не хочет учиться? Работа в тягость, а вы не можете справиться с депрессией? "Советы доктора" – это 250 уникальных рецептов счастливой жизни от доктора Андрея Курпатова в одной книге! Не сомневайтесь, в ней есть решение и вашей проблемы!

Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Андрей Курпатов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

При этом, окружающие постоянно видят вас в профиль, совершенно привыкли к вашему носу и, я уверен, даже считают его привлекательным. Другим носом, если вы сделаете себе пластическую операцию, вы их просто разочаруете, причем, точно по тому же сценарию, как когда-то сами разочаровались в своем носе после знакомства с собственным профилем. Окружающие привыкли к одному, а увидят другое – это обычно разочаровывает (тоже особенность нашей психики). Нынешние же ваши жалобы они воспринимают как кокетство, потому что и представить себе не могут, что вам пойдет какой-то другой нос. Наконец, если вы все-таки переделаете свой нос с помощью пластического хирурга, есть большая вероятность, что ваше лицо изменится в фас, а вас это опять может не устроить по тем же самым причинам – непривычно. И что мы тогда будем делать?..

Николай, если вы осознаете причину вашего недовольства собственным носом, поймете, что оказались заложником этого банального психологического механизма, то, уверен, сможете изменить к нему свое отношение.

Удачи вам!

Боюсь быть в центре внимания

...

Как только я попадаю в какое-нибудь место, где много людей, мне тут же начинает казаться, что все на меня смотрят, тычут пальцем и смеются. Скажите, отчего это может быть, и как мне исправить свое отношение к подобной ситуации?

Диана, Липецк

Дорогая Диана, симптом, о котором вы рассказываете, является признаком социофобии – страха общения, новых знакомств и публичных выступлений. Последите за собственными мыслями, когда вы оказываетесь в подобной, стрессовой для вас ситуации. Вы приписываете себе способность читать чужие мысли, вам кажется, что вы знаете, о чем думают окружающие, как они к вам относятся. Вы интерпретируете их поведение не в свою пользу, вам становится неловко, и вы действительно начинаете вести себя странно, что, естественно, привлекает к вам более пристальное внимание. Порочный круг замыкается, вы оказываетесь в психологической ловушке. Но выйти из нее не так уж и сложно, и, возможно, вам поможет моя книжка «Трудности в общении», которая как раз посвящена социофобии.

Не люблю свое тело

...

Я боюсь своего отражения в зеркалах. Когда я смотрю в зеркало, у меня появляется угнетающее чувство, даже начинает голова болеть, но я не могу точно сказать, что меня не устраивает. Подскажите мне, пожалуйста, откуда этот страх?

Олеся, 17 лет, Краснодар

Дорогая Олеся, для девушек в 16–17 лет приступы ненависти к своему телу, неприятие собственной внешности не редкость. Личная жизнь еще не успела сложиться, нет стабильности, определенности, глубоких взаимных чувств с молодым человеком. Соответственно, возникает страх, неуверенность в себе, какое-то внутреннее смятение, неудовлетворенность. И в этом нет ничего странного, подобные чувства переживает – в той или иной степени – большинство молодых женщин.

Но кого назначить виноватым во всех своих несчастьях? Есть два варианта. Можно счесть, что все мужчины по сути своей плохи и ничего с ними не построишь. Это одна история. А можно назначить виноватой свою внешность – мол, она такая, что, кроме «угнетающих чувств» и «головных болей», ничего вызвать не может. Мол, мы некрасивы и рассчитывать нам не на что. Это наш случай. Эффективны ли эти жизненные стратегии? Не думаю.

У вас есть ваша внешность, и принципиально другой никогда не будет. Давайте относиться к ней позитивно. Почему нет? А в отношении тревоги и дискомфорта – поймите, что на самом деле вас беспокоит, и перестаньте винить зеркало. Вы взрослеете, развиваетесь. Все придет в свое время, но при одном условии – если вы не загоняете себя в невроз и настроены конструктивно.

Неприличные анекдоты

...

Уважаемый Андрей Владимирович! Иногда при мне мужчины рассказывают пошлые анекдоты, и я не знаю, как на это реагировать. Обычно это нормальные люди, с которыми интересно общаться, но иногда их вдруг будто переклинивает. Что делать в таких ситуациях?

Нина, Хельсинки

Дорогая Нина, если вы искренне не выносите скабрезностей, то необходимо дать мужчине понять, что подобные шутки не кажутся вам смешными. Неправильно осуждать рассказчика анекдотов, ведь он просто пытался вас развеселить. Но если вы не будете смеяться, он автоматически сменит свой «репертуар». Если же вас просто смущает такая ситуация, хотя в целом вы и не против подобного формата общения, то боритесь со своей застенчивостью, учитесь быть собой, а не «идеальной дамой». Определитесь со своей позицией. Возможно, в этом вам поможет моя книга «Страхи большого города», там подобная ситуация обсуждается.

Глава третья Чрезмерная эмоциональность преодолима?

Пустячные споры

...

Очень часто вымещаю на близких раздражение и гнев, если хоть какой-то пустяк меня заденет… Начинаю с ними спорить по поводу и без. Доктор, дайте рецепт, как удержаться от постоянных споров с близкими по пустякам?

Макар, Казань

Заведите себе воображаемые весы и потренируйтесь с ними в течение месяца, соблюдая следующую инструкцию. Когда вы в очередной раз соберетесь повздорить с близкими, сделайте небольшую паузу, в течение которой положите на одну чашу ваших воображаемых весов то, что вас в данный момент так рассердило, а на другую – ваши отношения с близкими: любовь, теплоту, взаимность, поддержку, заботу. Посмотрите, какая чаша тяжелее… А потом отставьте свои весы в сторону и можете ссориться хоть до посинения. Если, конечно, вам теперь захочется это делать.

Страдаю сентиментальностью

...

Осенью у меня должна быть свадьба, а я очень сентиментальная, могу расплакаться из-за любого пустяка. Как не расплакаться в ЗАГСе? Будет много народу, у меня просто ступор.

Валерия Богданова, Кострома

Дорогая Валерия, прежде всего хочется вас поздравить! В отношении ваших волнений могу сказать следующее. Во-первых, вполне возможно, что в ЗАГСе вам будет, мягко говоря, не до сантиментов – настолько будете волноваться и озадачиваться разными организационными проблемами. Во-вторых, а что страшного в том, что вы расплачетесь? Ваша сентиментальность, я полагаю, для окружающих не секрет, а работники ЗАГСа еще и не такое в своей жизни видели. Мне кажется, что в связи с предстоящим событием куда важнее задуматься о том, что будет после бракосочетания, ведь первый год замужества – целиком кризисный. Почитайте на досуге мою книгу «Семейное счастье» – там вы найдете все необходимые предупреждения и рекомендации. Желаю вам удачи!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Андрей Курпатов читать все книги автора по порядку

Андрей Курпатов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы отзывы


Отзывы читателей о книге Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы, автор: Андрей Курпатов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x