Андрей Курпатов - Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы

Компьютерная зависимость

Существует несколько симптомов компьютерной зависимости: ребенок проводит за компьютером большую часть своего свободного времени, круг его интересов сужается до разговоров о компьютере, не имея возможности поиграть на компьютере, он испытывает сильный дискомфорт, становится раздражительным. Если у вашего сына отмечаются эти симптомы, то, скорее всего, речь идет о зависимости и необходимо принимать меры. Мне кажется, вам имеет смысл проконсультироваться у специалиста, занимающегося детской компьютерной зависимостью.

Репутация под угрозой

На самом деле, в этом письме не так много информации, чтобы разобраться в сути произошедшего. Как известно, дыма без огня не бывает, и вполне возможно, вы сами, в какой-то момент, допустили определенные промахи, нарушив каноны корпоративной этики.

Но, так или иначе, ситуация уже такова, и важно понять, как разрешить этот конфликт. Решение есть. И оно достаточно простое. Вам навязывают определенную игру – можете назвать ее как угодно: «травлей», «подсиживанием», «личной местью». Не имеет значения. Это такая игра. И главное – вам предлагают сыграть в этом спектакле роль жертвы.

И вот вам мой совет: откажитесь от этой роли. Просто поднимитесь над ситуацией, посмотрите на нее сверху и поймите, о чем мечтает зачинщик всего этого безобразия. Он мечтает вас спровоцировать. Если вы поймете, что такова его цель, вам будет значительно легче перенести этот трудный период. Вы не будете поддаваться на его провокации. Самое ужасное – когда вы начинаете оправдываться и мучить себя навязчивыми мыслями о том, что к вам несправедливы.

Помните: все проблемы решаемы, главное – не думать, что обстоятельства сильнее вас.

Чужая боль – моя проблема!

Дорогая Олеся, скорее всего, ваша сотрудница находится в состоянии хронической депрессии. Так случается, когда на фоне сильного стресса, большой потери, у человека сначала возникает так называемая депрессивная реакция, а затем уже она превращается в хроническую депрессию. И человек не понимает, что он болен, потому что сначала проявления депрессии кажутся ему нормальными, а затем он просто привыкает к этому состоянию.

Иными словами, вы имеете дело с больным человеком, который нуждается в специализированной помощи. Но получить ее он может только в том случае, если сам обратится к психотерапевту. Что нам остается в такой ситуации? Мы должны занять «взвешенную позицию». Да, мы с сочувствием относимся к горю другого человека, но это вовсе не значит, что у других людей, в том числе и у нас, жизнь остановилась. Если ваша сотрудница так болезненно воспринимает ваши рассказы, не следует стремиться ей их рассказывать – зачем? Но если она выражает какую-то агрессию, хотя ее никак не провоцировали, необходимо доброжелательно отвечать, что вы уважительно относитесь к ее горю, рассчитывая на то, что она будет уважительна к вашей жизни. Не следует лишний раз травмировать больного человека, но и поощрять его болезнь тоже не нужно.

Чужой среди своих…

Дорогая Полина, вы задаете мне сложный вопрос. С одной стороны, вы говорите, что не приемлете этих людей с их вкусами, взглядами и пристрастиями, но с другой стороны – вы хотите найти с ними общий язык. Не думаю, что возможно и то и другое. Чем-то надо будет пожертвовать – или своей непреклонной позицией, или согласиться на роль «изгоя». В целом, ни то ни другое не является катастрофой. При том, что всегда есть еще и третий путь – уйти из этого коллектива, сменить место работы. В любом случае, вы должны понимать, что чуда не произойдет, поэтому ждать его бессмысленно. Эти женщины не изменятся, а потому – или вы измените свое отношение к ним, или уйдете от них, проявив тем самым свою «принципиальность». Это вопрос ответственности и личного выбора – ничего больше.

Как стать авторитетом?

Все, конечно, зависит от конкретной ситуации, но есть несколько правил, которые имеет смысл взять на вооружение.