И. Фурцев - Психологическое толкование сновидений. Теория и практика

То, что мы видим, то, что раскрывается в сновидении, было названо Фрейдом явным содержанием сновидения . А скрытое, к которому мы приходим вследствие толкования, скрытыми мыслями сновидения . То, что в сновидении скрывает, изменяет, искажает истинное значение сновидения, в психоанализе принято называть цензурой . По теории основателя психоанализа скрытое, несовместимое с сознательной установкой, подвергается в сновидении цензуре, то есть «искажается» так, чтобы сознание его «не узнало». Образуется компромисс между желанием бессознательного быть услышанным и желанием сознания оставаться в спокойствии – информация из бессознательного донесена до сознания, но при этом осталась не узнанной. Та деятельность, которая переводит скрытое сновидение в явное, называется работой сновидения . Работа, проделываемая в обратном направлении, которая имеет целью от явного сновидения добраться до скрытого, как раз и является работой толкования . Работа толкования стремится устранить работу сновидения. Данное понимание сновидения и того, что делает любой психотерапевт и психолог в ходе анализа снов, давно закрепилось далеко за пределами сугубо психоаналитических кругов. Встречающиеся в тексте словосочетания работа толкователя и работа толкования , скрытое и явное содержание сновидения , работа сновидения , цензура и так далее будут соответствовать изложенному выше.

Так же, периодически в тексте упоминаются такие термины, как Эго, Ид, Супер-Эго . Все эти понятия были впервые предложены Зигмундом Фрейдом для описания более или менее самостоятельных структур личности. По-сути данные структуры соотносится с бессознательным, сознанием и сверх-сознательным, однако они одновременно включают в себя энергетический, динамический, топографический и генетический аспекты. Кроме психоанализа данными терминами сегодня оперируют и иные школы психологии.

Ид (Оно) представляет собой самый глубинный слой психического. Неосознаваемая часть личности, в которой находятся вытесненные воспоминания, инстинктивные желания и многое другое. Всё это постоянно воздействует на Эго, требуя выхода или, в случае с желаниями, немедленного удовлетворения.

Эго (Я) – это структура личности индивида, которая отвечает за сознательное поведение, контроль (в самом простом случае – сверка желания и возможностей) и сознательный образ Я. Для более успешной работы со сновидениями условно, дабы достичь лучшего понимания и различения сновидческих восприятий человека от его восприятий в реальности, понимая, что они не тождественны, многие специалисты при описании используют термины Эго-реальное, называемое также иногда Эго-бодрствующее, (то, как выглядит, как себя ощущает, как мыслит и действует человек в реальности, здесь и сейчас, в бодрствующий период) и Эго-сновидения (то, как себя ощущал, думал и действовал человек в сновидении).

Супер-Эго (Сверх-Я) – данная личностная структура по времени формируется позже всех остальных и является конгломератом установок, предписаний, долженствований, которые закладываются в индивида в процессе воспитания родителями, обществом, культурой, религией и так далее.

Многие ученики и последователи Фрейда со временем совершенствовали и дополняли как теоретические основы, так и техническую базу толкования снов. Кроме психоанализа достаточно скоро развились и иные направления в психологии, имеющие собственные особые воззрения и подходы, о которых речь пойдёт в следующих главах. Так же в объяснении процессов образования сна и сновидений, их функций и многих других аспектов огромная заслуга принадлежит психофизиологам, неврологам, психиатрам.

Сегодня имеются сотни профессиональных исследователей сновидений, которые проводят семинары или занятия в группах и помогают людям истолковывать свои сны, а также дают консультации, основанные на анализе сновидений. Множество таких специалистов объединились в собственные профессиональные организации – на местном, региональном и национальном уровнях. Одна из самых крупных таких организаций – Ассоциация по изучению сновидений. Теперь можно пройти и специальные курсы, обучающие работе со снами. При Стэнфордском университете даже существует Институт осознанных сновидений.

Далее мы постараемся рассмотреть главенствующие психологические представления о снах и сновидении. Но прежде обратимся к биологическим предпосылкам этого феномена.

При переходе от бодрствования ко сну падает тонус мышц, уменьшается число ударов сердца, снижается кровяное давление, дыхание замедляется. На доли градуса, за исключением головы, падает температура тела. По сравнению с бодрствующим состоянием наблюдается более низкий уровень «гормона стресса» – кортизола, который выделяется корковым слоем надпочечников. Высокого уровня достигает гормон роста. Согласно некоторым экспериментальным данным, наиболее глубок сон ранней ночью. По мере же приближения к утру, мы начинаем спать более чутко. Незадолго до пробуждения возникают предвестники окончания сна: температура тела и уровень кортизола начинают расти, спящий чаще меняет позу.

По данным полученным другими исследователями глубина сна варьируется согласно полуторачасовому циклу. За 90—130 минут человек проходит 4 стадии сна, которые повторяются на протяжении всей ночи, и наибольшей глубины сон достигает во время последней, четвёртой стадии. Этот цикл может повторяться от трёх до пяти раз за ночь.

Долгое время продуцирование сновидений связывали с последней, четвёртой стадией, получившей называние фаза парадоксального сна или быстрого движения глаз (БДГ), характеризующейся движениями глаз, мимическими движениями и скелетных мышц, снижением рефлексов, тахикардией, изменением частоты сердечных сокращений и учащённым дыханием и прочее. Но новейшие исследования показывают отсутствие прямой взаимосвязи между ними. Процесс сновидения и парадоксальный сон управляются различными мозговыми механизмами. Исследования пациентов с локальными поражениями головного мозга также показывают, что повреждения генерирующих БДГ-сон отделов не вызывают прекращения процесса видения пациентом снов. Вместе с тем, другие исследования показывают, что психодинамические события (например, специфические аффективные состояния) и активность БДГ изменяются вместе и аффекты можно считать возможными коррелятами фазы парадоксального сна. Также исследования в сомнологических лабораториях продемонстрировали, что кошмарные сновидения возникают исключительно в БДГ-фазе.