Виола Ражкова - Как помочь тревожному ребенку

Для последующего анализа нужно четко определить различия между тревогой, тревожностью и страхом, с одной стороны, между тревогой и депрессией – с другой. Н. Д. Левитов отмечает, что тревога в современной психологии, особенно американской, объясняется как эмоциональное состояние, которое сближается по большому счету с эмоцией страха или представляется разновидностью страха.

В теории дифференцированных эмоций утверждается, что феномен тревожности сложен и состоит из преобладающей эмоции страха, взаимодействия страха с одной или несколькими другими основательными эмоциями – страхом, гневом, виной, стыдом и интересом. Тревожность содержит в себе биохимические факторы и потребностей состояния. Можно выделить формы тревожности в зависимости от комбинации входящих в нее аффектов. Синдром тревожности может различаться у отдельных индивидов, например, страх – вина или страх – стыд – вина, страх – страдание, страх – гнев, страх – страдание – гнев, однако доминирующей эмоцией является страх.

При характеристике тревожности как эмоционального состояния необходимо принимать во внимание, как характерные черты ситуаций, провоцирующих это состояние, так и его внешние и внутренние проявления, в том числе переживания, которые могут значительно влиять на поведение. Страх в форме опасения может занимать существенную роль в некоторых состояниях тревожности, однако не следует считать страх и тревожность синонимами, так как имеются такие состояния тревоги, в которых страх отсутствует или незначителен. Тревожность – это психическое состояние, вызываемое возможными или неприятными ситуациями, неожиданностью, изменениями в деятельности.

А. М. Прихожан исследованы формы тревожности – особенные сочетания характера переживания, осознания, вербального и невербального выражения в характеристиках поведения, общения и деятельности. Модель тревожности проявляется в спонтанно складывающихся способах её преодоления и компенсации, а также в отношении ребёнка к данному переживанию.

Экспериментальная работа доказала наличие двух главных категорий тревожности: (1) открытая – сознательно переживаемая и проявляемая в поведении и деятельности в виде состояния тревоги; (2) скрытая – в разной степени неосознаваемая, проявляющаяся либо в излишнем спокойствии, нечувствительности к реальному неблагополучию и даже в отрицании его, либо косвенным путем – через особые способы поведения.

Внутри этих категорий были обнаружены и подверглись особому анализу различные формы тревожности. Выделены три формы «открытой» тревожности:

Острая, нерегулируемая или слабо регулируемая тревожность – сильная, осознаваемая, проявляемая внешне через признаки тревоги, самостоятельно справиться с которой индивид не может. Эта форма была представлена примерно одинаково во всех возрастах.

Регулируемая и компенсируемая тревожность, при которой дети самостоятельно вырабатывают эффективные способы, позволяющие справляться с ней. По характеристикам используемых для этих целей способов внутри этой формы выделились две субформы: (а) снижение уровня тревожности и (б) использование ее для стимуляции собственной деятельности, повышения активности.

Регулируемая и компенсируемая тревожность встречалась преимущественно в двух возрастах – младшем школьном и раннем юношеском, то есть в периодах, характеризуемых как стабильные. Важной характеристикой обеих форм является то, что тревожность оценивается детьми как неприятное, тяжелое переживание, от которого они хотели бы избавиться.

«Культивируемая» тревожность – в этом случае, в отличие от изложенных выше, тревожность осознается и переживается как ценное для личности качество, позволяющее добиваться желаемого.

«Культивируемая» тревожность выступает в нескольких вариантах.

Во-первых, она может признаваться индивидом как основной регулятор его активности, обеспечивающий его организованность, ответственность. В этом она совпадает с формой 2б, различия касаются лишь оценки этого переживания.

Во-вторых, она может выступать как некоторая мировоззренческая и ценностная установка.

В-третьих, она нередко проявляется в поиске определенной «условной выгоды» и выражается через усиление симптомов. В некоторых случаях у одного испытуемого встречалось одновременно два или даже все три варианта.

«Культивируемая» тревожность встречается преимущественно в старшем подростковом – раннем юношеском возрасте, хотя отдельные случаи отмечаются и на более ранних этапах.

Формы скрытой тревожности встречаются примерно в равной степени во всех возрастах.

Скрытая тревожность встречается существенно реже, чем открытая. Одна из ее форм условно названа «неадекватное спокойствие». В этих случаях индивид, скрывая тревогу как от окружающих, так и от самого себя, вырабатывает жесткие, сильные способы защиты от нее, препятствующие осознанию как определенных угроз в окружающем мире, так и собственных переживаний. У таких детей не наблюдается внешних признаков тревожности, напротив, они характеризуются повышенным, чрезмерным спокойствием.

Данные исследования свидетельствуют, что эта форма очень нестойкая, она достаточно быстро переходит в открытые формы тревожности (в основном – острую, нерегулируемую). Обращает на себя внимание то, что у некоторых детей открытая тревожность и неадекватное спокойствие чередуются. Создается впечатление, что «неадекватное спокойствие» в этом случае выступает как некоторый временный «отдых» от тревоги в тех случаях, когда ее действие приобретает реально угрожающий психическому здоровью индивида характер.

Особым вариантом «неадекватного спокойствия» можно считать форму, обозначенную как «субъективно скрытая тревожность». В последней выраженность всех внешних признаков тревоги сочетается с «абсолютным спокойствием» (по результатам экспериментальных проб), но одновременно (по самоотчетам) сопровождается смутным, диффузным переживанием, в вербализации которого школьник испытывает существенные затруднения. Вторая форма скрытой тревожности – «уход от ситуации» – встречалась достаточно редко и присутствовала примерно в равной степени во всех возрастах.

Говоря о формах тревожности, нельзя не коснуться также проблемы так называемой «замаскированной» тревожности. Довольно распространенной маской тревожной депрессии в юношеском возрасте является открытая враждебность к окружающим, а в другие периоды – повышенная, хотя обычно и малоэффективная, трудовая активность, суетливость и т. п.

Именно в этом смысле представление о «масках» было использовано применительно к описанию поведения, особенностей деятельности тревожных детей (Б. И. Кочубей, Е. В. Новикова, 1988). «Масками» тревожности можно назвать такие формы поведения, которые, имея вид ярко выраженных проявлений личностных особенностей, порождаемых тревожностью, позволяют человеку вместе с тем переживать ее в смягченном виде и не проявлять вовне. В качестве таких «масок» чаще всего описываются агрессивность, зависимость, апатия, чрезмерная мечтательность и др.