Ирина Хмелевская - Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье

– Ты когда-нибудь задумываешься о счастье? Считаешь себя счастливым человеком?

Наверное, 360 дней в году я считаю себя абсолютно счастливой. А несчастлива я, когда заболеваю. Восприятие жизни как будто теряет остроту, и начинается борьба за выживание.

– Что для тебя – счастье? В чем оно выражается?

Я задаю себе этот вопрос с десяти лет. Помню, мы с подружкой писали, обменивались записями, и это приносило радость. Мы были счастливы.

Сейчас, ближе к сорока, понимаю, что счастье – это быть окруженной семьей, любящими родными людьми, теми, с кем легко разговаривать и даже молчать.

Общение вышло на первый план. Мне очень комфортно, когда я понимаю человека с полуслова. И хочется, чтобы так же понимали и меня.

Мои родные говорят на русском, поэтому на нем мне общаться проще. Но хочу, чтобы в близкий круг входили люди разных национальностей, и мы могли бы общаться на разных языках.

Однажды во Франции мы с мужем заехали на какое-то поле и забуксовали. Пока вытаскивали машину, я поняла, что не важно, где ты находишься, важно – с кем. А я находилась на поле с человеком, который меня ценит, любит и понимает. И это – счастье!

В юности критерием счастья для меня был достаток и возможность себя реализовать. Но я достигла всего, чего хотела, и сейчас наслаждаюсь общением. И мне хочется улучшать и улучшать его качество.

– Какие черты характера помогают тебе быть счастливой?

Сложный вопрос. Последний год мне помогает любовь к себе. Раньше я себя не то, чтобы любила, скорее, была слишком эгоистична. Потом прошло. А сейчас я ценю себя, причем в разных проявлениях: как маленькую девочку, как маму, как специалиста. И стараюсь осознавать это каждое мгновение.

На работе я – профессионал и горжусь этим. Дома я – мама и жена, и это мне нравится. Горжусь собой, уверена, что я умничка.

Человек может быть счастлив, независимо от того, в каких условиях находится. Этому научил меня папа. Он говорил: «Нас семь миллиардов, и все мы разные. Когда ты любишь себя, то любишь эти семь миллиардов. Нельзя копировать кого-то или стать кем-то другим. Мы уникальны».

Я благодарна своему отцу за эту науку. И я, как капелька в океане, как проявление огромного мира или лучик бескрайнего света. Эта мысль больше всего помогает БЫТЬ, сознавать. В какой-то момент ХОП! – и засветило солнце!

У украинского певца Monatic есть песня «Засияем!» Последнюю неделю поем ее всей семьей.

– Как часто вы поете всей семьей?

В нашем доме всегда звучит музыка. Жанры разные, в основном, популярные. Я сама постоянно что-то напеваю. Помнишь фильм «Ирония судьбы»?

– А знаешь, когда люди поют?

– Когда они счастливы!

Хорошее настроение – это, безусловно, песня. Когда-то пела романсы из фильмов. Не каждый день, но раз в два дня точно. Выходные у нас в семье всегда с музыкой.

У меня нет ни слуха, ни голоса, я просто мурлыкаю себе под нос! Дочь Софийка пела в хоре, но застолье с песнями у нас не принято. Просто музыкой пронизана вся жизнь, как воздухом.

– Да-да, я и имею в виду мурлыканье. Ехала сегодня на мотобайке по острову Самуи и пела на испанском одну и ту же фразу: «Mi casa es pequeña y muy bonita». Это значит «Мой дом маленький и очень красивый».

Это, кстати, классная штука – так запоминать язык, протягивать его. Иногда хочется попеть на нем. Я сейчас учу стихотворение Редьярда Киплинга «If…» – «Если…» Оно длинное и красивое. И я его учу-учу-учу, а иногда хочется запеть эти слова. Темп и музыка внутри!

– Так пой. Видишь, я испанские фразы пою каждый день. Пою о том, сколько мне лет, как меня зовут, что я счастлива.

Ты еще и танцуешь. У тебя музыка в двойном исполнении: и в голосе, и в теле.

– Как думаешь, возможно ли научиться быть счастливым? Или это врожденное?

Думаю, можно. Можно научиться быть и счастливым, и здоровым. Ум можно развить, а такие люди, как ты, помогают это сделать.

Сегодня мы с Софийкой пришли из школы, и она говорит: «Я поняла: чем старше становишься, тем меньше мечтаешь». Ей скоро одиннадцать, а она уже мыслит по-взрослому и подмечает все точно.

Детство ведь у всех разное. Знаю людей, у которых оно было тяжелым, но они пронесли свое сияние через всю жизнь. Смотришь на них и не веришь, что когда-то они жили плохо. Такие они лучезарные.

А есть те, кого все детство по головке гладили, и они ходят озабоченные, угрюмые и несчастные. В детстве у нас есть способность мечтать, но потом мы забываем о том, как это делать.

Психологи могут помочь человеку найти баланс, стержень, и тогда он сам выращивает свое счастье.

– Думаешь, маленькие дети более счастливы?

Они счастливы безусловно. А когда взрослеют, то им для счастья становятся нужно что-то конкретное. Сейчас подумала: «К старости человек опять становится счастливым безусловно».

– Правильно я тебя понимаю, что когда человек взрослеет, то для счастья появляются условия? Что это за условия?

Обычно бытовые – телефон, одежда, фигура… Все должно быть лучше, и еще лучше. Я тоже через это прошла. И моя дочь начинает «подъем в эту гору». Это материальные цели, которые мы сами себе ставим. И счастье зависит от того, насколько они реализованы.

Не так давно поняла, что ответ «Нет» тоже может принести счастье. Например, ждешь путешествия в Англию. Но в Англию не получается, и ты летишь в Испанию. Оба варианта – классные!

Сейчас осталось два месяца до окончания моего контракта на работе. Его могут продлить, а может, придется уйти. Я жду этого момента и не знаю, что лучше.

Если не будет контракта, то я уже столько всего запланировала! Хочу вернуться на курсы нидерландского, например. А если продлят, то буду работать. Это как игра: что победит? Что я получу? Для меня бонус и то, и другое. И там счастье, и там хорошо.

– Наташа, можешь рассказать историю своего счастья?

Это очень короткая история. Она началась 3 мая 1979 года в 2 часа ночи. Я родилась… И началось счастье!

– Когда ты поняла, что счастлива?

С возрастом я меняюсь. Наверное, все люди меняются. Десять лет назад я любила все постоянное. Есть мультик «Семейка Крудс», где папа говорит: «Все новое плохо». Я была такой же. Должна была знать каждый шаг наперед. Один путь – домой, другой – на работу. Для меня счастьем было то, что изо дня в день все повторяется.

Было сложно выйти из зоны комфорта: куда-то поехать, спланировать что-то неожиданное. Я терпеть не могла что-то менять. В такие моменты чувствовала себя несчастной.

Сейчас я также люблю все постоянное. Но и перемены теперь я тоже люблю. Например, мы что-то планировали-планировали, и вдруг все происходит совсем не так, как я хотела. Раньше это надолго выбило бы меня из колеи. А сейчас радуюсь. Это как раз о том, что оба ответа: и «Да» и «Нет» – приносят счастье.