Ирина Хмелевская - Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье

У меня намечается поездка в Германию. Мне безумно страшно! Даже не знаю, чего боюсь. Дорога безопасна. Людей знаю. И такой драйв внутри! Это что-то очень новое для меня. Раньше ощущения новизны не понимала и не любила. А сейчас для меня этот вкус – вкус жизни.

Иногда хочется внести в свою жизнь немного риска: прыжки с парашютом, например. Но немного! Когда вижу, как люди прыгают с высоты, мне становится страшно. Пока не решаюсь. Но, может быть, в один день сама захочу это сделать.

Хочется наполнять свою жизнь всем самым лучшим и искать новое.

– Что ты любишь вспоминать? Есть ли у тебя в жизни моменты особого счастья?

Помню свой день рождения, восемнадцатилетие. Многие одноклассники устраивали большие вечеринки, а у меня все было совсем по-другому. Сашка, мой брат, принес огромную охапку полевых цветов: ромашек, васильков. Я проснулась, увидела и почувствовала себя такой счастливой! Мне стало радостно от того, что не будет никаких гостей. Ничего не нужно готовить! И цветы…

Весь день лежала, читала книгу, смотрела на этот букет и была предоставлена самой себе. До сих пор вспоминаю – как же это было классно!

К вечеру пришли подружки, принесли торт, и мы пили чай. От этого дня у меня осталось ощущение плавности, неспешности, той счастливой обычности, на которую часто не обращаем внимания. Этот день не был ярким и насыщенным событиями, но мне хочется его вспоминать. Ощущение счастья, которым он пропитан. Я в окружении близких и родных. Все тихо, спокойно и очень по-доброму, по-домашнему.

Потом, конечно, в жизни происходили миллиарды разных свершений и достижений: Эйфелева башня, поход в Лувр. Это яркие и счастливые дни. Но это счастье достижения результата. Галочку поставила и дальше пошла.

А в тот день рождения не было никаких галочек. Счастье и умиротворение.

– Зачем тебе быть счастливой?

Счастье дает состояние легкости. То состояние супер-женщины, когда за спиной крылья, и все получается. Когда мной любуются. Когда я любуюсь сама собой и другими, ощущение гармонии.

А еще быть счастливым – значит быть здоровым. Так по цепочке, начиная со здоровья и заканчивая успешным бизнесом, хорошей семьей. Чтобы и детки тоже – умные, здоровые и творческие. Если человек хочет для себя чего-то хорошего, значит, он хочет быть счастливым.

– Ты сказала такую фразу: «Быть счастливым, значит быть здоровым». Может ли быть счастливым человек, который болен?

Это только наши гипотезы. Не дай Бог когда-то узнать об этом! Но я искренне верю, что люди, которые болеют, тоже в состоянии быть счастливыми.

Великолепный пример – это «Поллианна» из книги Элеонор Портер. Как мужественно она переживает свою болезнь: «Если у меня болит горло, то значит, руки и ноги здоровы. И я могу быть счастлива за руки и ноги».

Очень хочется верить, что так действительно можно. И очень не хочется, чтобы кто-то из нас убедился в этом на своем примере.

– Что делает тебя счастливой каждый день?

Только сегодня Софийке об этом говорила: «Я просыпаюсь уже счастливая!» А потом происходит множество разных событий, которые наполняют меня еще бо́льшим счастьем. Увеличивать счастье очень помогают благодарности. И я ложусь спать уже не с капелькой, а с громадным мешком счастья. Оно накопилось.

Есть особенные моменты, которые люблю вспоминать: улыбчивое личико своей дочери, например. Часто уши ее вспоминаю. Они у нее очень красивые ( Наташа улыбается. – Прим. авт.).

Люблю себя хвалить за что-то, благодарить и думать о природе. Очень люблю воду. Дождливые дни особенно счастливые. Снежная метель – это вообще супер! Когда солнышко, радуюсь. И когда дождь стеной, а потом снова солнышко. Вот это счастье! А для меня вся погода – к удаче.

– Тогда ты, наверное, живешь в правильной стране! В Голландии часто идет дождь?

Да. И знаешь, в дождь классно заниматься сексом. Я так мужу привила мысль, что дождь – это очень хорошо, и в моей семье дождь любят все.

– Что бы ты посоветовала людям? На что им обращать внимание, чтобы быть счастливыми каждый день?

Для меня важно помнить, что я любима, что во мне живет маленькая девочка Наташа, и я ее люблю. А большую девочку Наташу любит муж.

– Думаю, что если люди будут помнить о своем внутреннем ребенке, то будут намного счастливее.

Ты мне очень помогла тогда найти его в себе. Когда я думаю о том, что эта маленькая девочка нужна мне, представляю, что она не одинока, появляется вдохновение. Мне иногда кажется, что даже в темной комнате я буду чувствовать то существо, которое меня любит, и которое люблю я. Знаю, что внутри меня живет эта девочка. Она была, есть и будет. Любящая и любимая. И все будет хорошо и легко.

Наверное, все люди по-разному настраиваются на позитив. Может, запах вкусного кофе? Кстати, не пью, но очень люблю запах. Кто-то может послушать хорошую музыку, кто-то выглянуть в окно полюбоваться природой.

– Как ты думаешь, связано ли счастье с успехом?

Моя поездка в Украину подтвердила одну гипотезу, о которой недавно прочитала: человек должен быть счастлив независимо от результатов, потому что результат достигается.

Например, мы сейчас продаем квартиру, для этого нам нужно было из нее выписаться. Мы очень переживали, как все получится, потому что у нас в стране военное положение. Мы старались настраиваться на положительный результат. Все решилось благополучно, но счастья не было! Какая ирония!

Другой пример: мы переехали в новую для нас страну, Нидерланды. Это тоже был результат усилий, но это было счастье! Так что, думаю, дело не в результате.

Так же и успех. Я не могу назвать себя успешной в том смысле, в каком его понимают. Я не популярна, не сделала какой-то особенной карьеры. Но думаю, я многого добилась в своей собственной жизни! Сравниваю себя не с другими, а с собой, например, десять лет назад. И вижу, что по сравнению с тем, что было тогда, я – успешна.

Говорят: «Будет успех – будет счастье». Но когда добиваешься успеха, счастья может не оказаться. Можно растерять его по пути. Сейчас, когда я ставлю какую-то цель, то понимаю, что «достижение цели» не равно «счастье». А если происходит провал, то в этот момент особенно важно чувствовать себя счастливой. Иногда это самая сложная вещь на свете…

Жизнь всегда приносит счастье, но ты можешь не сразу его узнать. Я считаю верхом мастерства, когда чувствую себя счастливой после провала или поражения. Только за это себя можно похвалить.

– Как тебе это удается?

Не могу сказать, что удалось на 100%, но со временем получается лучше и лучше.

Когда я только пришла на новую работу, было довольно тяжело. Я что-то делала, но не понимала, правильно или нет. Мне было страшно. Я выходила из кабинета, и так хотелось сказать самой себе: «Ну, ты и глупая! Ничего не понимаешь!» А я говорила: «Ах! Ты умница! Все у тебя хорошо получается!» Смотрела в зеркало и внушала себе.