В. А. Колосов - Транспортная психология. Краткое учебное пособие

Психические состояния определяют функциональный уровень жизнедеятельности индивида, создают определенный фон психической активности, на котором реализуются познавательные, эмоциональные и волевые процессы. При этом психические процессы отражают динамику, свойства личности придают их течению качественный характер.

К психическим состояниям относятся проявления эмоций и чувств (настроения, аффекты, эйфория, тревога, фрустрация и др.), внимания (сосредоточенность, рассеянность), воли (решительность, растерянность, собранность), мышления (сомнения), воображения (грезы) и др.

Кроме того, психические состояния связаны с содержанием и условиями деятельности и общения человека, отношениями его с окружающей действительностью. К ним относятся состояния: адекватной готовности к деятельности, апатия, «предстартовая лихорадка», бдительность, бодрость, усталость, психическое пресыщение, депрессия, эйфория, отчуждение, утрата чувства реальности, скука, стресс и др.

Психические состояния являются, как правило, реактивными состояниями, отражающими реакцию человека на жизненную ситуацию. Но при этом они отличаются выраженными индивидуальными особенностями.

Психические состояния представляют собой целостные психические образования, функционирующие определенный период времени.

В любом психическом состоянии можно выделить три общих компонента: мотивационно-побудительный, эмоционально – оценочный и активационно – энергетический, каждый из них в развитии того или иного состояния может стать доминирующим .

Психические состояния человека можно классифицировать по таким основаниям как:

– роль личности или ситуации в возникновении психических состояний (ситуативные и личностные);

– проявление доминирующих (ведущих) компонентов, формирующих психические состояния (эмоциональные, волевые, познавательные и др.);

– степень глубины проявления состояния (глубокие, поверхностные);

– продолжительность протекания (кратковременные, затяжные, длительные);

– влияние на личность (положительные и отрицательные, т.е. стенические, повышающие жизнедеятельность человека, и астенические , понижающие его жизнедеятельность);

– степень осознанности состояния;

– внешних причин, вызывающих состояния

– степень адекватности объективной обстановке возможностям психики человека .

Основными характеристиками психических состояний человека являются: целостность, подвижность и относительная устойчивость, взаимосвязь с психическими процессами и свойствами личности, индивидуальное своеобразие и типичность, крайнее многообразие проявления, полярность.

Ситуативные состояния:

– общефункциональные состояния, определяющие обшей поведенческой активностью индивида на ситуацию;

– состояния доминирования отдельных психических процессов – познавательных, мотивационных, эмоциональных или волевых;

– состояния психического напряжения в сложных условиях деятельности и поведения

– конфликтные психические состояния.

Личностные состояния:

– оптимальные и кризисные состояния;

– пограничные состояния (реактивные состояния: (ажитация, ступор, депрессия, агрессия и др.), истерический синдром, неврастения, психопатия, умственная усталость);

– психические состояния нарушенного сознания.

Стресс.

Теория неспецифического ответа организма на любые раздражители окружающей среды как физические, так и психогенные ( стресс – факторы ) разработана Гансом Селье, им же предложено понятие стресса. Это послужило основанием для определения стресса, как неспецифической реакции организма на предъявляемые ему требования.

СТРЕСС (stress – напряжение, давление) – есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование.

СТРЕСС (в психологии) – это состояние психического напряжения. возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах.

СТРЕСС- ФАКТОР (стрессор) – любое воздействие окружающей среды обитания и деятельности, дестабилизирующее состояние организма и психики.

Общее свойство любого психологического стрессового состояния – это избыточная активация психологических и физиологических систем, ответственных за эмоционально-волевое возбуждение, которая наиболее чаще и сильнее проявляется в ситуациях затруднения деятельности или при возникновении угрозы жизнедеятельности человека.

В зависимости от вида преобладающей эмоциональной или информационной напряженности в динамике развития психологического стресса различают две его разновидности: эмоциональный и информаионный психологический стресс.

Тревожные и аффективные состояния.

Выраженный или чрезмерно выраженный стресс может трансформироваться в тревожные или аффективные состояния.

ТРЕВОГА – это субъективное переживание, опасение за нарушение привычных условий жизни и деятельности человека.

Тревога выступает в качестве психологического предвестника скрытой опасности. Это осознаваемое, а нередко и неосознаваемое предвидение опасности.

Таким образом, тревога лежит в основе любых изменений психического состояния и поведения, обусловленных психическим стрессом.

Перенесённые аффективные состояния не проходит для человека бесследно. Определённый специфический опыт их протекания сохраняется. Положительная роль такого опыта в том, что он настораживает и предупреждает об опасности, отрицательная – в том, что он может спровоцировать аналогичное состояние.

Фрустрация и агрессия.