Наталья Холодова - Как приручить дракона?

Тут можно читать онлайн Наталья Холодова - Как приручить дракона? - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как приручить дракона?
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785005667182
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Наталья Холодова - Как приручить дракона? краткое содержание

Как приручить дракона? - описание и краткое содержание, автор Наталья Холодова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Пройдя с автором рука об руку от начала до конца книги, вы проанализируете свои сильные и слабые стороны, поймете, что для вас важно в жизни здесь и сейчас, научитесь ставить цели и успешно их реализуете.Научитесь более двадцати методикам, которые изменят вашу жизнь. Эти методики вы сможете применять как в повседневной жизни, так и работе.Эта книга полезна и для психологов, и для психотерапевтов. Описанные методы с успехом применяются в работе с клиентами.

Как приручить дракона? - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как приручить дракона? - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Наталья Холодова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

(Генри Форд).

Один клиент мне как-то сказал: «позитивное мышление, это значит все видеть в розовом цвете. Это удел глупцов – у них нарушен прогноз и нет критики».

Так ли это?

Вся наша жизнь соткана из событий, которые являются для нас приятными, неприятными или нейтральными. Важно то, что все они – полезные. Это наш жизненный опыт. И если так подходить к данному вопросу, то позитивное мышление – это способность извлекать из любого события пользу. А еще – это умение ставить себе правильные позитивные установки и добиваться поставленных целей.

Откуда вообще берутся наши установки?

Установки или убеждения – это устойчивые взгляды на мир, которые формируются под влиянием воспитания в семье, жизненного опыта, психологических травм, навязанных образов хорошего и плохого, под воздействием средств массовой информации, внушенных нам эталонов успеха и неудач и т. д.

Установками пронизана вся наша жизнь.

Мы даже не замечаем этого. Они бывают негативные, нейтральные и позитивные.

Например, если вы постоянно чего-то боитесь и это потом так и происходит в вашей жизни, в народе говорят: «накаркал», в психологии это называется «самореализующееся пророчество».

Например, вы узнали про эпидемию гриппа и постоянно думаете: «вот я заболею, я всегда болею, потому что у меня плохой иммунитет». И вы заболеваете. Почему это происходит? Вы даете установку своему подсознанию. И оно выполняет ваше желание.

Однако, если вы умеете сами себе давать негативные установки, и они исполняются, вы – счастливчики!!! Ведь вы можете давать себе и позитивные установки, и они тоже исполнятся!

Установок много относительно всех сфер жизни.

Предлагаю разобраться с ними на примере нашего отношения к финансовой стороне жизни. На сознательном уровне мы все хотим добиться успеха. Составляющая успеха – это признание, получение финансового вознаграждения.

А результат – это качество жизни, ощущение удовлетворения, гармонии. Что нам мешает в этом? Конечно, наши установки. Деньги – это энергия, их в мире много. Деньги идут в нашу жизнь в таком количестве, в каком мы их готовы впустить в нее. Другими словами, денег приходит столько, сколько нам нужно для достижения конкретной цели.

Распространенные подсознательные установки насчет денег

– У меня нет денег.

– Я не могу изменить ситуацию.

– Мне это не дано.

– Деньги это зло, большие деньги – большое зло.

– Как меня достало безденежье!

– Деньги зарабатывать сложно.

– Деньги портят людей.

– Деньги заработать можно только нечестным путем.

– Не обманешь – не продашь.

– Все богатые жадины, жмоты, обманщики, воры, спекулянты.

– Деньги достаются избранным.

Все дело в мышлении, установках.

Если человек говорит себе: «Не жили богато, нечего и начинать» – он мысленно уже готов опуститься на самое дно.

В настоящее время из-за ситуации с коронавирусом, смотрите, что происходит в стране – люди считают деньги в перчатках. Людям в подсознание западает мысль – от денег можно заболеть, деньги – это грязь. На психике людей это отразится отрицательно, причем не на одном поколении. Люди будут меньше зарабатывать.

Были же установки раньше при прежней власти – бедный, зато честный. Бедный – добрый, богатый – жадный. Помните сказку про Али – Бабу и сорок разбойников? Али – Баба деньги прогуливал – его все любили, а его брат Хасан был богатый, следовательно – жадина, его считали плохим. И так далее. В каждой семье есть свои мифы о деньгах.

Сравните установки, привитые в семье: «всех денег не заработаешь» и «копейка – рубль бережет». Как вы думаете, в какой семье достаток будет выше?

Я хочу поделиться с вами истиной, которую знают все маркетологи: любой человек найдет деньги на покупку того, что он действительно хочет купить.

Вспомните себя: когда вы что-то очень сильно хотели, вы это приобретали! Находили возможности, зарабатывали, занимали, брали кредиты, но покупали. Это закон – деньги приходят под конкретную задачу!

Практика 2

Давайте на примере с финансами поучимся ставить позитивные установки.

Формируем новые убеждения.

Негативное убеждение: «у меня нет денег!»

Позитивное убеждение: «я всегда нахожу деньги, если захочу».

Негативное убеждение: «больших денег мне не заработать никогда!»

Позитивное убеждение: «даже некоторые школьники становятся миллионерами, значит, я тоже могу!»

Негативное убеждение: «деньги – это зло!»

Позитивное убеждение: «деньги – это благодарность людей за мой труд,

благодаря им, я могу изменить как свою жизнь, так и жизнь других людей».

Негативное убеждение: «бизнес – это не для всех!»

Позитивное убеждение: «в России больше пяти миллионов предпринимателей. И у меня всё получается!»

Любое негативное убеждение можно и нужно заменить на позитивное, вдохновляющее, мотивирующее.

Для того чтобы новые знания вам принесли максимальную пользу, сделайте следующее задание:

Практика 3

Выпишите все свои негативные установки относительно здоровья, финансов, отношений, работы и тому подобное. Попробуйте их переделать в позитивные.

Переписывайте их так, чтобы в вашей голове вспыхивали слова: «Я хочу! Я могу!» Так возникает мощный поток энергии, который движет вас вперёд, к развитию.

Для того чтобы установки работали, они должны быть составлены правильно

Рассмотрим эти правила:

– Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени. (Мое финансовое положение улучшается с каждым днем. Мой сон становится спокойнее с каждым днем).

– Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений: мое здоровье улучшается с каждым днем. Мое самочувствие постепенно улучшается. Неправильно: я не хочу болеть. Не должно быть отрицания. Неправильно: я не хочу быть бедным.

– Установка должна рождать позитивные эмоции, радость, любовь: я чувствую себя спокойно и уверенно. Моя нервная система становится все более стрессоустойчивой. Я все делаю правильно. Я на правильном пути.

– Установка должна быть краткой и в то же время яркой, образной: я ощущаю прилив сил. У меня на душе тепло и радостно.

– Конкретизируйте. Для этого спросите себя, что вы получите в результате достижения внушаемого, представьте, что это уже произошло. Что вы получите тогда? Например, представьте себя здоровыми, крепкими, радостными, счастливыми. Как при этом вы себя чувствуете? Это то, что вам надо?

– Нужно выбирать установку, которая подходит вам лично. Ещё лучше самим сформулировать её для себя. Она должна быть актуальной для вас.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Наталья Холодова читать все книги автора по порядку

Наталья Холодова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как приручить дракона? отзывы


Отзывы читателей о книге Как приручить дракона?, автор: Наталья Холодова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x