Наталья Холодова - Как приручить дракона?

© Наталья Холодова, 2022

ISBN 978-5-0056-6718-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Эта книга еще не вышла, а о ней уже идут споры, уже масса людей применяют предложенные в ней практики – и у них все получается!

Дело в том, что автор, Наталья Холодова, выкладывала фрагменты будущей книги в Интернете. Среди читателей равнодушных нет! Кто-то изначально отзывается о техниках, предлагаемых в книге со скепсисом, кто-то – сразу с энтузиазмом.

Но и те, и другие, вооружившись методами, предложенными автором, чувствуют себя настоящими волшебниками.

Еще бы! У тебя появляется возможность перекроить свою жизнь заново, воплотить в ней все свои мечты. Какие двери вам открывает эта книга? Что ждет за этими волшебными дверями?

Любовь, радость, раскрытие талантов, гармония и баланс. Освойте все предложенные методики, используйте их каждый день, и вы увидите, как ваша жизнь расцветет яркими красками. Быть счастливыми – не экзотика. Это нормальное состояние человека. И вы этого достойны!

Это не просто книга. Это – руководство к действию. Здесь мало воды, только необходимая теория и много полезной практики.

Автор в оригинальной форме рассказывает о том, как можно справиться с недостатками темперамента, данным от рождения. Как можно изменив характер, привычки, мышление, изменить свою судьбу. Как из гадкого утенка превратиться в прекрасного лебедя.

Пройдя с автором, рука об руку, шаг за шагом от начала до конца этой книги, вы проанализируете свои сильные и слабые стороны, поймете, что вам важнее всего в жизни здесь и сейчас, научитесь правильно ставить цели и успешно их реализуете. Научитесь более двадцати антистрессовым методикам, которые реально изменят вашу жизнь.

Эти методики вы сможете применять как в повседневной жизни, улучшая отношения с близкими, в воспитании детей, так и работе. Эта книга полезна и для психологов и психотерапевтов, потому что методы, которые описаны в книге, с успехом применяются в работе с клиентами.

Врач-психиатр-психотерапевт высшей категории, со стажем по специальности более 19 лет.

Автор научных статей, методических пособий для пациентов, психотерапевтических методик по развитию уверенности в себе, личностному росту. Личный коуч по достижению успешности и преодолению психологического выгорания.

Автор и ведущая тренинга по обучению техникам внушения: «суггестивные техники в профессиональной деятельности и повседневной жизни».

Автор тренинга: «Как быстро справиться с психологическим выгоранием и стать успешным за 3 месяца». Автор книги: «Трансформация: Победа над психологическим выгоранием и достижение успеха во всех сферах жизни».

Основатель и преподаватель онлайн-школы «Путь к успеху». Организатор и идейный вдохновитель Клуба успешных людей. Наталья Холодова является членом Российского союза писателей. Награждена медалями И. Бунина и Ф. Достоевского.

Психотерапевтическая деятельность началась в 2003 году с кардиологического отделения санатория «Ростовский». С 2008 г. и по настоящее время Наталья Холодова является частнопрактикующим врачом Центра психического здоровья «Душевная гармония», ведет индивидуальный прием и групповые тренинги.

Экспертная деятельность: Наталья Холодова является врачом-психиатром-экспертом, владеющим всеми видами экспертиз. Военно-врачебная экспертиза – определение категории годности к военной службе (1602 ОВКГ – 2004 – 2009 гг.), врач – судебно-психиатрический эксперт в уголовном процессе. (16 ГЦ СМ и КЭ МО – 2005.г – 2009 г.), врач – эксперт Главного бюро МСЭ (2009 – 2011 гг.), врач – судебно-психиатрический эксперт в гражданском процессе (ОАО «СЭЦ», «НЭОЭКСПЕРТ» – 2009 – 2018 г. Председатель врачебно-психиатрической комиссии по проведению психиатрического освидетельствования («ЮОМЦ» ФМБА России – 2017 -2019 гг.)

Руководящая деятельность: Главный внештатный психиатр «ЮОМЦ» ФМБА России (2017 -2019 гг.)

Награждения: в 2010 г. за заслуги в области экспертной работы и помощь следствию в рамках оперативно – розыскных действий автобиография автора была помещена в биографическую энциклопедию успешных людей России «WHO IS WHO В РОССИИ». В 2017 г. признана Лучшим врачом года «ЮОМЦ» в номинации «психиатрия». Награждена почетной грамотой и премией.

Рутуб: «1000 способов справиться со стрессом и выгоранием»:

https://rutube.ru/channel/25126699/

Ютуб-канал Наталья Холодова Врач-психотерапевт «1000 способов справиться со стрессом и выгоранием»:

https://www.youtube.com/channel/UCkgp6gvZrsGW4MDcUJAc4_A?view_as=subscriber

Яндекс-Дзен: «Канал №1 О здоровых нервах»:

https://zen.yandex.ru/profile/editor/psyhc

Исповедь холерика или верно ли утверждение, что из лимона можно сделать лимонад?

«Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад (Дейл Карнеги)»

Эту книгу я посвящаю своей семье. Моим самым любимым людям на Земле.

Отдельная благодарность моему сыну – именно он подарил мне смешного дракончика, который стал символом данной книги.

Автор Наталья Холодова

«Вам везет: вы такая спокойная, уравновешенная, все время улыбаетесь! Таким людям все дается легко! А я вот вспыльчивый, конфликтный, нетерпеливый…» – как часто я слышу такие слова от коллег, клиентов, знакомых…

Слушаю и улыбаюсь. Мне это приятно! Ведь я столько усилий приложила, чтобы добиться данного результата. Все хорошо, только порой трудно объяснить другому человеку, что это – не мое врожденное качество, я по темпераменту – ярко выраженный холерик со всеми вытекающими последствиями – конфликтностью, нетерпеливостью, эмоциональностью…

Очень хочется, чтобы вы поверили – раз я смогла приручить свой темперамент (именно приручить, а не сломать!), значит и вы сможете!

Именно поэтому я решила написать об этом книгу!

В своей новой книге я расскажу про особенности холерического темперамента, как он проявляется в детстве, в юности, во взрослой жизни. Какие у этого темперамента плюсы и минусы.

Как можно помочь себе, чтобы всю бурную энергию направить в нужное русло и добиться успеха.

Также поделюсь с вами многочисленными полезными методиками для достижения данной цели!