Святослав Каргинов - Роман с сигаретой

Я ассоциирую сигарету с женственным чувственным началом. Она подобна искусительнице, способной легко подчинить себе того, кто хоть на минуту задержал на ней взгляд. Ее не волнует ваш возраст, социальный статус и количество денег на вашем счете. Все, что ей нужно от вас, это покорность. Ее раб будет сполна вознагражден ничего не стоящими фантиками в виде мнимых удовольствий, вокруг которых она же и создаст ореол вожделения. А если вы вдруг решите прозреть и вырваться из ее лап, то осозна́ете, что это не так просто. Капкан легко захлопывается даже от незначительного прикосновения и с большим трудом поддается открытию.

В один из дней, который, как и прошлый, был набит выкуренными сигаретами, приходит разочарование, порожденное мыслью «Зачем я вообще начал курить?». В начале пути мы не остановились на секунду и не осмотрелись вокруг. Почему нас окружает общество, которое твердит, что хочет бросить, но все равно лицемерно продолжает курить. Это же верный признак того, что здесь что-то не так. Вместо того чтобы разобраться, в чем же подвох, мы начинаем курить, легкомысленно полагая, что уж нам-то удастся это контролировать.

В минуты, когда мне необходимо волевое усилие для чего-либо, я часто вспоминаю детство. В раннем возрасте отец привил мне понятие силы воли. Он объяснил мне, чтó это, как это можно применять, как развивать и какие результаты владение этим может принести.

В середине девяностых на книжных полках было полно литературы об экстрасенсорике. Яркие обложки заманчиво предлагали овладеть тайными знаниями и магией, для того чтобы свергать врагов и привлекать мужей, читать мысли и испепелять взглядом, передвигать предметы на расстоянии, гадать и видеть будущее. В большинстве своем это был полный «шлак», направленный на высокие продажи в свежей нише для неискушенного постсоветского читателя. Подкреплялось это все вакханалией на телевидении. Страна просто ушла в освоение потустороннего мира.

Кашпировский, Копперфильд, Глоба – все утверждали, что чудо возможно. Спустя 10—15 лет люди осознали, что их герои не сильно отличались от фокусников в цирке или искусных менеджеров по продажам, которые просто ловко впаривали свой товар и зарабатывали миллионы на миллионах. Неискушенный потребитель пал от властных, хорошо отработанных маркетинговых приемов, просочившихся с запада.

Но был один важный момент. Одна закономерность, которая прослеживалась через все виды практик, обрядов, способов, кроме тех, конечно, которые обещали моментальный результат. Все школы и таинства базировались на понятии силы воли как некой основе, которая служила надежной опорой для всего сверхъестественного.

Воля – это внутренняя человеческая сила, которая не выражена физически и не задействует мускулатуру тела. Она позволяет заставлять или убеждать себя делать то, что нужно, а не то, что хочется. Как и группы мышц, она поддается тренировке. Причем тренировки силы воли схожи по смыслу с тренингом обычных мышц человека. Словно рвущийся от усилий бицепс, воля натягивается при напряжении и испытывает стресс, затем восстанавливается от нагрузки, даже неудачной, становясь сильней с каждым разом.

После каждого испытания организм понимает, что необходим больший запас прочности, и производит его. Это приводит к тому, что каждое последующее волевое усилие дается легче, чем предыдущее. Регресс так же возможен. Если долгое время баловать себя лишь удовольствиями, вскоре вы почувствуете, что становится сложнее предпринимать усилие против желания. Воля слабеет, как и мышцы, утрачивающие свою силу без постоянных периодических нагрузок.

Этот навык можно развивать как искусственно, вводя себя сознательно в состояние необходимости, так и в ходе преодоления ежедневных трудностей. Подобно развитию мускулатуры, которую качает грузчик, выполняя ежедневную физическую работу, развивается сила воли тех, кто находится в тяжелых жизненных условиях. Тех, кто борется каждый день за существование и утоление базовых потребностей. Каждая новая проблема, каждое падение ставит на ноги крепче, чем предыдущее.

Если ваша жизнь относительно спокойна, то развивать силу воли можно, ставя перед собой амбициозные, но при этом достижимые задачи, которые требуют интервальных повторений одного и того же действия. Например, изучение иностранного языка должно сопровождаться ежедневными упорными тренировками. Работа по изменению черты характера так же заставляет систематически действовать до достижения поставленной цели.

Наверняка вы слышали отзывы окружающих о ком-либо: «Он обладает сильным характером», «У него есть стальной стержень». Так говорят о людях, которые обладают твердостью, заработанной тяжелой судьбой. Испытания, выпавшие на их душу, стали для них тренажером, развившим их духовную мускулатуру. Удовольствия не делают нас сильней. Хотя мы стремимся чаще всего именно к получению удовольствий, на самом деле они разрушают нас, а трудности закаляют.

Я, из всего предложенного отцом многообразия эзотерической литературы, увлекся темой гипноза. В своих детских мечтах грезил о ловкой манипуляции людьми и получении всех богатств мира усилием взгляда. И дело не в том, насколько в действительности мне был нужен этот результат, а в том, что у меня появлялась четкая цель. Неосознанно я ставил перед собой конкретную задачу, закреплял ее в сознании и начинал идти к ней. Тот внутренний пожар, который идее удавалось запалить во мне, давал дополнительные силы, упорство, усидчивость.

По инструкциям книги было необходимо совершать ежедневную сорокаминутную гимнастику два раза в день на протяжении шести месяцев, отражать результаты, вести календари и планы занятий, чередовать упражнения. Сидеть по пятнадцать минут и фокусировать взгляд на черной точке, нарисованной на белом листе. Не знаю, что бы из этого получилось, если бы мне хватило сил дойти до конца. Ждал бы меня успех или разочарование – не знаю. Но усилия, которые я потратил на это, окупились в ином виде.

Соблюдая на протяжении долгого времени все правила и требования подготовительных упражнений, неосознанно я развил силу воли, которая в свою очередь позволила лучше контролировать собственные действия, желания и поступки. Я с легкостью смог склонить себя к действиям, которые мне были не интересны, но необходимы для чего-либо. Дыхательные упражнения, которые я выполнял на протяжении полугода, позволили мне задерживать дыхание на три минуты. Как я потом узнал, это были упражнения из йоги, из раздела «Пранаяма», их действенность я испытал на практике.

Инвестиции в волю приносят хорошие дивиденды. Причем полученный моментальный результат от чего-либо невозможно забрать с собой по жизни, а вот развитая воля становится крепкой основой при принятии решений, управлении собой и собственной жизнью. Воля позволяет идти до конца. Не сворачивать с пути, не поддаваться предательским сомнениям, которые так часто не дают завершить начатое, чтобы понять, ошибся ты или был прав. Если ты просто бросил, то больше никогда не узнаешь, правильной ли дорогой ты шел.