Наталья Москалева - Чувства? Чувства: методы самостоятельной работы над собой

Медитация позволяет отбросить все не настоящее, наносное. Только через отсутствие всяческих мыслей и суждений можно почувствовать себя настоящего. Ключевое слово здесь – почувствовать. Чувствование себя нельзя передать словами. Во-первых, чувствование себя не имеет предела, – в познании оно бесконечно! Во-вторых, нет понятного в человеческом разуме «чувства себя», но есть некий спектр неосознанных (сложных) ощущений, которые передают состояние «Я». И у каждого «Я» будет разным. – Не только по причине разности нас самих. Но и в соответствии с тем спектром задач (открытий в себе), который будет выполнен каждым. Вот, насколько ты себя себе откроешь, – настолько и почувствуешь. Можно сказать, что дар себя – это и есть самое большое награждение за то, что ты работал над собой.

Таким образом, каждый выполняет только свои задачи. И поэтому понять себя истинного он может тоже только сам. И произойдет это не за один раз. А сложится в результате многих, даже бесконечных практик.

Если я не избавляюсь от ложных установок и искаженных восприятий, продолжаю безвольно идти на поводу больных чувств, то постепенно формирую себя той личностью, которая характеризуется большим количеством мусора в голове и в жизни. Такой личностью стала женщина, с которой началась эта глава. Этот тот случай, когда уже не понятно, где «Я», а где «НЕ-Я», – потому что я сам закопал себя и все настоящие свои проявления в пагубных переживаниях. И все, что безвольно оставил при себе, – со временем закостенело, даже зацементировалось и прилипло к тому, что было светлым и прекрасным «Я». Но об этом уже никогда и никто не узнает. – Как бы то ни было это всегда выбор. Каждый имеет на него право.

Таким образом, я склоняюсь к версии о том, что испытания, которые мы встречаем в жизни, – есть путь к духовному росту. И рост этот возможен только через «убивание» низменных человеческих потребностей и моделей поведения. А во всех заповедях Божьих содержатся принципы, к которым должно идти каждому человеку, который хочет хоть чем-то отличаться от очень умной, но все же обезьяны вида Homo sapiens.

В этой части мы еще не ставимся целью описать все тонкости наших внутренних ощущений. А всего лишь делаем предварительный обзор в преддверии детальных и подробных описаний характера и свойств внутреннего мира.

Постепенно, небольшими шагами мы продвигаемся к самому главному…

Связи с чувствами нет?

Ты можешь убежать от обстоятельств и людей, но ты никогда не убежишь от своих мыслей и чувств.

Эрих Мария Ремарк.

Давным давно я жила одной логикой. Все у меня в жизни было понятно и разложено по полочкам. Я ходила на рутинную работу, получала мизерную зарплату, строила отношения с мужем, которого не любила – не знала ведь чувств, а, следовательно, и не знала, что такое любовь. В общем, жила, как многие люди на этой земле. Зато управляла собой, зато не боялась себя. Зато мир был понятным и предсказуемым. Так жить было скучнее, но стабильнее и проще. Да и по-другому я не умела.

Но, в какой-то момент замок вдруг разрушился. Отсутствие всякой любви между близкими людьми не работает на сближение. А в нашем случае равнодушие окончательно разделило то, что, кажется, и соединено то не было. И что дальше? Как теперь жить? – Так начался поиск себя. Какая я? Нравлюсь ли я мужчинам? Нравлюсь ли я себе? И куда мне дальше идти? И эти вопросы во многом завязывались на ощущения, на эмоции, на чувства. Так я начала постепенно приоткрывать мир чувств, в который впоследствии углубилась.

Открылся мир странный, не понятный, непредсказуемый, необъяснимый, но дающий огромные ресурсы при определенных усилиях.

Впоследствии сделала вывод о том, что да, без чувств можно жить. Можно делать вид, что их нет. Можно чувствовать, но так, словно ты ограничен чем-то и дальше чем сам себе разрешил, никогда не пойдешь. И это будет очень понятный, разложенный по полочкам, систематизированный мир. В этом случае можно говорить о том, что осознанной связи с чувствами нет. Это не значит, что человек ничего не чувствует или что у него чувств вообще нет. Но это значит, что чувства он не осознает. Такое часто бывает.

Человек, который говорит, что чувства это не главное – всего лишь не хочет в них погружаться. И это его право. Погружаться в чувства и управлять ими – очень и очень не просто.

Чувства можно не только чувствовать. Их можно услышать (внутри себя), их можно увидеть (например, нарисовать или посмотреть сон), они могут говорить со мной или от меня с кем-то другим. Они управляют моими мыслями, решениями, выбором, поступками. Но не каждый умеет при этом их увидеть, принять, понять.

Как можно услышать чувства? Какой «язык» «используют» чувства в общении со мной? И что на самом деле они пытаются мне сказать?

Чувствами можно назвать душевную реакцию на что-либо. Они отражают либо радостную, позитивную эмоцию, либо негативную. За негативной эмоцией всегда кроется неудовлетворенность чувств. – Они в чем-то нуждаются, а им не дают или обижают, проявляют несправедливость, нарушают принципы. И поэтому гневаются.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.