Станислав Сергов - Анатомия счастья

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Я сказал тебе правду. Правду – если смотреть на неё с определённой точки зрения. Многие из тех истин, которым мы доверяем, являются таковыми лишь тогда, когда мы придерживаемся определённой точки зрения.

Чужие убеждения – это убеждения, которые нам встроили, навязали, привили другие люди. Они формируются на основе чужого опыта. Человек – существо социальное, и поэтому в нас заложена подстройка под общество. Это необходимо для выживания.

Мы всё повторяли за родителями. С детства нам говорили, как надо, самые близкие люди, и потому мы доверяем их опыту как истине. «Такие правила», «так правильно». И точка. Зачем подвергать сомнению очевидные вещи? Со временем человек придумывает рациональное объяснение своим убеждениям и начинает в них верить уже на сознательном уровне.

Родители не всегда понимают, какие качества и убеждения стоит прививать ребёнку для его счастливой жизни. Поэтому некоторым людям приходится воспитывать в себе необходимые качества и убеждения самостоятельно уже во взрослом возрасте.

И дело не в том, что родители ошибаются. Просто часть их убеждений была полезна и актуальна для их жизни. Сегодня для наших целей не все их убеждения могут быть полезными. Как в истории про девушку, обрезавшую края сосисок, перед тем как их варить. Она это делала потому, что помнила, как в детстве её мама так делала. На самом деле у мамы была маленькая кастрюлька, и сосиски целиком не помещались. А у девушки кастрюлька позволяет варить сосиски целиком, но в ней сильно убеждение, что края надо обязательно отрезать.

Родитель может внушать ребёнку, что надо одеваться и вести себя скромно, потому что из комсомола выгонят. Актуально ли это сегодня? Решать каждому из нас самостоятельно.

Развитие начинается с вопросов. Давайте представим, что мы – это научная лаборатория, где проходят опыты и всё подвергается сомнению. Кого из учёных вы считаете великими? Галилей, Эйнштейн, Тесла, Дарвин, Павлов и другие подвергали сомнению общеизвестные научные догмы своего времени. И делали открытия и прорывы.

Задавайте себе и окружающим вопросы вместо того, чтобы опираться на убеждения. Познавайте и исследуйте вместо того, чтобы защищаться и переубеждать.

Запишите 5 убеждений своих родителей, с которыми вы согласны.

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Почему вы с ними согласны?

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Запишите 5 убеждений своих родителей, с которыми вы не согласны.

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Почему у вас другая точка зрения?

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы.

Если думаете, что у вас ничего не получится, вы тоже правы.

Когда человек хочет – он ищет возможности, когда не хочет – ищет причины. Люди ищут причины и поводы не только тогда, когда чего-то не хотят. Чаще они это делают, когда не могут. А ещё чаще, когда у них есть убеждение, что они не могут.

Возможно, у вас есть убеждения, которые мешают достичь желаемого результата. Это убеждения, которые ограничивают наше развитие, получение удовольствия от жизни, достижение больших результатов.

Виды ограничивающих убеждений

Ограничивающие убеждения можно разделить на три категории:

1. Человек не верит в то, что желаемое вообще возможно :

· Честным трудом заработать нельзя;

· Нормальные женщины совсем перевелись;

· Бизнес в России не построить;

· Невозможно жить и радоваться.

2. Человек верит в то, что это возможно, но не верит в то, что он это сможет :

· Я недостаточно умный, богатый, профессиональный, сильный, красивый, молодой, общительный или смелый для этого.

3. Человек верит, что это возможно, и верит в то, что он это может достичь, но считает себя недостойным этого :

Что-то со мной не так, я этого не достоин, это для других.

Люди не могут пересадить себе чужой мозг и при этом остаться собой. Нравится или нет, но наш мозг с нами навсегда.

Радостная новость в том, что мозг может расти и развиваться в течение всей жизни. И если он был способен сформировать все ограничивающие убеждения, значит мы можем помочь ему сформировать новые и полезные. Мозг развивается, на это мы повлиять не можем. Но мы способны повлиять на то, в каком направлении он будет развиваться.

«Изменить свою жизнь и стать счастливым нельзя». Это убеждение из первой категории. На самом деле, можно. Есть действенные и безопасные методики, которые меняют ограничивающие убеждения комфортно и быстро.

«Я уже не молод, чтобы что-то менять». Это убеждение из второй категории. Однако стать счастливым можно в любом возрасте. Да, с возрастом убеждения усиливаются. Это говорит о том, что на изменения нужно больше времени. Если мы посмотрим на историю создания и развития многих брэндов, то увидим, что успех не связан с возрастом их основателей.

«Я не достоин быть счастливым» или «Не жили богато, нечего и начинать». Это из третьей категории. Но каждый человек достоин жить счастливой и обеспеченной жизнью. Да, особенно мы. Надо избавиться от ограничений и идти к своей цели.

Случай из практики: молодой человек Е. обладал прекрасными способностями по ведению тренингов, был очень общительным, начитанным, вложил в своё образование стоимость квартиры и не верил в то, что уже достоин быть успешным тренером. На сессии мы выяснили, что у него было убеждение: «Чтобы быть успешным, надо много и долго это заслуживать». Причины были в детстве. И этот случай не единичный.

Игорь упал в глубокую яму и чудом из неё вылез.

«Чудес не бывает», – подумал Игорь и залез обратно.

Люди часто сами запрещают себе быть счастливыми. Вокруг много возможностей, но мало кто их видит. Мир нередко даёт шанс, но человек проходит мимо только потому, что считает, будто это не для него, или не верит, что такое возможно вообще.