Джек Прански - Кто-то должен был нам сказать об этом!

Вышесказанное может сбивать с толку. Но полное понимание этого меняет жизнь.

Попробую объяснить это по-другому.

Мы воспринимаем жизнь через пять органов чувств. Это очевидно. Однако совсем неочевидно, что все, что мы воспринимаем через свои органы чувств, должно пройти через фильтр нашего мышления. У нас нет возможности «чистого», или прямого, восприятия внешнего мира. Например, некоторые люди, выглянув в окно, увидят ветви дерева, плавно покачивающиеся на ветру. Другие совсем не заметят дерево или ветви, а увидят проезжающий мимо грузовик. Они смотрят в одно и то же окно в одно и то же время, но проживают это по-разному. Они видят разную «внешнюю реальность».

Одним людям нравится вкус брокколи, другим – нет. Большинству приятен запах роз, но есть люди, которые его не любят. Кому-то нравится рэп, кто-то его не переносит. Одним нравится прикасаться к велюру, так как он напоминает им бархат, но лично меня прикосновение к велюру бесит. Неважно, какой орган чувств задействован в восприятии чего-то, все, что мы чувствуем, – лишь наши мысли об этом. Всегда только то, что мы думаем. Всегда! Мы способны осознавать лишь свои собственные мысли о внешнем мире . И все. И все!

Иными словами, проблема не в горах. Гора – это просто часть мира. То, что мы думаем о горах, наши мысли об этом – в них проблема. Лиза воспринимала горы не так, как я, потому что то, что мы думали о горах, отличалось, и восприятие гор нами сильно отличалось. В этом была единственная разница! Во время подъема отношение Лизы к горам менялось несколько раз. Временами ей было тяжело, временами почти невозможно, а временами – азартно и весело. Почему? Потому что во время подъема ее мысли об этом менялись. Суть в том, что Лиза проживала ровно то, что она думала в каждый конкретный момент.

В жизни именно так и происходит. Вся наша жизнь про это. Это и есть наша жизнь. Точка. Все, что мы испытываем и проживаем (наше восприятие, наши чувства, наши проблемы, что бы мы ни называли «реальностью» или «тем, как все на самом деле устроено»), – всего лишь продукт нашего мышления. Когда мы это осознаем, в нашей жизни все начинает меняться. Наше восприятие и проживание жизни меняется.

Внешний мир никогда не может заставить нас чувствовать себя тем или иным образом. Лишь наше собственное мышление заставляет нас испытывать те или иные чувства. Иногда в разгар драки или спортивных состязаний (например, во время игры в футбол или баскетбол) мы не замечаем, что поранились, до тех пор, пока не увидим кровь и не начнем об этом думать. Лишь в этот момент мы начинаем чувствовать боль. Мы не чувствуем боли, пока не думаем о боли. Не наша работа ввергает нас в стресс, а наши мысли об этом. Не Джонни сводит нас с ума, а то, что мы думаем о Джонни. Проблема не в страхе перед публичными выступлениями, а в том, какие мысли нас посещают, когда мы думаем о публичных выступлениях. Проблема не в высокой горе. Наше мышление и есть наша гора. Наше мышление, то есть то, что мы думаем о горе, определяет то, чем будет для нас гора.

Благодаря нашему сознанию мы осознаем абсолютно все, создаваемое нашими мыслями. И это выглядит так реально . В этом задача сознания – делать все, о чем мы думаем, похожим на реальность . Если кто-нибудь подрезал нас на машине так, что чудом удалось избежать аварии, и мы разозлились, нам кажется, что в этой ситуации вы не только можете, но и должны злиться, что в такой ситуации это нормальная естественная реакция. Но это лишь то, что мы думаем. Я не утверждаю, что другой водитель был прав. И иногда нам действительно приходится слишком много делать в очень короткий срок. И Джонни действительно многих доводит до белого каления. И в аудитории могут быть люди, которые будут оценивать вас и, возможно, отнесутся к нам с предубеждением. Я не говорю, что гора не реальна. Но то, что мы испытываем по отношению к горе – считаем ли мы, что подъем нам по силам, или что это чересчур, или что это весело и зд о рово, – все это определяется только тем, что мы думаем по этому поводу. Наше мышление создает гору для нас. Наши чувства, наше отношение к горе определяются тем, что мы об этом думаем. Когда наши мысли меняются, то, что мы испытываем по отношению к горе, наше переживание тоже меняется.

Я не имел ни малейшего представления, о чем эта песня, до тех пор, пока не понял вот что. Как в случае с горой, каждый наш жизненный опыт определяется нашим собственным мышлением – каждый аспект жизни и каждая ситуация, в которой мы оказываемся. Безусловно, у нас будут трудные времена, мы будем сталкиваться с непростыми людьми, отношениями, обстоятельствами. Тем не менее то, как мы все это проживаем, создаем мы сами через наше мышление – не намеренно, но таков результат.

Наше мышление – это все. Если бы у нас не было мышления как функции, жизнь ничего бы для нас не представляла. Без мышления все, что бы ни происходило с нами, было бы нейтральным, никаким. Мысль создает содержание, делает его для нас хорошим или плохим, веселым, грустным или раздражающим. При помощи этой невероятной силы Мысли мы можем создавать что угодно. Мы создаем жизнь, которую мы живем.

Знаем мы об этом или нет, мы создаем свою жизнь постоянно, непрерывно, ежесекундно. Каким бы ни было наше восприятие жизни, оно меняется с приходом следующей мысли. Некоторые мысли кажутся более привычными, как бы уже укоренившимися, но даже они могут измениться, потому что они всего лишь мысли.

Предположим, мы понимаем, что любое наше проживание может измениться и непременно изменится с приходом новой мысли. Не значит ли это, что нам не следует чересчур серьезно воспринимать все, что бы мы ни проживали в данный момент? Ведь, в конце концов, что бы мы ни проживали в этот конкретный момент, это неизбежно изменится. Иногда страх перед горой казался Лизе реальным, иногда – нет. Мы можем разозлиться на подрезавшего нас водителя в данный момент, но месяц спустя мы вряд ли будем испытывать тот же гнев, если вообще вспомним об этом. Так зачем относиться к этому так серьезно сейчас? Мы можем испытывать стресс из-за слишком большого объема работы, но иногда тот же объем не создает для нас стресса. Временами Джонни раздражает нас меньше, чем обычно. Что происходит? Единственная разница в том, что наше мышление изменилось. Нам не нужно принимать наши сиюминутные, проходящие чувства всерьез. Наши чувства текучи, как и наше мышление. Они – как текущая река. Зачем нам там застревать 3 3 Примечание: я не утверждаю, что наши чувства и эмоции не важны. Они очень важны! Я буду говорить об этом в главе 4. ? Иными словами, наши отношения с нашим мышлением могут меняться, принимаем ли мы наши мысли всерьез или нет, доверяем и следуем ли мы им или нет.