Юлия Кузнецова - Подводные камни в психологической подготовке чемпионов. Путь к успеху

Зачастую многие начинающие спортсмены переживают страх неудачи, страх ответственности, страх ошибиться. Все это связано с концентрацией на результате любым путем. Задача спортивного психолога и тренера – обучить спортсмена получать удовольствие от каждого элемента техники и играть здесь и сейчас.

Победа любой ценой в детском спорте приведет к психологической травме, физическим травмам и перегрузкам. Как правило, такие юные спортсмены уходят из спорта очень рано, не успев завершить обучение в спортивной школе. Во взрослом спорте это приводит к монотонии, пресыщенности и перегрузкам.

Я могу лишь повторить седьмой подводный камень из первой книги. Все функционеры спорта понимают, что психологический настрой – ключевой момент в подготовке спортсмена, но подчас считают себя вполне компетентными в этой области и поэтому не видят необходимости в работе спортивного психолога в спортивных школах и командах мастеров. К сожалению, они забывают, что спортсмены – это люди, которых нужно беречь, также как и тренеров. Потому что при всей их силе они могут сломаться психологически в самый важный момент. Многие сегодняшние спортсмены, функционеры спорта не имеют понятия о психологической подготовке, работают на любительском уровне. Как сказал мне один тренер, они еще не доросли, смешивают понятия «психолог» и «психиатр», а с психикой, по их словам, у них все хорошо.

Давайте вспомним Пьера де Кубертена, ведь именно с этого человека, открывшего нашему миру олимпийский огонь, Олимпийские игры, спортивную психологию, и началось олимпийское движение.

Без психологии не будет положительного климата в команде, «атмосферы», не будет стабильной игры, куража и успеха. Есть много примеров, когда спортсмены готовились, а спортивной психологией не занимались, при этом тренер отмечал, что спортсмен готов отлично, а на матче становилось все видно: эмоционально спортсмен не готов.

«Мне повезет, если я смогу показать результат чуть ниже личного рекорда. А вдруг проиграю?» 2 2 Из книги Б. А. Вяткина «Умей побеждать, спортсмен», рассуждение спортсмена.

Выступление закончено, и сделано именно то, о чем думалось: показан далеко не лучший результат, слишком много проиграно победителю.

Особенность спорта как вида деятельности прежде всего в том, что объектом воли и сознания человека здесь является его собственное тело, его моторика. В спорте деятельность человека направлена на сознательное овладение своим телом и развитие двигательных способностей, на расширение и совершенствование арсенала произвольных движений, на познание объективных условий, в которых деятельность протекает из самого себя. И все это в связи с необходимостью достигнуть наивысших спортивных результатов. Другой специфической особенностью спортивной деятельности является наличие систематических интенсивных и даже максимальных физических усилий, необычных для повседневной жизни и крайне редких в других видах человеческой деятельности. Наконец, третья особенность деятельности человека в спорте – это наличие регулярного психического напряжения очень высокой степени, обусловленного участием в спортивных соревнованиях, которые, как правило, насыщены борьбой за первенство и высшие достижения равных по силам соревнующихся спортсменов и которые всегда требуют максимального напряжения всех сил.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

«Сейчас выигрывает тот, у кого спортивная подготовка лучше». Игорь Захаркин. https://www.powerskater.ru/news/2021-09-17/igor-zakharkin-seychas-vyigryvaet-tot-u-kogo-mentalnaya-podgotov

Из книги Б. А. Вяткина «Умей побеждать, спортсмен», рассуждение спортсмена.