Антонина Климина - Не благодарите. Тексты и комиксы о жизни, творчестве и самоподдержке

Близкие обычно сидят в телефонах, работают работу, где-то ходят или ездят, думают/делают серьезное.

Праздник – повод делать ничего, но – всем вместе, упоенно, с энтузиазмом.

Сочинять праздники на ходу – отдельное счастье и вызов здравому смыслу и взрослости.

Например, сегодня мы будем отмечать день рождения кота, который нарисован у дочери на школьном портфеле.

Его любимая еда – шоколадные маффины, вареная кукуруза и хотдоги. В роли деньрожденного торта выступят хотдоги.

Какая будет песня – еще неизвестно, но мы что-нибудь придумаем.

Дети уже неистово готовятся, собака лежит и предчувствует еду.

Короче, не тупите.

Попразднуйте сегодня тоже что-нибудь.

Реально весело же.

Вчера на мастер-классе по экспрессивным искусствам думала о том, как люди придают всему происходящему разные смыслы. И как за них держатся.

⠀⠀ И насколько круто, когда научаешься вот так рассматривать ситуацию с разных сторон, осознанно наделяя её тем смыслом, который позволяет развиваться дальше, не разрушая себя и окружающих.

⠀

Воспоминание о прошлом счастье, которое тянет назад и не даёт проживать настоящее, можно тащить как тяжкий и красивый груз, который жаль выбросить (счастье же!), можно устать от всего этого и собраться все это уничтожить, потому что сколько можно.

⠀

А можно признать это прошлое частью себя нынешнего. Взять из него самое лучшее и ценное, чтобы радоваться, гордиться, любоваться, использовать. А остальное – отпустить на свободу.

⠀

И это не более чем смена ракурса и личный осмысленный выбор.

Твой путь – это ты сам.

Рано или поздно любая роль, которую ты играешь, подходит к концу: отпадает за ненадобностью или трансформируется до неузнаваемости во что-то иное.

Работа заканчивается, дети вырастают и разъезжаются, отношения завершаются, меняется возраст, а с ним и социальные роли, способы взаимодействия с людьми и миром.

Испытания и уроки жизни меняют представления о твоих возможностях и личных качествах. А иногда от особенного мощного потрясения все отпадает само, как поверхностная шелуха.

И ты остаешься наедине с собой.

И все, что известно, это лишь то, что ты – это ты. Что ты – человек, кусочек жизни, фрагмент времени, который пока еще истрачен не до конца.

И что все остальное нужно заново возводить вокруг этого, ненадолго, пока не случится нового поворота, и ты опять не окажешься лицом к лицу с самим собой. И единственное неизменное, твое «Я», если его слушать, безошибочно выведет тебя туда, куда действительно нужно.

⠀

Нет какого-то одного-единственного правильного способа жить. Зато есть множество правильных способов, подходящих множеству разных людей.

⠀

Поэтому вместо того, чтобы пытаться насильно себя впихивать в некое обобщенное представление о «правильности», задай себе вопросы:

⠀

Соответствует ли эта одежда, стрижка, способ ухода за лицом и телом моему образу жизни и мне самому?

⠀

Удобно ли все организовано в моем доме лично для меня и моей семьи?

⠀

Соответствует ли мой способ работать, обеспечивать себя – мне, моему устройству психики и тела, интересам и ценностям?

⠀

А способ учиться, тренироваться, узнавать и запоминать новое, идти к цели?

⠀

Комфортны ли частота и формы общения с другими людьми лично мне?

⠀

Позволяют ли мой досуг и способы отдыха действительно восполнить запасы энергии и вдохновения?

⠀

Те люди, которые вокруг – они правда мои или это те, которых мне удалось как-то удержать возле себя /с ними выгодно дружить?

⠀

Если ответ «да», соответствует, позволяет, комфортно, удобно, правильно для тебя – все отлично и можно не беспокоиться насчёт того, что ты «какой-то не такой», «странный» или «неправильный».

Одна из важных способностей – умение делать себе интересно.

Если вы маетесь, не зная, куда себя деть, чем заняться, вы постоянно будете нуждаться в ком-то, кто будет вас развлекать.

Если вы не можете придумать себе интересное дело, есть опасность профукать время своей жизни впустую.

Если вы все чего-то ждёте, и вас ничто не цепляет, ничто не приводит в восторг и не приносит удовольствия – значит вы плохо ищете либо вообще не ищете, а ждёте, что кто-нибудь найдёт вам это интересное без вашего участия и принесёт вам на блюдечке. Если такое и случается, то крайне редко.

Начинайте искать увлекательные для себя занятия. Самая простая стратегия поиска – пробовать все подряд, ходить везде, смотреть, изучать, экспериментировать и примерять на себя. Только так можно выяснить, подходит это тебе или нет.

Прекращайте ждать или искать аниматоров для своей жизни.

Станьте аниматором для самого себя.

Вы увидите, насколько проще и ярче станет ваша жизнь.

Посмотришь на себя, свою жизнь – дурацкую, несовершенную вообще, в которой проблем и вопросов всегда больше, чем решений и ответов. И понимаешь, что любишь вот это всё таким, какое оно есть.

Что обучение не заканчивается никогда, настройки и уровень чуткости к жизни и себе нужно постоянно сверять с атмосферой за бортом и подкручивать, приводить в соответствии с текущей ситуацией.

Встречать очередные перемены по возможности легко, с распростертыми объятьями, отпускать легко, любить всем сердцем, понимать и чувствовать всем телом и душой. Экспериментировать и искать новое. Прощать себе глупое, прощать другим инаковость, не навешивать на все вокруг ярлыки и ожидания.

И что все это непросто очень, и ошибок ещё впереди – целое необъятное поле.

И что иногда надо просто шагать дальше. А иногда – остановиться и скорректировать (опять) маршрут на сотую долю градуса.

И все это так прекрасно и восхитительно, что не быть счастливым просто не получится.

Так полюбить свою жизнь, свой путь, свою судьбу, что не желать ничего другого.

⠀

Принять и полюбить все свои обстоятельства, сложности, проблемы, внезапные повороты и испытания. Маленькие радости, тайны, приключения, вдохновляющие моменты, сюрпризы, смешные нелепости и свое место в мире.

⠀

Потому что будет ещё много всего разного, а, может, будет не так уж и много разного. Может, все будет примерно так, как сейчас, а, может, все поменяется единым махом совершенно невообразимо.

⠀

И все, что можно сделать, по большому счету – пройти всем своим существом всю свою жизнь, насквозь. И для этого лучше всего глубоко полюбить каждый клочок того пути, по которому ты все равно пройдешь, чтобы не упустить ничего важного, ценного и прекрасно-пустякового тоже.