Антонина Климина - Не благодарите. Тексты и комиксы о жизни, творчестве и самоподдержке

У тебя достаточно сил и времени для того, чтобы успеть сделать самое важное.

Если перестать гоняться за всеми подряд, будет легче разглядеть по-настоящему своих.

Свои люди и так будут рядом, даже если их не притягивать к себе насильно.

Если проблемы – это часть своего, всем сердцем выбранного пути, то решать их честь и счастье, а решение дает тот кусочек мудрости, который больше всего нужен.

Чем яснее и честнее идешь своим путем, тем меньше суетишься и точнее действуешь. А еще внезапно появляется время для того, чтобы остановиться, осмотреться вокруг и порадоваться за себя.

Разочарование в себе – часть процесса внутреннего роста.

Для того, чтобы продвигаться все дальше, приходится периодически в себе разочаровываться.

Это как освободиться от шелухи представлений о себе, которые уже неактуальны, либо не точны, либо полностью иллюзорны и мешают действовать и ставить реалистичные цели на ближайшее будущее.

Мы же все время немного меняемся и какие-то наши потребности, возможности, запросы однажды отпадают. Появляются новые. Мы начинаем смотреть на себя и на мир в свете нового опыта чуть иначе.

И если при этом не обнуляться периодически, не проводить ревизию смыслов и целей, не отстраняться от своего привычного образа, будет тяжеловато идти дальше.

Лучше посмотреть на себя и честно увидеть все как есть, и некрасивое, неправильное, слабое тоже. Погрустить, попечалиться. Принять, как данность, как «дано» задачки, которую все-таки надо как-то решить. И пойти решать её дальше: делать себя счастливым и реализовывать то, что действительно возможно там, где ты есть и с тем, на что ты способен.

Устойчивость и гармония вовсе не в том, чтобы все время улыбаться и весело скакать по жизни, и, что бы ни происходило вокруг, быть бодрым и неунывающим.

Гармония в том, чтобы соответствовать себе самому, своим чувствам здесь-и-сейчас и в каждый момент времени искать и находить для себя новую точку эмоционального равновесия.

Иногда самое естественное – поворчать, поныть и поунывать, иногда – посидеть, задумчиво глядя в окно, иногда – болтать и хохотать, а порой – плакать и печалиться.

Другая сложность – это привести это свое внутреннее, эмоциональное в адекватную внешней обстановке форму.

Или найти в этой обстановке местечко, где ты со своим переживанием себя будешь уместен.

А это уже – отдельное искусство и другая история. О ней как-нибудь позже.

С тех пор, как я разрешила себе тупить, а не изображать всеведение и «Да-да, я во всем разобралась с первого раза»;

С тех пор, как я разрешила себе суетиться и паниковать, когда адреналин зашкаливает, а не пытаться вести себя «по-взрослому, че ты как маленькая»;

С тех пор, как я разрешила себе проигрывать, а не делать вид, что я всегда на коне и с победой;

С тех пор, как я разрешила себе стесняться и смущаться столько, сколько нужно, чтобы привыкнуть к человеку и освоиться в обстановке, а не пытаться переломить себя и изображать тотальную смелость и раскрепощенность;

Так вот, с тех пор жить мне стало гораздо проще, легче и лучше. Выяснилось, что по большей части люди относятся к чужим странностям с пониманием и даже облегчением (потому, что обнаруживают, что они не одни такие). Выяснилось, что гораздо приятнее быть не идеальным, а расслабленным и внешне соответствовать своему внутреннему состоянию. Оказалось, можно научиться выражать любые свои чувства и эмоции безопасно для других, себя и ситуации. И при этом – не разочароваться в себе, продолжать поддерживать себя и любить.

Иногда такие незаметные мелочи оказываются одной из самых главных побед в жизни.

Прочла в одном блоге фразу-название одного детского спектакля: «Камушки делают то, что могут».

Эта фраза уже сделала мой день (и не только день, наверное).

Потому что так важно НЕ требовать от себя ВСЕГО, не пытаться сделать максимум по всем фронтам.

Выбрать одно, маленькое дело и сделать.

И ещё одно, небольшое, сделать.

Или сделать большое, но по кусочкам. И не в одного (дабы все восхитились, как героически, в агонии, ты умирал над проектом, за который любой другой в здравом уме ни за что бы не взялся), а – с помощью других таких же камушков, тех, кому тоже это интересно.

И если что-то получится не так/не совсем так/вообще не так – ну погрустить немного, пожалеть себя, сделать выводы и пойти жить дальше свою простую, небольшую камушковую жизнь.

Я – камушек, который делает то, что может.

И этого вполне достаточно.

Вываливаешься из поезда – грязная, потолстевшая, ненакрашенная, в какой-то одежде, в вонючих кроссовках, с прыщами на лице и – довольная до безобразия. Тебя много, тебя распирает, тебе хорошо.

⠀

И вот я подумала, как все-таки глубоко в нас (ну хорошо, во мне лично) сидят эти представления из рекламы чего угодно. Мы же привыкли, что в счастье непременно должны быть каблуки, макияж, укладка, стильная одежда (что бы это ни значило). Талия 60 см. И вокруг должно быть красиво и нарядно, солнце ярко светить, а невдалеке играть проникновенная музыка. Как будто все эти условия и есть важнейшие ингредиенты счастливости.

⠀

Однажды я ехала в автобусе и смотрела в окно. И во время одной из остановок зацепилась взглядом за проходящую мимо женщину. Она была невысокая, полная, в каких-то штанах, какой-то кофте, волосы тоже ничего особенного, просто волосы до плеч. Но она так шла по этой улице, с видимым удовольствием подставляя лицо солнцу, лёгким, пружинистым радостным шагом, и волосы её немного развевались на ветру, и хотелось просто смотреть и смотреть на неё, чтобы подольше быть причастным к неведомому её счастью, к вот этой простой и мощной радости быть и жить.

⠀

А я тогда как раз неистово вкачивала свое тело и сидела на диетах, и пыталась через это нащупать какую-то дорогу к счастью и довольству собой. И этот вот короткий эпизод стал для меня откровением.

⠀

О том, что вдохновенность, радостность, наполненность и счастливость, оказывается, вовсе не сопряжены с идеальной внешностью, и вот это «приведу себя в порядок, и будет мне счастье во всем» тоже не железобетонное правило жизни.

⠀

Приводить себя в порядок – полезно по многим причинам, особенно когда это не от ненависти к себе, а по любви. Но радоваться жизни можно и до, и после, и в процессе, совершенно независимо от.