Крис Лонер - Перевоплощение. Стань тем, кем хочешь. Избавься от роли

Вы можете влиять на людей одним своим присутствием, задавая им импульсы и определённые роли. В зависимости от поведения, походки, тембра голоса, человека могут бояться, уважать, презирать, любить. Я говорю о невербальных стимулах, косвенных намёках, которые выдаются произвольно и читаются другими людьми неосознанно. С одной девушкой, вульгарной, развязной, я вёл себя по-хамски, грубо, – что мне не свойственно, – становился другим человеком, и это заставило меня задуматься. Я понял, почему предыдущий парень, с которым она рассталась, бил её, обижал? Она сама давала повод, не уважая себя, рассказывала пошлые, неприятные истории, одевалась, как… Если б она одевалась иначе, была воспитанной, аккуратной, женственной, моё отношение к ней было бы совсем другим.

Я видел, как психологи, тренеры, умеют преподнести себя так, что клиенты «не смеют» предъявить к ним претензии, хотя большинство из обучающихся чувствуют себя одураченными. Потому что мошенники, а не тренеры содрали с них деньги за ненужную или бесполезную информацию. Тренеры ведут себя так уверенно и непоколебимо, так умело вставляют информацию (косвенные намёки) о себе, своём успехе и популярности, что не захочешь связываться, думая – наверное, он говорит правду. Я веду к тому, что людям можно не просто произвольно направлять стимулы, а осознанно управлять, заставляя «актёров» действовать в рамках определённой роли, чувствовать себя уверенно или не совсем, что они любимы. В отдельных ситуациях мужчина может чувствовать себя мужественным, а женщина – женственной. К сожалению, в наше время случается наоборот.

Я повторюсь, что предмет, его цвет, форма, тоже могут найти осознанный отклик в нашей душе. Цвет в моей квартире, стол, освещение, окна влияют на моё общее внутреннее состояние, но я практически не чувствую ничего нового, потому что долгое время живу здесь и привык. Попробуйте мысленно заменить цвет вашего стола на чёрный, нарисуйте в воображении пегаса. Как отреагирует ваше существо, что изменится внутри? Неодушевлённые предметы тоже могут разговаривать на языке чувств и ощущений. Понаблюдайте, что происходит внутри, когда вы видите разные формы, вещи, цвета, выходя на улицу, что чувствуете? Мир отражается внутри нас, только вместо изображений там чувства и ощущения.

Наше реагирование на стимулы может происходить на различных уровнях, туда и обратно, даже сами с собой мы обмениваемся импульсами. Мы можем реагировать на физиологическом уровне, например, обожгли палец, нам больно, отдёрнули руку, закричали, заплакали. Помимо физиологических реакций, как следствие, рождается множество чувств, мыслей и ощущений по поводу ожога. Может быть наоборот: начали с чувств, ощущений, мыслей, закончили – действием. К примеру, мечтаем разбогатеть, видим картинки, вызывающие чувство радости, счастья, свободы, соответствующие им приятные ощущения, думаем, строим планы (мысли), как это реализовать, и прилагаем физические усилия.

Можно выделить следующие уровни внутренних стимулов – физиологический, эмоциональный и интуитивный уровни. С физиологическим (телесным) и эмоциональным (чувства, ощущения) мы разобрались. Интуитивный стимул считается более тонким, едва заметным. Его сложно осознать, он не видим, этот стимул существует на более глубинном, подсознательном уровне, и единственная связь с ним – это интуиция. Связь с этим стимулом непосредственная, мы не можем ничего сказать о нём и наблюдаем лишь реакцию, которую неосознанно реализуем.

Я писал рассказ и, составляя характер девушки, которую списывал с прототипа из реальной жизни, угадал черты её характера, каким-то образом увидел сокровенное, кто она? На семинаре нам дали задачу по уголовному праву. Я давно не практиковался, забросил учёбу, совсем не учился, если быть честным, и, тем не менее, знал правильный ответ. Самое главное, что с точки зрения рационального, аргументов, моё решение было сомнительным, и однокурсник, сидящий рядом со мной, который знал больше, не согласился с этим мнением. Но я почему-то знал ответ, мой первый импульс, первый позыв был таков. Я знал, что это правильный ответ, и преподаватель выберет его при разборе задачи.

Я исхожу из того, что наш организм является целостным. Да, в нём выстраивается несколько уровней реакций, но реагировать эти уровни должны схожим образом. Как тело чувствует боль, также и интуиция реагирует на стимулы.

Я делаю, как почувствую, как поведёт импульс. Доверяя ему, я исполняю, не задумываясь, первое, что приходит в голову, согласно первому позыву, который даётся телу и эмоциям. Я перехожу от ощущения к действию или от действия к чувствам или от мыслей к действию, жонглирую ими, но преобладающим остаётся действие – игра сводится к нему. Я отдаюсь стимулам, пускай и они ведут вас. Этот мир может управлять жизнью человека через предметы, которые мы видим, звуки, краски.

Подобным образом поступали и великие писатели, полагаясь на творческую интуицию. Складывается ощущение, – и я верю этому ощущению, знаю, что это правда и следую за таким стимулом, – что гениальные люди как бы налаживали связь с высшими силами, развивая в себе творческое начало.

Можно проанализировать, как я отреагировал на ощущение, мысль о том, что великие люди имели связь с высшими силами? Верю ли я, что говорят мои чувства и ощущения по этому вопросу, что происходит с ними и моим телом? Как влияют части меня друг на друга – мысль на ощущение, ощущение на мысль, чувства на ощущение, тело на ощущение и т.д.?

У меня был интуитивный позыв иммигрировать в Америку, но вместе с ним возникли и другие, устрашающие стимулы: где взять деньги, как уладить проблемы с документами, жильём? Затем могло последовать возмущение – это моя мечта, надо бороться за мечту! Тогда бы я приложил волю и поддался последнему стимулу.

Так, двигаясь от стимула к стимулу, мы проходим наш жизненный путь. Например, в моём воображении ни с того, ни с сего всплыла картинка, где я издаю книгу. Следующий за ним стимул-реакция – это мысли о будущем: как я издам книгу… мне это не под силу, этого никогда не произойдёт, – которые в свою очередь вызвали страх, переживания, волну ощущений и позыв к действию – надо подняться с кровати и записать мысль об импульсах в блокнот. Когда я прошёлся по этой цепочке стимулов, возникло ощущение, что меня кто-то ведёт по тропинке, плавно ведёт, надёжно, так что я не собьюсь с пути. Так оно и есть, это правда, раз я так чувствую.

Осознайте себя, прислушайтесь к телу, чувствам, вашему огромному внутреннему миру, который вы только начали открывать для себя. Представьте, сколько всего мы ещё можем найти внутри нас, сколько всего сокрыто и может открыться. Когда человек прислушивается к своему внутреннему голосу, тот ему обязательно отвечает, одаривая бОльшим, – так говорил Карл Юнг, – и я сам убедился в этом после прочтения книги «Человек и его символы».