Елена Добробабенко - Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога

Может, он боится, что не удастся заработать достаточно денег, или считает, что не готов к созданию семьи, или понимает, что отныне у него будет меньше свободы. Если это так, то со временем мужчина, скорее всего, справится со всеми своими опасениями и страхами. Кстати, чем меньше вы будете концентрироваться на его негативном отношении к будущему увеличению семьи, чем спокойнее будете реагировать на все его выпады, тем быстрее это произойдет.

Легко сказать «спокойнее», возразите вы. А что делать, если ежедневно, на протяжении семи месяцев мужчина не оставляет разговоров о нежелании иметь детей. Как это выдержать? В такой ситуации вам поможет только время, а также сам факт появления на свет малыша. Муж по-прежнему не уверен в себе, по-прежнему не считает себя отцом, по-прежнему мечтает, что утром вы скажете, будто пошутили насчет беременности. Вам это, безусловно, неприятно. Но можно потерпеть, зная, что негативные воспоминания сотрутся из памяти, когда ваш муж будет приносить домой весь ассортимент магазина для младенцев, а по ночам, вместо компьютерных игр, сидеть у детской кроватки.

Практически все физические страдания, сопровождающие беременность, – удел женщины. А что с моральными переживаниями? С ними «дискриминации» нет: они сильно затрагивают и мужчину. Конечно, это женщина вынуждена прерывать свою карьеру, женщина рискует своим здоровьем, женщина на несколько лет отказывается от привычного образа жизни. Но стресс от беременности жены у мужчин ничуть не меньше.

Три главных страха, которые его провоцируют:

– Справлюсь ли я?

– Оно мне надо?

– А вдруг я ее потеряю?

Не до конца отдавая себе отчет в том, что произошло, как изменился их статус и сама жизнь, мужчины не всегда адекватно реагируют на новые заботы, которые появляются у женщин в связи с беременностью. Я имею в виду регулярное посещение врача и психологическую и физиологическую подготовку к родам. Лишь немногие из мужчин ходят вместе с женой на консультации к врачу, а иногда даже на подготовительные занятия. Или хотя бы выслушивают рассказы жен о визитах к врачу или в группу по подготовке к родам. Другие – побывают там один раз и махнут рукой. Им это не интересно, а иногда и вообще тяжело. Один будущий папа сказал о таких занятиях: «Я туда больше не пойду, потому что после первого занятия мне стало дурно от обсуждения выделений и токсикоза беременных». Что ж, вероятно, его можно понять: психологическая конституция у женщин и мужчин слишком разная. Если ваш муж именно таков, не стоит на него обижаться и тем более насильно тащить с собой в женскую консультацию или на курсы подготовки к родам. Пользы от этого никакой, а отношения грозят испортиться.

Тем более что довольно часто отцы, которые не ходят с женой ни к врачу, ни на занятия, и не присутствуют при родах, все равно очень внимательны к ней и заботятся о ее здоровье. Их участие в ожидании ребенка иное, оно скорее относится к области чувств. Такие мужья не хотят вторгаться в область, которую не считают своей, однако поддерживают жен словом, поведением. На них можно положиться: очень часто это сильные, уверенные в себе и надежные люди. Иные из них готовы встречаться с другими будущими родителями (скажем на занятиях), но не все они хотели бы присутствовать при родах.

Но встречаются и будущие папы, проявляющие гипертрофированный интерес к здоровью ожидающей ребенка жены. Их забота превращается в чрезмерную опеку: они засыпают женщину советами, пытаются давать рекомендации врачу, спорят с ним, требуя отказаться от лекарств или, наоборот, назначить их побольше. От жены они хотят, чтобы она больше спала и ела, чаще отдыхала, сидела дома и никуда не выходила – только на обязательную прогулку под чутким присмотром супруга.

Такая забота постепенно начинает напоминать тиранию. Что с этим делать? Ведь, с одной стороны, внимание мужа свидетельствует о его любви и к ребенку, и к будущей маме, с другой – вызывает постоянно растущее раздражение. Имеет смысл концентрироваться на положительной составляющей – почаще повторять себе: «Вот как он меня любит! Как он трогательно заботится о нас! Как же нам повезло – с мужем и с папой!». А с его рекомендациями (и даже требованиями) соглашаться, но выполнять только те из них, которые вам самой кажутся разумными. В данном случае и приврать не грех: ведь речь идет о вашем спокойствии и, значит, о здоровье малыша.

Но как бы будущий отец ни относился к неизбежным в процессе беременности визитам к врачам, возьмите его с собой (упросите, уговорите, заставьте!) на первое УЗИ. Очень важно, чтобы мужчина услышал стук сердца своего ребенка, увидел его на экране монитора: это первый шаг к тому, чтобы он почувствовал себя папой.

И обратите внимание на возможности, предоставляемые недавно зародившейся на Западе новой наукой – аптономией (или гаптономией, от греческого слова hapto, означающего «прикосновение»). Автор методики налаживания контактов «мать – плод» и «отец – мать – плод» через прикосновения – нидерландский врач Франц Вельдман. Эта методика описывает общение и установление тактильных, эмоциональных и психологических контактов и взаимопонимания с еще не родившимся и новорожденным ребенком.

Основная задача приемов аптономии – установить еще до рождения связь будущего малыша с мамой и папой. Уже в утробе малыш узнает своих будущих родителей, отвечает на их призывы, участвует в общении. Считается, что такие дети в будущем намного общительнее и спокойнее, они легче налаживают контакты со сверстниками.

Приемы аптономии не сложны. Нужно просто регулярно поглаживать живот беременной, тихонько постукивать по нему, говоря при этом ласковые слова. И привлекать к этому будущего отца. Считается, что многие папы и мамы в процессе такого общения добиваются обратной связи с малышом в виде ответных толчков и шевелений, что можно снизить беспокойство плода поглаживаниями по животу, изменением положения тела беременной, приводящим к расслаблению мышц живота. Можно также стимулировать движения плода, тренируя тем самым его мускулатуру. И вот что еще очень важно: наблюдения за будущими родителями, практикующими аптономию, показали, что подобные занятия могут изменить к лучшему их отношение к своему ребенку. Так что не стоит пренебрегать такими возможностями!

Допустим ли секс во время беременности? От правильного ответа на этот вопрос во многом зависит не только спокойная жизнь и благоприятный эмоциональный фон в течение девяти месяцев до рождения ребенка, но иногда и вообще перспективы всей дальнейшей семейной жизни. Потому что в некоторых семьях бытует запрет на сексуальную жизнь в период беременности, передаваемый из поколение в поколение. При его строгом соблюдении отношения между супругами в той или иной мере портятся, вероятность измены повышается, взаимное недовольство нарастает и т. п.