Сергей Маляров - Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья

Я вижу, что сейчас все чаще люди пытаются найти ответы на практические вопросы, пытаются придать смысл повседневности с помощью различных подходов. В большинстве философских, религиозных и этических течений много заимствований из стоической философии. Многое впитало в себя и христианство. Так что если вы верующий и «практикующий» христианин, значит, уже в определенном смысле применяете методики стоиков, переосмысленные нашими святыми и мыслителями и принятыми как правила христианской веры еще в первой половине первого тысячелетия от Рождества Христова.

Моя цель – изложить современную версию стоицизма, который мог бы найти последователей среди читателей. Стоики не соглашались друг с другом и, конечно, не согласились бы с моей моделью, которая включает наиболее удачные, на мой вкус, и полезные находки отдельных философов и школ. Надеюсь, эта книга поможет собрать единомышленников, которые, практикуя эту древнюю философию, преобразятся изнутри. Кем бы мы ни были: предпринимателями, спортсменами, политиками, инвесторами, учеными, студентами или преподавателями.

Я читал книги стоиков и пришел к такому выводу. Счастье – не талант и не удача. Счастью, как и любви, нужно учиться. Счастье можно воспитать в себе. Им можно научиться пользоваться в нужный момент, однажды поняв, где оно находится и как «запускается». Стоики учили этому еще две тысячи лет назад, и у них неплохо получалось. Книга, которую вы держите в руках, – о практике счастливой жизни.

Я верю в то, что философия должна быть практической. Когда говорят о философии в неакадемическом кругу, имеют в виду скорее скучные лекции или непонятные тексты одних ученых, написанные для других ученых. Между тем философы, начиная с самых ранних, искали и находили ответы на вопросы, которые волнуют нас и сегодня. Именно поэтому мы до сих пор помним о них.

Я хочу, чтобы стоицизм вошел в моду. Чтобы он был понятен и принят обществом, поскольку он сделает людей счастливее. Эта книга о том, как жить счастливо. Стоики искали смысл и счастье в жизни, причем не в умозрительной плоскости. Они были в первую очередь практиками.

Как достичь гармонии, занимаясь бизнесом или работая в корпорации? Как найти баланс между работой и семейной жизнью? Что делать, чтобы оставаться счастливым вне зависимости от количества денег? Как убедить людей верить вам и вашим целям? Как справляться с гневом, разочарованием и болью? Как привлечь финансовую поддержку и как общаться с инвесторами? Как преодолеть негативные эмоции и определить, что действительно важно делать для полноценной и счастливой жизни?

Наверняка кто-то находил ответы на эти вопросы за последние несколько тысячелетий. Конечно, древние философы не употребляли слов «инвестор» и «корпорация». Тем не менее в древние времена проблемы и способы их разрешения были похожи на те, какие есть и теперь. Значит, велика вероятность того, что кто-то из классических мыслителей уже сталкивался с вашими сложностями и ловко преодолевал их. Так почему бы не обратиться к опыту людей прошлого? Они тоже были лидерами и предпринимателями, так же учились взаимодействовать с окружающими и искали счастья в повседневности, как и мы.

Сейчас предостаточно литературы для менеджеров, бизнесменов, лидеров. Однако на чтение основной ее массы не стоит тратить время. Вместе с тем есть и такие книги, которые читают и перепечатывают уже несколько тысяч лет. Мудрость, в них заключенная, прошла через века, а значит, есть основание верить в ее подлинность. Здравомыслие, которое характеризует высказывания императора Марка Аврелия, выгодно отличает их от увещеваний многих современных тренеров. Сенека, римский философ-стоик, убедительнее прочих учил оптимизму. Древние давно нашли способ избегать разочарований и потребности в славе, предупреждать оскорбления, преодолевать горе, довольствоваться тем, что имеешь, и быть счастливым.

Сложно добиться высоких результатов, не прикладывая при этом никаких усилий. Поэтому помимо описаний проблем и способов их решения в этой книге есть и практическая часть – тренировки и стоические разминки. Уделяя им время ежедневно, вы добьетесь стоического самообладания, научитесь принимать взвешенные решения, противостоять неудобным обстоятельствам и быть довольным жизнью.

Мы поговорим на самые разные темы: о Боге, политике и семье, о воспитании собственного характера, управлении гневом, внутренней и внешней стойкости перед испытаниями.

Горизонт финансовых целей среднестатистического жителя России, если верить данным Росстата, – 31 475 рублей в месяц, то есть 377 700 рублей в год, или 15 с небольшим миллионов рублей – что приблизительно равно 244,5 тысячам долларов – за жизнь, если брать средний период с 20 до 60 лет. Иначе говоря, если все, чего хочет человек от жизни, это купить квартиру и машину, получить работу с зарплатой чуть выше среднего и ездить один раз в год в отпуск на море, то экономику такой жизни легко посчитать. Это цифра для среднестатистической жизни среднестатистического жителя России. Не слишком амбициозно для такого совершенного существа, как человек.

Но стремление быть как все часто становится главной целью. Кажется, что в этом и есть человеческое счастье: квартира, машина, море. Иначе говоря, 15,5 миллионов, растянутые на сорок лет. Думаю, вы согласитесь с тем, что частное никак не связано с ощущением счастья: в среднем за год вы счастливы не больше и не меньше других людей – тех, кто беднее или богаче вас. Однако всю свою жизнь мы стремимся к счастью, работая и ставя перед собой цели. Обмениваем реальное время своей драгоценной жизни на предполагаемое счастье в будущем.

Нас никто не обманывает, кроме нас же самих. Кажется, что жизнь станет радостнее, если квартира будет больше, машина – выше классом, а отпуск мы проведем не в Турции, а в Италии. Но это видимость, и стоики расскажут нам почему. Основная проблема заключается в том, что мы ошибочно отождествляем цель с методом ее достижения. Купить квартиру – здорово, это сделает человека довольным жизнью – на какое-то время. Но пустота, мировоззренческий изъян никуда не денется. Спросите себя, будете ли вы счастливы, если не добьетесь поставленной цели. Допустим, я так и не накопил нужную сумму на покупку квартиры. Представляете, проживаю единственную жизнь и корю себя за то, что не достиг желаемого. Это ведь сделает меня несчастным, правда?

Счастье – это личный выбор каждого. Чувствуете ли вы себя счастливым, зависит только от вас. Управлять этим параметром нужно учиться – учась решать определенным образом те проблемы, которые делают вас несчастным сейчас, в нынешний момент. Все просто.